Menurut sebuah penelitian, orang yang secara teratur mengonsumsi kafein memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit Parkinson. Sementara itu, tinjauan lain juga menemukan bahwa semakin banyak kopi yang dikonsumsi orang, semakin rendah risiko penyakit Alzheimer.
Penelitian lainnya pun menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat mengalami risiko demensia dan penurunan kognitif yang lebih rendah.
Baca Juga: 7 Alamat Proxy Whatsapp Indonesia Gratis, Pake WA Gak Perlu Terhubung Internet
3. Meningkatkan manajemen berat badan
Menurut beberapa penelitian, kopi dapat mengubah penyimpanan lemak dan mendukung kesehatan usus yang bermanfaat untuk manajemen berat badan, khususnya pada laki-laki.
Satu penelitian menemukan bahwa orang yang minum satu hingga dua cangkir kopi per hari akan lebih mungkin memenuhi tingkat aktivitas fisik sebanyak 17 persen. Tingkat aktivitas fisik yang lebih tinggi dapat membantu meningkatkan manajemen berat badan.
4. Menurunkan risiko depresi
Melansir healthline, beberapa penelitian telah menemukan bahwa minum kopi dapat berhubungan dengan risiko depresi yang lebih rendah. Menurut satu ulasan dari 7 penelitian, setiap cangkir kopi yang dikonsumsi orang per hari dapat menghasilkan 8 persen seseorang mengalami risiko depresi lebih rendah.
Baca Juga: Gawat! Irin Preman Pensiun 8 Diincar Mas Pur Tukang Ojek Pengkolan
Terlebih lagi, satu penelitian lainnya menunjukkan bahwa minum kopi dapat menurunkan risiko kematian akibat bunuh diri.
5. Melindungi dari penyakit hati
Kopi dapat mendukung kesehatan hati dan melindungi diri dari berbagai penyakit yang berhubungan dengan hati. Satu penelitian menemukan bahwa minum lebih dari dua cangkir kopi per hari dapat menghasilkan tingkat jaringan parut hati dan kanker hati lebih rendah pada orang yang memiliki penyakit hati.
Selain itu, semakin banyak orang minum kopi, semakin rendah risiko kematian akibat penyakit hati kronis.
