SUKABUMIUPDATE.com - Daun saga adalah salah satu tanaman obat tradisional yang sudah digunakan sejak lama oleh masyarakat Indonesia. Tumbuhan ini memiliki nama latin Abrus precatorius dan biasanya tumbuh merambat di daerah tropis. Daunnya kecil berwarna hijau, sering digunakan sebagai ramuan herbal untuk meredakan batuk, sakit tenggorokan, hingga sariawan. Dalam tradisi jamu, daun saga biasanya dikeringkan lalu diseduh seperti teh atau dikunyah langsung untuk meredakan keluhan di mulut dan tenggorokan.

Kandungan Aktif dalam Daun Saga

Manfaat daun saga tidak terlepas dari kandungan senyawa aktif di dalamnya. Beberapa zat penting yang terdapat dalam daun ini antara lain:

• Flavonoid: berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel tubuh dari radikal bebas.
• Saponin:  bekerja sebagai antibakteri dan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
• Alkaloid: memiliki sifat pereda nyeri (analgesik) dan anti-inflamasi.
• Tanin: membantu meredakan peradangan serta melindungi jaringan tubuh.
  Selain itu, daun saga juga mengandung vitamin A, B, dan C yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: 6 Manfaat Membaca Buku Sebelum Tidur untuk Tidur Lebih Nyenyak dan Pikiran Lebih Tenang

Manfaat Daun Saga bagi Kesehatan

1. Meredakan batuk dan sakit tenggorokan: Air rebusan daun saga sering digunakan sebagai obat tradisional untuk menenangkan tenggorokan yang gatal atau radang. Penelitian modern juga menunjukkan adanya efek antibakteri pada ekstrak daun saga.
2. Mengatasi sariawan dan luka di mulut: Kandungan anti-inflamasi dan antibakterinya membuat daun saga efektif mempercepat penyembuhan luka kecil di rongga mulut.
3. Sumber antioksidan alami: Flavonoid dalam daun saga berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan mempercepat penuaan.
4. Menurunkan gula darah dan kolesterol: Beberapa studi pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun saga berpotensi menurunkan kadar gula darah serta memperbaiki kadar kolesterol. Meski begitu, penelitian lebih lanjut pada manusia masih dibutuhkan.
5. Meningkatkan nafsu makan: Dalam pengobatan tradisional, daun saga juga dipercaya bisa membantu meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh: Kandungan antioksidan dalam daun saga, terutama flavonoid dan polifenol, dapat membantu melawan radikal bebas. Hal ini berperan dalam menjaga sistem imun agar tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
7. Bersifat antibakteri dan antivirus: dikutip dari berbagai sumber, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun saga memiliki aktivitas antimikroba. Daun ini bisa membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi mulut, tenggorokan, hingga saluran pernapasan.
8. Membantu meredakan demam: Dalam pengobatan tradisional, daun saga juga digunakan untuk membantu menurunkan panas. Efeknya diyakini berasal dari kandungan senyawa aktif yang bersifat antipiretik penurun demam.

Baca Juga: Dari Usus hingga Imunitas: 7 Manfaat Teh Kombucha untuk Kesehatan

Bahaya Tanaman Saga

Walaupun daunnya memiliki banyak khasiat, penting diketahui bahwa biji tanaman saga sangat beracun. Biji saga mengandung senyawa berbahaya bernama abrin yang dapat menyebabkan mual, muntah, kerusakan organ, bahkan kematian jika tertelan. Karena itu, hanya daun saga yang boleh digunakan sebagai obat herbal.

Selain itu, konsumsi daun saga tidak boleh berlebihan. Penggunaan yang terlalu banyak dapat menimbulkan efek samping seperti mual atau iritasi. Ibu hamil, menyusui, serta penderita penyakit kronis sebaiknya tidak mengkonsumsi daun saga tanpa pengawasan dokter.

Daun saga adalah tanaman herbal tradisional yang memiliki segudang khasiat kesehatan. Kandungan senyawa aktifnya menjadikannya bermanfaat untuk meredakan batuk, mengatasi sariawan, hingga berpotensi membantu menurunkan kadar gula darah. Meski begitu, penggunaan daun saga harus tetap hati-hati, karena tanaman ini juga memiliki bagian yang berbahaya, yaitu bijinya. Dengan pemakaian yang tepat, daun saga dapat menjadi salah satu pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Awas Jangan Abai! Ini 7 Penyebab Umum Sakit Gigi dan Cara Menghindarinya

Sumber: Berbagai Sumber