SUKABUMIUPDATE.com - Kelor atau merunggai adalah sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. Kelor dikenal dengan nama lain seperti: limaran, moringa, ben-oil, drumstick, horseradish tree, dan malunggay di Filipina.
Daun Kelor (Moringa oleifera) juga dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Alasannya adalah daun kelor punya kandungan nutrisi dan antioksidan seperti vitamin A, zat besi, magnesium, vitamin C, vitamin B2, vitamin B6, beta karoten, quercetin dan chlorogenic acid.
Bahkan, manfaat Daun Kelor ini pernah disebut oleh Ketua Komisi I DPRD Kabupaten Sukabumi dari Fraksi PDIP Paoji Nurjaman sebagai suplemen intervensi gizi sensitif pencegahan stunting pada anak. Hal itu disampaikan ketika ia menghadiri acara kaum ibu melawan stunting di Desa Jampangtengah, Kecamatan Jampangtengah, Kabupaten Sukabumi, Rabu (25/1/2023).
Baca Juga: Mengenal Batik Lokatmala Sukabumi Masagi, Makna Edelweiss hingga Mendunia
Sesuai dengan fakta manfaat daun kelor, bahwa sejak dulu tanaman tropis ini digunakan sebagai obat tradisional, suplemen, jamu, hingga bahan makanan serta untuk ibu menyusui guna meningkatkan produksi ASI.
Melansir dari berbagai sumber via Tempo.co, Inilah 12 manfaat daun kelor untuk Kesehatan Tubuh!
1. Memiliki Banyak Kandungan Yang Jauh Lebih Tinggi
Ternyata manfaat daun kelor jauh lebih tinggi daripada sayuran lain. Daun kelor memiliki kandungan vitamin A yang jauh lebih tinggi daripada wortel. Dari sisi kalsium, kelor mengandung empat kali kalsium lebih banyak dibandingkan susu. Vitamin C yang terkandung juga jauh lebih tinggi dibandingkan dengan jeruk. Kaya manfaat banget, kan?
2. Memperkuat Imunitas
Manfaat daun kelor untuk kesehatan adalah memperkuat imunitas. Daun kelor kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Kaya akan vitamin C membuat tumbuhan ini dapat menjaga imunitas dan kekebalan tubuh. Selain itu, daun kelor juga bisa menghambat bakteri masuk ke dalam tubuh yang bisa menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan.
