12 Ciri Seseorang Punya Pengalaman Trauma Masa Kecil, Yuk Kenali!

Rabu 09 Agustus 2023, 11:30 WIB
Ilustrasi. 12 Ciri Seseorang Punya Pengalaman Trauma Masa Kecil, Yuk Kenali! (Sumber : Freepik/@rawpixel.com)

Ilustrasi. 12 Ciri Seseorang Punya Pengalaman Trauma Masa Kecil, Yuk Kenali! (Sumber : Freepik/@rawpixel.com)

SUKABUMIUPDATE.com - Orang yang memiliki trauma masa kecil mungkin menunjukkan beberapa ciri dan tanda tertentu.

Kondisi trauma ini mengindikasikan sebuah pengalaman yang telah mempengaruhi kesejahteraan mereka.

Namun, perlu diingat bahwa reaksi terhadap trauma dapat bervariasi dari individu ke individu.

Baca Juga: Kenali 10 Ciri Batin yang Terluka: Sulit Mempercayai Orang Lain

Merangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa ciri umum yang dapat mengindikasikan adanya trauma masa kecil. Yuk, Kenali sedini mungkin!

Ciri Seseorang Punya Pengalaman Trauma Masa Kecil

1. Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Orang dengan trauma masa kecil mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami gangguan kesehatan mental seperti gangguan kecemasan, depresi, atau gangguan stres pascatrauma (PTSD).

2. Emosi Tidak Stabil

Perubahan suasana hati yang tiba-tiba, perasaan marah atau takut yang intens, atau kesulitan mengatur emosi dapat menjadi tanda adanya trauma masa kecil.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Batin Terluka, Tak Terlihat Tapi Dampaknya Nyata

3. Perubahan dalam Pola Hubungan

Orang dengan trauma masa kecil mungkin mengalami kesulitan dalam membangun dan mempertahankan hubungan yang sehat, karena bisa sulit untuk percaya pada orang lain atau merasa aman dalam hubungan.

4. Kepuasan Diri Rendah

Trauma masa kecil dapat mempengaruhi harga diri dan merasa tidak berharga, bahkan ketika prestasi telah dicapai.

5. Pola Penghindaran

Menghindari situasi, tempat, atau topik yang dapat memicu kenangan traumatis adalah perilaku umum pada orang yang mengalami trauma masa kecil.

Baca Juga: 10 Tanda Orang Tua Berhasil Mendidik Anak, Punya Emosi Sehat

6. Flashback atau Mimpi Buruk

Orang dengan trauma masa kecil mungkin mengalami kilas balik (flashback) atau mimpi buruk yang terkait dengan pengalaman traumatis.

7. Gangguan Tidur

Kesulitan tidur, insomnia, atau tidur yang tidak nyenyak adalah reaksi umum terhadap trauma.

8. Penyalahgunaan Zat Terlarang

Beberapa orang mungkin mengatasi trauma dengan menggunakan alkohol, obat-obatan, atau perilaku adiktif lainnya.

9. Sulit dekat dengan anak

Orang yang mengalami trauma masa kecil mungkin memiliki kesulitan dalam berhubungan dengan anak atau mengasuh mereka karena pengalaman negatif yang dialami.

Baca Juga: 13 Dampak Seseorang yang Punya Trauma Masa Kecil, Jangan Anggap Sepele!

10. Cenderung Mengisolasi Diri

Seseorang dengan trauma masa kecil mungkin cenderung mengisolasi diri dari lingkungan sosial atau menghindari berinteraksi dengan orang lain.

11. Pola Perilaku Yang Berulang

Beberapa orang mungkin mengulangi pola perilaku atau situasi yang mirip dengan pengalaman traumatis, mungkin sebagai bentuk usaha untuk mengatasi atau menguasai trauma tersebut.

12. Tidak Mampu Mengatur Emosi

Orang dengan trauma masa kecil mungkin kesulitan dalam mengatasi emosi yang kuat atau merasa terjebak dalam siklus emosi yang merugikan.

Baca Juga: 10 Cara Mengetahui Karakter Seseorang, Perhatikan Bahasa Tubuhnya

Jika Updaters atau seseorang yang Anda kenal mengalami tanda-tanda trauma masa kecil, penting untuk mencari bantuan profesional dari seorang terapis atau ahli kesehatan mental.

Terapi dan dukungan dapat membantu individu mengatasi dampak trauma masa kecil dan memulihkan kesejahteraan emosional dan psikologis.

Sumber: berbagai sumber.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Life14 April 2024, 20:00 WIB

Menatapmu, 10 Bahasa Tubuh Wanita Pertanda dia Jatuh Cinta Padamu

Bahasa tubuh wanita bisa menjadi salah satu cara untuk mengetahui apakah dia tertarik atau jatuh cinta kepadamu.
Bahasa tubuh wanita bisa menjadi salah satu cara untuk mengetahui apakah dia tertarik atau jatuh cinta kepadamu. (Sumber : Freepik/freepik)
Sukabumi14 April 2024, 19:53 WIB

Baru 4 Bulan, Dermaga Apung Muara Indah Cikaso Sukabumi Sudah Rusak-Terancam Terbawa Arus

Dermaga apung di Pantai Kesik Urug Muara Indah Cikaso, Desa Buniasih, Kecamatan Tegalbuleud, Kabupaten Sukabumi, menjadi sorotan warga
Kondisi Dermaga Apung Muara Cikaso Desa Buniasih Kecamatan Tegalbuleud | Foto : Ragil Gilang
Gadget14 April 2024, 19:00 WIB

16 Rekomendasi HP Tecno Edisi April 2024 yang Harganya Mulai dari Rp1 Jutaan

HP Tecno memang mulai dikenal di tanah air dan mulai cukup bersaing dengan produsen HP lainnya.
Spesifikasi Tecno Phantom V Flip 5G -  HP Tecno memang mulai dikenal di tanah air dan mulai cukup bersaing dengan produsen HP lainnya. (Sumber : tecnomobile)
Gadget14 April 2024, 18:35 WIB

Terbuka untuk Umum, DPC PDIP Buka Pendaftaran Bacalon Walikota/Wakil Walikota Sukabumi

DPC PDIP Kota Sukabumi membuka pendaftaran untuk menjaring bakal calon walikota dan wakil walikota yang akan diusung pada Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) 2024.
Pembukaan penjaringan bakal calon walikota dan wakil walikota Sukabumi untuk Pilkada 2024 | Foto : Sukabumi Update
Life14 April 2024, 18:00 WIB

Baca Doa Ini untuk Memohon Diampuni Dosa atas Kesalahan yang Telah Diperbuat

Bacaan doa untuk memohon ampunan dosa atas keselahan-kesalahan yang telah diperbuat.
Ilustrasi. Bacaan doa untuk memohon ampunan dosa atas keselahan-kesalahan yang telah diperbuat. | Foto: Unplash/Rachid Oucharia
Musik14 April 2024, 17:00 WIB

Lirik Lagu Ingkar dari Tulus Viral di TikTok, “Aku Coba dengan yang Baru”

Kombinasi dari lirik yang relatable, penggunaan dalam konten yang sedang tren, dan melodi yang easy listening inilah yang membuat lagu "Ingkar" viral di TikTok.
Kombinasi dari lirik yang relatable, penggunaan dalam konten yang sedang tren, dan melodi yang easy listening inilah yang membuat lagu "Ingkar" viral di TikTok. (Sumber : Instagram/@tulusm).
Sukabumi14 April 2024, 16:31 WIB

Sigap, Puskesmas Ciracap Tangani Dua Laka Di Pantai Cibuaya Sukabumi

UPTD Puskesmas Ciracap Dinkes Kabupaten Sukabumi selama libur Lebaran 1445 H memberikan pelayanan kesehatan, baik melalui petugas yang piket di Puskesmas maupun pelayanan di lokasi wisata Pantai Cibuaya.
Tim medis Puskesmas Ciracap bersama tim pengamanan Pospam Pantai Cibuaya | Foto : Ragil Gilang
Sukabumi14 April 2024, 16:19 WIB

Mabuk dan Ugal-ugalan, Pengemudi Pick Up Nyaris Tabrak Polisi di Parungkuda Sukabumi

Pengendara mobil bak terbuka (Pick Up) berinisial R (36 tahun) yang membawa penumpang nyaris menabrak anggota polisi di ruas Jalan Raya Nasional Sukabumi-Bogor
Petugas Korps Brimob Polda Jabar, saat mengamankan pengemudi mobil pikap di sekitar Gerbang Tol Parungkuda | Foto : Capture video
Film14 April 2024, 16:00 WIB

Dibintangi Choi Siwon dan Jung In Sun, Simak 5 Fakta Menarik Drama Korea DNA Lover

Drama DNA Lover cocok untuk ditonton oleh para penggemar komedi romantis dan K-drama.
Drama DNA Lover cocok untuk ditonton oleh para penggemar komedi romantis dan K-drama. (Sumber : soompi.com).
Sukabumi14 April 2024, 15:54 WIB

Luna Maya Unggah Foto Situ Gunung Sukabumi di Instagram Story, Diduga Sedang Shooting Film

Model dan artis papan atas Luna Maya diduga sedang berada di Situ Gunung, Kadudampit, Kabupaten Sukabumi, hari ini Minggu (14/4/2024)
Artis Luna Maya unggah foto Situ Gunung di Instagram Stroy, Minggu (14/4/2024) | Foto : Ist