SUKABUMIUPDATE.com - Buah namnam (Cynometra cauliflora) adalah buah tropis yang semakin langka di Indonesia. Dengan bentuk unik berlekuk-lekuk dan rasa asam-manis, buah ini tidak hanya menarik secara visual tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah. Berikut enam khasiat buah namnam yang mungkin belum banyak diketahui:
1. Kaya Antioksidan Alami
Buah namnam mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan fenol yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Senyawa ini berperan dalam mengurangi risiko peradangan, penuaan dini, kanker, dan penyakit kardiovaskular.
2. Menurunkan Kolesterol dan Lemak Tubuh
Ekstrak buah namnam telah menunjukkan kemampuan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mengurangi akumulasi lemak di hati serta jaringan visceral pada model hewan yang diberi diet tinggi lemak.
Baca Juga: 9 Manfaat Teh Saffron, Bisa Bikin Bahagia Hingga Atasi Susah Tidur di Malam Hari
3. Potensi Mengontrol Gula Darah
Dalam pengobatan tradisional, daun dan buah namnam digunakan untuk mengatasi diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun namnam memiliki aktivitas antihiperglikemik, yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
4. Aktivitas Antibakteri dan Antiviral
Ekstrak dari berbagai bagian tanaman namnam, termasuk buah dan daun, telah menunjukkan aktivitas antibakteri terhadap berbagai patogen, termasuk Staphylococcus aureus dan Escherichia coli. Selain itu, ekstrak daun namnam menunjukkan aktivitas antivirus terhadap virus herpes simplex tipe-1 (HSV-1).
5. Potensi Antikanker
Ekstrak metanol dari buah namnam menunjukkan aktivitas sitotoksik terhadap sel leukemia manusia HL-60 dengan menginduksi kematian sel melalui apoptosis. Hal ini menunjukkan potensi buah namnam sebagai agen antikanker alami.
Baca Juga: 7 Manfaat Tanaman Indoor untuk Kesehatan dan Kesejukan Rumah
6. Potensi Terapi untuk Alzheimer
Studi in silico menunjukkan bahwa senyawa kaempferol-3-O-rhamnoside dan β-sitosterol asetat yang ditemukan dalam namnam memiliki potensi sebagai inhibitor asetilkolinesterase (AChE), enzim yang terlibat dalam perkembangan penyakit Alzheimer. Hal ini menunjukkan potensi buah namnam dalam pengembangan terapi untuk penyakit neurodegeneratif.
Meskipun semakin langka, buah namnam menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah. Dari aktivitas antioksidan hingga potensi terapi untuk penyakit kronis, buah ini layak mendapatkan perhatian lebih dalam dunia kesehatan dan pengobatan alami. buah namnam bukan sekadar tanaman eksotis, tetapi juga penyimpan segudang manfaat kesehatan. Dari memperkuat sistem imun hingga potensi terapi penyakit kronis, namnam menunjukkan bahwa alam Indonesia menyimpan kekayaan hayati yang patut dilestarikan dan diteliti lebih lanjut. Semoga buah yang langka ini mendapat tempat di dunia medis maupun gaya hidup sehat masa depan.
Baca Juga: Sakit Sedikit Langsung Googling? Akibatnya Gen Z Rentan Alami Health Anxiety!
Sumber: Dhcogj
