Baca Juga: Waspada, Minuman Sehat Ini Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Kanker
4. Teh jahe
Cocok diminum untuk kamu yang gemar mengonsumsi minuman hangat di pagi hari. Jahe bisa membantu menurunkan kadar gula darah, meringankan rasa nyeri, dan sakit otot.
5. Jus lidah buaya
Mengandung vitamin B, C, E, asam folat, dan vitamin B-12, jus lidah buaya baik dikonsumsi untuk meningkatkan imun dan membantu dalam mengatasi berbagai masalah pencernaan. Selain itu, juga bisa meredakan rasa sakit tenggorokan dan membantu dalam menurunkan kadar gula darah. Pastikan dikonsumsi saat lendirnya sudah dihilangkan.
Baca Juga: Ingin Datang Bulan Lancar? Coba 5 Minuman Sehat Ini
Nah, di atas merupakan beberapa minuman yang baik untuk dikonsumsi di pagi hari. Kamu juga bisa mengimbangi dengan sayur dan buah, agar tubuh memperoleh manfaat secara maksimal.
Sumber: Yoursay.suara.com (Portal Suara.com)
