8 Tanda Seseorang Memiliki Trauma Masa Kecil yang Belum Sembuh

Kamis 10 Agustus 2023, 06:15 WIB
8 Tanda Seseorang Memiliki Trauma Masa Kecil yang Belum Sembuh. (Sumber : Freepik.com.)

8 Tanda Seseorang Memiliki Trauma Masa Kecil yang Belum Sembuh. (Sumber : Freepik.com.)

SUKABUMIUPDATE.com - Trauma masa kecil mengacu pada pengalaman traumatis yang terjadi selama masa kanak-kanak atau masa remaja awal seseorang. Hal ini dapat berdampak kuat pada perkembangan fisik, emosional, dan mental individu.

Tanda-tanda bahwa seseorang mungkin memiliki trauma masa kecil yang belum sembuh dapat bervariasi dan kompleks. Namun, biasanya mereka akan menunjukan sikap yang berbeda dari orang pada umumnya.

Berikut ada beberapa tanda umum mereka-mereka yang memiliki trauma masa kecil yang belum sembuh.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Batin Terluka, Tak Terlihat Tapi Dampaknya Nyata

1. Kecemasan Berlebihan

Kecemasan berlebihan dapat menjadi tanda bahwa seseorang memiliki trauma masa kecil yang belum sembuh, tetapi juga penting untuk diingat bahwa kecemasan dapat disebabkan oleh banyak faktor lain.

Trauma masa kecil yang tidak teratasi dapat menyebabkan perasaan tidak aman dan ketidakpastian yang berkelanjutan, yang pada gilirannya dapat menghasilkan kecemasan yang kronis.

2. Depresi

Trauma masa kecil dapat menyebabkan perasaan kehilangan, rasa sakit batin, atau perasaan terluka yang dalam. Ini bisa berkontribusi pada perkembangan depresi. Lebih jauh, gejala depresi akan seperti perasaan sedih yang berat, kehilangan minat, dan perubahan dalam pola tidur atau makan.

Baca Juga: 13 Ciri Orang yang Menikmati Kesendirian, Hidup Lebih Damai?

Orang yang mengalami trauma masa kecil yang belum sembuh mungkin merasa kehilangan energi secara fisik dan emosional, yang merupakan ciri depresi.

3. Perasaan Bersalah atau Malu Berlebihan

Perasaan bersalah atau malu mungkin timbul sebagai respons terhadap peristiwa traumatis yang dialami pada masa kecil. Individu mungkin merasa bersalah atas apa yang terjadi atau merasa malu terkait dengan peristiwa tersebut.

Trauma masa kecil yang tidak sembuh dapat membentuk pola pikiran negatif tentang diri sendiri, termasuk perasaan bahwa seseorang pantas bersalah atau merasa malu.

Baca Juga: 30 Kata-kata Motivasi Untuk Diri Sendiri, Ampuh Bikin Semangat!

4. Ketidakmampuan untuk Menangani Stres atau Tekanan

Trauma masa kecil yang belum sembuh bisa mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mengatur emosi dengan sehat. Ini dapat menyebabkan meledak-ledak emosional, perasaan tidak stabil, atau bahkan menjadi emosi yang terlalu tumpul.

Seseorang yang memiliki trauma masa kecil yang belum sembuh mungkin mengalami hambatan dalam mengakses dan mengelola emosi mereka, yang pada gilirannya mempengaruhi cara mereka merespons stres.

5. Hambatan dalam Hubungan

Seseorang yang mengalami trauma masa kecil mungkin mengembangkan ketidakpercayaan terhadap orang lain, termasuk kesulitan dalam membentuk hubungan yang mendalam dan berarti.

Baca Juga: 30 Fakta Unik dan Menarik Dunia yang Jarang Diketahui, Bikin Takjub!

Mereka yang memiliki trauma masa kecil belum sembuh bisa membuat seseorang cenderung menarik diri atau menjaga jarak dalam hubungan, sebagai respons terhadap ketidaknyamanan atau perasaan takut.

6. Perasaan Tidak Aman atau Takut

Seseorang yang mengalami trauma masa kecil mungkin memiliki pemicu atau situasi tertentu yang memicu perasaan tidak aman atau takut, terkait dengan pengalaman traumatis yang belum sembuh.

Perasaan trauma masa kecil yang tidak diatasi bisa memicu perasaan takut atau tidak aman dalam situasi tertentu, baik dalam ruang tertutup maupun terbuka.

Baca Juga: 15 Cara Membesarkan Anak Agar Kelak Menjadi Orang Pintar, Yuk Lakukan!

7. Perubahan dalam Kenyamanan Fisik atau Emosional

Perubahan dalam kenyamanan fisik atau emosional dapat menjadi tanda bahwa seseorang memiliki trauma masa kecil yang belum sembuh. Trauma masa kecil yang tidak diatasi atau tidak diobati dengan baik dapat mempengaruhi berbagai aspek kesejahteraan seseorang, termasuk perasaan fisik dan emosional.

8. Kebiasaan Merusak Diri

Kebiasaan merusak diri dapat mencakup tindakan fisik yang merusak tubuh, seperti luka-luka, pemotongan diri, atau melukai diri sendiri. Seseorang yang memiliki trauma masa kecil yang belum teratasi mungkin mengandalkan zat-zat atau narkotika sebagai mekanisme pelarian atau penghilang rasa sakit.

 

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi23 Mei 2024, 07:05 WIB

Ibu Muda di Sukabumi Ini Sudah Sepekan Hilang, Terakhir Bilang ke Suami Mau Tukar Cincin

Berikut kronologi hilangnya Listiani, ibu muda asal Kabandungan Sukabumi yang dilaporkan sudah sepekan hilang.
Foto Listiani, ibu muda asal Kabandungan Sukabumi yang dilaporkan hilang. (Sumber : Istimewa)
Life23 Mei 2024, 07:00 WIB

10 Rutinitas Sehat Pagi Hari yang Biasa Dilakukan Orang Sukses

Dengan mengadopsi beberapa atau semua kebiasaan baik di pagi hari ini, Anda bisa memulai hari dengan lebih baik, meningkatkan produktivitas, dan menciptakan fondasi yang kuat untuk mencapai kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan.
Ilustrasi. Manfaat Olahraga Pagi, Bisa Menurunkan Berat Badan (Sumber : Freepik)
Sehat23 Mei 2024, 06:00 WIB

Cara Membuat Infused Water Jeruk untuk Mengobati Kolesterol, Langkahnya Simpel!

Jeruk mengandung vitamin C, antioksidan, dan serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Ilustrasi. Cara Membuat Infused Water Jeruk untuk Mengobati Kolesterol (Sumber : Pexels/ToniCuenca)
Science23 Mei 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 23 Mei 2024, Sukabumi Pagi Berawan dan Hujan Siang Hari

Prakiraan cuaca hari ini wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya 23 Mei 2024.
Prakiraan cuaca hari ini wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya 23 Mei 2024. (Sumber : Freepik/wirestock)
Sukabumi22 Mei 2024, 22:29 WIB

Mantan Ketua RT di Surade Sukabumi Tewas Saat Mengembala Kambing

Tergeletak di tengah pematang sawah, mantan ketua RT di Surade Sukabumi ditemukan tewas saat mengembala kambing.
Warga dan petugas kepolisian saat akan mengevakuasi jasad mantan ketua RT di Surade Sukabumi yang ditemukan tewas di pematang sawah saat menggembala kambing. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi22 Mei 2024, 21:31 WIB

Rawan Kecelakaan, Warga Keluhkan PJU Mati di Jalan Sukawayana Sukabumi

Padamnya sejumlah PJU di jalan Sukawayana Cikakak Sukabumi atau jalan utama Palabuhanratu-Cisolok dikeluhkan warga.
Ruas jalan nasional Palabuhanratu-Cisolok di Sukawayana, Desa Cikakak, Kecamatan Cikakak, Kabupaten Sukabumi gelap gulita akibat matinya lampu PJU. (Sumber : SU/Ilyas)
Food & Travel22 Mei 2024, 21:00 WIB

6 Makanan Malam yang Bisa Menyebabkan Serangan Asam Urat

Yuk Ketahui Apa Saja Makanan Malam yang Bisa Menyebabkan Serangan Asam Urat. Hindari!
Ilustrasi - Penderita asam urat. Ketahui Apa Saja Makanan Malam yang Bisa Menyebabkan Serangan Asam Urat. (Sumber : Freepik.com)
Sukabumi22 Mei 2024, 20:36 WIB

Ojol Diteriaki Culik di Sukaraja Sukabumi, Polisi Sebut Hanya Keliling dengan Anak-anak

Melihat warga lain kurang kondusif, Dendra berinisiatif melapor ke polisi.
MRA (25 tahun) saat akan diamankan oleh polisi. MRA adalah driver ojol yang diteriaki penculik di Kecamatan Sukaraja, Kabupaten Sukabumi, Rabu (22/5/2024). | Foto: Istimewa
Sukabumi22 Mei 2024, 20:10 WIB

Diduga Korban Tabrak Lari, Pemotor Ditemukan Terkapar di Selokan Cisaat Sukabumi

Saat ini kasus dugaan tabrak lari ini ditangani oleh pihak kepolisian. Pemotor yang ditemukan terkapar di selokan Cisaat Sukabumi sudah diketahui identitasnya.
Tempat kejadian perkara di Jalan Nasional III, Desa Cibolang Kaler, Kecamatan Cisaat, Kabupaten Sukabumi. (Sumber : SU/Asep Awaludin)
Life22 Mei 2024, 20:00 WIB

9 Aktivitas Berat di Malam Hari yang Sebaiknya Dihindari Penderita Gula Darah

Mengonsumsi makanan besar atau tinggi karbohidrat dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan. Aktivitas yang tergolong berat ini bisa diikuti oleh penurunan gula darah mendadak yang mengganggu tidur.
Ilustrasi. Makan Terlalu Banyak. Aktivitas Berat di Malam Hari yang Sebaiknya Dihindari Penderita Gula Darah. (Sumber : Pexels/n-voitkevich)