SUKABUMIUPDATE.com - Gigitan nyamuk bukan hanya menimbulkan rasa gatal, tetapi juga bisa menjadi pintu masuk berbagai penyakit berbahaya, seperti malaria, demam berdarah, Zika, hingga West Nile. Karena itu, melindungi diri dari nyamuk sangatlah penting, terutama jika Anda tinggal di daerah dengan populasi nyamuk tinggi.

Obat nyamuk umumnya tidak membunuh serangga, melainkan membuat tubuh kita kurang menarik bagi nyamuk sehingga mereka enggan menggigit. Banyak produk berbahan kimia yang efektif, seperti DEET atau picaridin, namun sebagian orang memilih alternatif alami untuk mengurangi paparan bahan kimia.

Berikut penjelasan tentang beberapa pengusir nyamuk alami yang bisa dipertimbangkan, serta tips lain untuk mengurangi gigitan nyamuk.

Minyak Nabati dan Ekstrak Tanaman

Beberapa tanaman terbukti menghasilkan minyak dengan efek pengusir nyamuk. Misalnya:

• Minyak lemon eucalyptus (OLE/PMD): Minyak ini berasal dari tumbuhan dan terbukti seefektif DEET dalam konsentrasi rendah. Produk berbahan OLE bisa melindungi hingga 2 jam. Namun, jangan gunakan pada anak di bawah 3 tahun, dan pastikan membeli versi khusus pengusir serangga, bukan minyak esensial murni.
• Geraniol: Ditemukan dalam serai wangi, serai, dan minyak mawar. Efeknya cukup membantu, meski perlindungannya tidak berlangsung lama.
• Minyak catnip: Menurut Badan Perlindungan Lingkungan (EPA), minyak catnip bisa melindungi dari gigitan nyamuk hingga 7 jam.
• Minyak kayu manis: Memberikan perlindungan singkat, sekitar 1,5 jam, tetapi bisa menjadi opsi alami yang lebih mudah dijangkau.

Baca Juga: 6 Manfaat Membaca Buku Sebelum Tidur untuk Tidur Lebih Nyenyak dan Pikiran Lebih Tenang

Bahan Lain yang Efektif

Selain minyak nabati, ada beberapa bahan alami maupun sintetis berbasis tanaman yang juga digunakan dalam produk pengusir nyamuk:

• IR3535. Awalnya banyak digunakan di Eropa, kini terdaftar di EPA dan dianggap aman. Perlindungannya sekitar 2 jam.
• 2-undecanone. Senyawa ini berasal dari tanaman tomat dan dapat melindungi hingga 4,5 jam.
• Nootkatone. Terbuat dari kulit jeruk bali dan pohon cedar, sudah disetujui EPA. Selain mengusir, bahan ini juga bisa membunuh nyamuk serta serangga penggigit lainnya.

Beberapa bahan lain yang masih diteliti termasuk adas, minyak cengkeh, timi, seledri, dan nimba. Namun, efektivitas serta keamanannya belum terbukti secara pasti. Perlu dicatat, mengonsumsi bawang putih atau vitamin B1 tidak terbukti mencegah gigitan nyamuk.

Alternatif Non-Obat untuk Mengurangi Gigitan Nyamuk

Selain menggunakan pengusir nyamuk, ada langkah praktis lain yang bisa membantu:

• Gunakan pakaian tertutup: Kenakan baju berlengan panjang, celana panjang, kaos kaki, sepatu tertutup, dan topi. Meski terasa panas, cara ini efektif mencegah gigitan.
• Manfaatkan kipas angin: Nyamuk sulit terbang melawan angin. Saat duduk di teras, nyalakan kipas agar mereka menjauh.
• Hilangkan genangan air:  Nyamuk berkembang biak di air yang tergenang. Periksa halaman rumah, ember, pot bunga, atau tutup plastik yang bisa menampung air hujan. Ganti air bak mandi burung setiap minggu dan pastikan kolam renang terawat.
• Batasi aktivitas di luar saat senja dan fajar: Pada jam-jam tersebut, nyamuk paling aktif mencari makan.

Tips Aman Menggunakan Obat Nyamuk

Baca Juga: Yuk Terapkan! 10 Cara Sederhana Merawat Gigi Sehat untuk Anak dan Dewasa

Jika Anda memilih produk berbahan kimia atau kombinasi alami dan sintetis, ikuti panduan berikut dari CDC:

• Jangan gunakan produk gabungan DEET dan tabir surya, karena keduanya perlu dioleskan dengan frekuensi berbeda.
• Jika memakai tabir surya dan pengusir nyamuk sekaligus, oleskan tabir surya terlebih dahulu, baru obat nyamuk.
• Jangan mengoleskan obat nyamuk pada tangan anak-anak, kulit yang terluka, atau area iritasi.
• Gunakan sesuai petunjuk label, termasuk frekuensi pemakaian ulang.

Menghindari gigitan nyamuk membutuhkan kombinasi strategi. Pengusir nyamuk berbahan kimia seperti DEET atau picaridin efektif dan aman jika digunakan dengan benar. Namun, bagi yang ingin opsi alami, minyak lemon eucalyptus, minyak catnip, atau nootkatone bisa menjadi alternatif. Ditambah dengan langkah sederhana seperti menutup tubuh, memakai kipas, dan menjaga lingkungan bebas genangan air, Anda bisa melindungi diri dari gigitan nyamuk sekaligus mengurangi risiko penyakit berbahaya.

Sumber: webmd