Tips Minum Kopi Agar Tidak Khawatir Maag, Salah Satunya dengan Metode Decaf

Jumat 26 Mei 2023, 20:30 WIB
Ilustrasi. Agar tidak khawatir penyakit maag Anda bisa menerapkan beberapa tips berikut saat minum kopi pagi | Foto: Pixabay/shixugang

Ilustrasi. Agar tidak khawatir penyakit maag Anda bisa menerapkan beberapa tips berikut saat minum kopi pagi | Foto: Pixabay/shixugang

SUKABUMIUPDATE.com - Kopi menjadi salah satu minuman favorit banyak orang di Dunia tak terkecuali di Indonesia. Banyak yang menjadikan ritual minum kopi saat pagi sebagai sebuah rutinitas memulai hari.

Namun, hal tersebut kerap membuat khawatir terutama penderita masalah pencernaan seperti Maag. Asam dari kopi dikhawatirkan bisa membuat maag semakin memburuk.

Namun, jika tersebut setelah minum kopi, berikut beberapa tips yang dapat membantu mengurangi kemungkinan timbulnya gejala maag saat minum kopi di pagi hari yang dirangkum dari berbagai sumber.

Baca Juga: 8 Tips Menghadapi Orang Moody, Hindari Konfrontasi

1. Pilih kopi yang rendah asam

Beberapa varietas kopi memiliki kandungan asam yang lebih rendah, seperti kopi Arabika. Cobalah mencari kopi dengan asam yang lebih rendah untuk mengurangi potensi iritasi pada lambung.

2. Hindari minum kopi saat perut kosong

Jangan minum kopi dengan perut kosong. Sebaiknya konsumsi makanan sebelum atau bersamaan dengan minum kopi. Makanan dapat membantu melapisi dinding lambung dan mengurangi kemungkinan terjadinya iritasi.

Baca Juga: Tips Mengecilkan Perut Buncit dari dr. Zaidul Akbar, Mudah dan Simpel

3. Kurangi jumlah kopi yang dikonsumsi

Mengurangi jumlah kopi yang Anda minum bisa membantu mengurangi risiko timbulnya gejala maag. Cobalah untuk tidak minum terlalu banyak kopi dalam satu waktu dan batasi jumlah cangkir yang Anda konsumsi.

4. Perhatikan suhu kopi

Minumlah kopi dalam suhu yang tidak terlalu panas. Suhu kopi yang terlalu panas dapat memperburuk gejala maag. Biarkan kopi sedikit dingin sebelum diminum.

Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Insomnia, Mudah dan Wajib Kamu Coba!

5. Coba kopi dengan metode decaf

Jika masalah maag Anda sangat sensitif terhadap kafein, Anda mungkin ingin mencoba kopi decaf (kopi tanpa kafein) sebagai alternatif.

Meskipun kandungan asam masih ada, tapi kopi decaf bisa menjadi pilihan yang lebih lembut bagi lambung Anda. Selain itu, perlu diingat bahwa setiap orang memiliki sensitivitas tubuh yang berbeda terhadap kopi dan gejala maag.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Kecantikan29 Maret 2024, 12:00 WIB

5 Warna Lipstik yang Cocok untuk Bibir Gelap Agar Tampil Lebih PD

Artikel akan membahas berbagai pilihan warna lipstik yang cocok untuk bibir gelap. Lebih lengkap dengan memberikan tips dan saran tentang warna-warna yang akan menonjolkan keindahan bibir Anda.
Ilustrasi. Rekomendasi Warna Lipstik yang Cocok untuk Bibir Gelap. Sumber: pixabay.com/AestheticJourney
Sukabumi29 Maret 2024, 11:22 WIB

RLPPD Tahun 2023: Kabupaten Sukabumi Raih 93 Penghargaan

Penyelenggaraan Pemerintahan Kabupaten Sukabumi pada tahun 2023 telah menorehkan prestasi yang membanggakan.
Bupati Sukabumi Marwan Hamami dan Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri. | Foto: Istimewa
Life29 Maret 2024, 11:11 WIB

6 Etika Ngobrol yang Membuat Anda Disenangi Banyak Orang, Ini Caranya

Terdapat beberapa sikap yang membuat seseorang disenangi banyak orang. Karena itu penting diketahui agar menjadi solusi kehidupan yang bermakna
Ilustrasi - Ada beberapa etika yang perlu diperhatikan saat ngobrol dengan orang lain terutama yang baru dikenal (Sumber : Pexels/Thirdman)
Food & Travel29 Maret 2024, 11:07 WIB

Cocok Jadi Sajian Lebaran, Intip Resep Bakso Sapi Ala Devina Hermawan! Kuahnya Super Gurih

Bakso Sapi dengan kuah super gurih ala Devina Hermawan ini tentu juga bisa jadi suguhan untuk tamu-tamu yang bersilaturahmi ke rumah Anda pada saat lebaran nanti.
Sajian lebaran untuk keluarga, resep Bakso Sapi kuah super gurih ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan
Life29 Maret 2024, 11:00 WIB

5 Seni Berbicara yang Membuat Anda Berwibawa di Mata Orang, Yuk Buktikan!

Seni berbicara di hadapan orang lain rupanya ada tekniknya agar dipandang berwibawa. Jadi solusi bagi orang yang ingin dihormati dan disegani.
Ilustrasi. Seni berbicara agar berwibawa. Sumber foto : Pexels/Henri Mathieu-Saint-Laurent
Sehat29 Maret 2024, 10:59 WIB

5 Jenis Makanan yang Bisa Memperpendek Umur, Hindari Mulai Sekarang!

Terdapat jenis makanan yang rupanya bisa memperpendek umur. Karena itu penting menghindarinya agar bisa berumur panjang di masa depan
Ilustrasi - Makanan yang bisa memperpendek umur (Sumber : Pexels/Alexy Almond)
Food & Travel29 Maret 2024, 10:52 WIB

Segar Banget! Resep Es Kopyor Tanpa Kelapa, Nikmat Jadi Takjil Puasa

Minuman segar dan manis ini cara membuatnya juga mudah karena menggunakan bahan-bahan mudah dijangkau.
Minuman yang segar dan manis, resep Es Kopyor Tanpa Kelapa ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan
Life29 Maret 2024, 10:46 WIB

5 Rahasia Cepat Kaya Orang China yang Bisa Ditiru dalam Kehidupan Sehari-hari

Orang China identik dengan pribadi yang kaya dan pebisnis. Tentunya, di balik itu semua ad acara berpikir yang membuatnya sukses sampai tujuh turunan
Ilustrasi - Cara kaya ala orang China (Sumber : Pexels/RDNE Stock project)
Kecantikan29 Maret 2024, 10:45 WIB

5 Cara Memilih Foundation yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang

Artikel ini akan mengulas beberapa tips dan trik untuk mengidentifikasi foundation yang tepat untuk kulit Anda, termasuk cara memilih warna yang sesuai, mengetahui tekstur foundation yang sesuai, dan memilih coverage atau tutupan yang sesuai dengan kulit.
Ilustrasi. Make Up. Cara Memilih Foundation yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang. Sumber: pixabay.com
Food & Travel29 Maret 2024, 10:37 WIB

Jajanan Khas Riau yang Manis dan Lembut, Resep Kue Jongkong Cocok untuk Takjil Puasa

Jajanan manis yang satu ini terbuat dari tepung beras dan santan.
Jajanan tradisional khas Riau, resep Kue Jongkong manis dan lembut. | Foto: YouTube/Kara Santan