SUKABUMIUPDATE.com - Daun jawer kotok (Coleus atropurpureus), yang juga dikenal dengan nama iler, adalah tanaman hias berwarna ungu yang mudah ditemui di pekarangan rumah. Meskipun sering dianggap hanya sebagai tanaman penghias taman, daun ini ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang telah dimanfaatkan secara turun-temurun dalam pengobatan tradisional di Indonesia.
Dalam dunia herbal, jawer kotok dikenal sebagai tanaman serbaguna yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antiseptik. Berikut beberapa manfaat utama daun jawer kotok bagi kesehatan:
1. Menyembuhkan Luka Ringan dan Infeksi Kulit
Salah satu manfaat paling terkenal dari daun jawer kotok adalah kemampuannya untuk mengobati luka luar. Kandungan antiseptik alami di dalamnya membantu membersihkan luka, mencegah infeksi, dan mempercepat proses penyembuhan. Caranya cukup mudah: daun segar ditumbuk hingga halus, lalu ditempelkan langsung pada luka atau area kulit yang bermasalah, seperti bisul, borok, atau ruam.
Baca Juga: Waspadai Kaligata di Musim Peralihan: Penyebab dan Cara Menanganinya
2. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Daun jawer kotok juga efektif digunakan sebagai obat batuk tradisional. Kandungan senyawa aktif dalam daun ini berfungsi sebagai ekspektoran, membantu mengencerkan dahak dan melegakan tenggorokan. Biasanya, daun direbus dan airnya diminum selagi hangat. Rasa dari rebusan ini cukup khas, namun banyak orang percaya akan efektivitasnya setelah beberapa kali konsumsi.
3. Mengatasi Masalah Pencernaan
Tanaman ini juga memiliki khasiat dalam meredakan gangguan pencernaan ringan seperti perut kembung, diare, dan maag ringan. Kandungan zat antimikroba membantu menyeimbangkan flora usus, sementara sifat antiinflamasinya membantu meredakan iritasi pada saluran cerna. Penggunaannya bisa berupa rebusan daun atau dijadikan jus herbal dengan campuran bahan lain.
Baca Juga: 13 Manfaat Buah Sawo untuk Kecantikan dan Kesehatan Wanita
4. Membantu Meredakan Radang
Selain manfaat di atas, jawer kotok juga dikenal mampu mengurangi pembengkakan atau peradangan pada tubuh. Misalnya, untuk radang telinga atau gusi, sari daun jawer kotok yang diteteskan atau digunakan sebagai kumur-kumur bisa memberikan efek menenangkan.
5. Sumber Antioksidan Alami
Daun jawer kotok mengandung senyawa flavonoid dan fenolik yang bertindak sebagai antioksidan alami. Zat ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit degeneratif.
Cara Penggunaan Umum
- Untuk pemakaian luar: Daun ditumbuk hingga halus dan ditempelkan pada area kulit yang bermasalah.
- Untuk pemakaian dalam: Rebus 3–5 lembar daun dalam 2 gelas air, biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas, lalu saring dan minum hangat.
- Sebagai ramuan campuran: Bisa dicampur dengan madu, jahe, atau daun lain untuk menambah efektivitas.
Baca Juga: IU Siap Comeback Mei 2025, Cha Eun Woo Akan Tampil Spesial di MV Terbaru
Meski tergolong aman, penggunaan daun jawer kotok sebaiknya dilakukan dengan bijak. Jika digunakan secara berlebihan atau tanpa takaran yang jelas, bisa menimbulkan reaksi alergi atau iritasi. Ibu hamil, menyusui, dan penderita penyakit kronis disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengkonsumsinya.
Tanaman sederhana seperti jawer kotok menyimpan potensi besar sebagai obat herbal keluarga. Di tengah tren kembali ke pengobatan alami, mengenal dan memanfaatkan tanaman ini bisa menjadi langkah kecil namun berarti untuk menjaga kesehatan sehari-hari. Dengan pengolahan yang tepat, jawer kotok dapat menjadi solusi alami yang murah dan mudah untuk berbagai keluhan ringan tubuh.
Baca Juga: 9 Manfaat Jamur Shitake untuk Additional Masakan dan Cara Menggunakannya
Sumber: Healthline
