Anak Muda Wajib Tahu! 4 Obat Hernia untuk Pria, Gejala dan Pencegahan

Senin 28 November 2022, 21:11 WIB
Ilustrasi gejala hernia, | Foto: Freepik

Ilustrasi gejala hernia, | Foto: Freepik

SUKABUMIUPDATE.com - Hernia merupakan kondisi ketika organ dalam tubuh menekan dan menembus otot atau jaringan di sekitarnya sehingga menonjol keluar.

Meskipun tidak berbahaya, faktanya hernia ini terjadi tanpa mengenal usia, mulai bayi baru lahir hingga dewasa, terutama pria.

Umumnya hernia terjadi di area panggul dan rongga perut dan dada. Apabila tidak ditangani segera dapat berkembang menjadi masalah serius hingga mengancam nyawa.

Melansir dari Alodokter, penderita hernia biasanya memilih obat herbal alami daripada penanganan dengan prosedur bedah atau operasi.

Namun demikian, perlu diketahui kasus hernia berat yang mengganggu hanya dapat diobati dengan metode operasi.

Pemuda Sukabumi wajib tahu soal fakta seputar empat asupan bagi penderita hernia yang dipercaya sebagai obat!

1. Jahe

Obat herbal hernia pertama yang dipercaya adalah Jahe.

Jahe adalah jenis rimpang kaya manfaat, tidak hanya untuk bumbu dapur.
Jahe bermanfaat dalam mengurangi rasa sakit dan peradangan, meredakan mual, serta mengatasi gangguan pencernaan.

Jahe, si rempah kaya antioksidan dan mengandung senyawa fenolik.
Senyawa fenolik ini kemudian dipercaya bermanfaat mengurangi kontraksi lambung, sehingga menurunkan risiko asam lambung, salah satu gejala hernia hiatus.

Akan tetapi, tetap perlu digaris bawahi konsumsi jahe berlebihan justru memberikan efek negatif alih-alih positif seperti yang diharapkan.
Untuk itu, sebaiknya penderita hernia hiatus tidak mengkonsumsi lebih dari lima gram jahe dalam satu hari.

2. Akar Manis

Akar manis atau licorice adalah jenis tanaman yang biasa digunakan sebagai penambah rasa pada makanan atau minuman.

Manfaat Akar manis bagi kesehatan tubuh cukup bervariasi, mulai dari mengatasi tukak lambung, asam lambung, heartburn, sakit tenggorokan sampai mengobati masalah kulit.

Meskipun kaya manfaat, akar manis belum dibuktikan secara ilmiah sebagai salah satu obat herbal untuk meredakan hernia.

3. Makanan Berserat

Memang belum ada sumber yang menyatakan bahwa makanan berserat dapat menyembuhkan penyakit hernia.
Kendati demikian, makanan berserat tentunya dapat meningkatkan asupan serat bagi tubuh.

Asupan serat dipercaya membantu meringankan sembelit, penyebab seseorang mengejan saat Buang Air Besar (BAB) yang dapat memperburuk hernia.

Contoh makanan berserat diantaranya buah, sayur dan biji-bijian utuh.

Penderita hernia dalam hal konsumsi makanan, disarankan untuk menghindari makanan pedas dan asam selain memperbanyak asupan serat.

4. Yoghurt

Asupan terakhir yang dipercaya dapat menjadi obat hernia tanpa operasi adalah yoghurt.

Yoghurt tidak hanya mudah didapat dan nikmat untuk dikonsumsi.
Yoghurt adalah produk olahan susu yang biasa dikonsumsi oleh penderita hernia, terutama hernia hiatus.

Tetapi secara fakta, belum ada penelitian yang mengatakan yoghurt membantu mengobati penyakit hernia.

Di luar itu semua, dalam kaitannya dengan hernia, yoghurt adalah asupan bergizi yang tidak meningkatkan produksi asam lambung.

Asam lambung berbanding lurus dengan kondisi hernia seseorang.
Artinya, asam lambung yang tidak meningkat tentu tidak berdampak buruk pula terhadap kondisi penderita hernia hiatus.

**CATATAN: Hernia hiatus adalah kondisi hernia ketika pangkal lambung berada di rongga dada, akibatnya isi lambung mudah naik kembali ke kerongkongan.


Hernia menyebabkan tumbuhnya benjolan di lipatan paha, skrotum (kantong zakar), atau perut. Benjolan tersebut akan terlihat ketika berdiri, tetapi menghilang ketika tubuh berbaring, bergeser atau saat benjolan ditekan.

Meskipun asupan makanan bergizi sangat penting bagi penderita hernia, namun hingga saat ini langkah pengobatan terbaik hanya lah prosedur pembedahan atau operasi.

Masyarakat terutama pria wajib melakukan pemeriksaan ketika merasakan gejala indikasi hernia, seperti adanya benjolan abnormal, pusar menonjol merah atau keunguan, nyeri di pangkal paha terutama ketika batuk atau berolahraga, sakit perut, mual, muntah, enekanan saluran cerna, dan gangguan Buang Air Besar (BAB) atau Buang Air Kecil (BAK) disertai nyeri hebat.

Pemuda Sukabumi dapat melakukan upaya pencegahan terhadap hernia dengan berhenti merokok, rutin berolahraga, Berat Badan (BB) dijaga tetap ideal, tidak mengangkat beban diluar kemampuan, serta mengkonsumsi makanan sehat, bergizi lengkap dan seimbang.

Sumber : Alodokter

Writer: Nida Salma M

 

 

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Life28 Maret 2024, 19:00 WIB

10 Persiapan Menjelang Pernikahan yang Harus Diperhatikan Calon Pengantin

Catin Yuk Simak, Ini Sederet Persiapan Menjelang Pernikahan yang Harus Diperhatikan Calon Pengantin!
Ilustrasi. Cincin Pernikahan | 10 Persiapan Menjelang Pernikahan yang Harus Diperhatikan Calon Pengantin (Sumber : pixabay.com/@JeffBalbalosa)
Sukabumi28 Maret 2024, 18:51 WIB

Kronologi Mobil Pikap Terjun ke Jurang 25 Meter di Cireunghas Sukabumi, Sopir Terluka

Berikut kronologi kecelakaan tunggal mobil pikap terjun ke jurang sedalam 25 meter di Cireunghas Sukabumi.
Kondisi mobil pikap yang masuk jurang sedalam 25 meter di Cireunghas Sukabumi. (Sumber : Istimewa)
Sehat28 Maret 2024, 18:42 WIB

6 Penyebab Berat Badan Naik Meski Sedang Berpuasa, Ini Pemicunya

Terdapat beberapa sebab yang memicu berat badan jadi naik meski sedang mnejalani puasa Ramadhan. Penting diantisipasi agar tidak makin buncit
Penyebab berat badan naik saat puasa | Foto : Pexels/ SHVETS production
Sehat28 Maret 2024, 18:30 WIB

Gejala Asam Lambung Naik: Sensasi Rasa Terbakar dari Dada Hingga Tenggorokan

Refluks asam lambung sesekali sering terjadi, namun jika Anda sering mengalaminya, Anda mungkin menderita kondisi yang lebih serius yang disebut penyakit refluks gastroesofageal (GERD).
Ilustrasi - Refluks asam umumnya terasa seperti sensasi terbakar di bagian tengah dada.(Sumber : Freepik.com/@Lifestylememory)
Life28 Maret 2024, 18:00 WIB

Doa Puasa Ramadan Hari ke-17 dan 18, Jangan Lupa Diamalkan!

Berikut ini doa yang bisa diamalkan di bulan Ramadan hari ke 17 dan 18
Ilustrasi - Doa Puasa Ramadan Hari ke-17 dan 18, Jangan Lupa Diamalkan! (Sumber : Freepik.com/@Sketchepedia)
DPRD Kab. Sukabumi28 Maret 2024, 17:55 WIB

Harapan DPRD Sukabumi Kepada Kades yang Kini Memiliki Masa Jabatan 8 Tahun

Revisi UU Desa Nomor 6 Tahun 2014 tentang Desa disahkan pada rapat paripurna DPR RI, Kamis (28/3/2024). Salah satu perubahan signifikan adalah masa jabatan kepala desa menjadi 8 tahun dan bisa 2 kali masa jabatan.
Yudi Suryadikrama, Wakil Ketua III DPRD Kabupaten Sukabumi | Foto : Jejak Wakil Rakyat
Sehat28 Maret 2024, 17:30 WIB

Cara Mudah Menghilangkan Asam Lambung: 4 Hal Ini Dapat Menolong Anda

Beberapa langkah ini dapat membantu Anda menghilangan asam lambung secara mudah.
Ilustrasi - Beberapa langkah ini dapat membantu Anda menghilangan asam lambung secara mudah. (Sumber : Freepik.com)
Gadget28 Maret 2024, 17:10 WIB

Waspada, 6 Tanda HP Anda Telah Diretas Orang Lain, Berikut Ciri-cirinya!

Terdapat beberapa tanda yang menunjukkan bahwa HP anda sudah diretas oleh orang lain. Karenanya penting untuk diperhatikan
Ilustrasi. Mengetahui HP diretas orang lain. (Sumber foto : Pexels/PhotoMIX Company)
Life28 Maret 2024, 17:04 WIB

6 Cara Ampuh Mencegah Ular Masuk Rumah, Yuk Terapkan Sekarang Juga!

Mencegah ular masuk ke dalam rumah keharusan yang harus dilakukan untuk antisipasi lebih awal. Maka penting diketahui setiap pemilik rumah.
Ilustrasi. Cara mencegah ular masuk ke dalam rumah. (Sumber foto : Pexels/Pixabay)
Musik28 Maret 2024, 17:00 WIB

Lirik Lagu Dygta feat Kamasean Tapi Tahukah Kamu, Betapa Ku Mencintai Dirimu?

Viral di TikTok jadi Lagu Galau, Inilah Lirik Lagu Dygta feat Kamasean: Tapi Tahukah Kamu, Betapa Ku Mencintai Dirimu?
Video Klip Lagu Dygta feat Kamasean Tapi Tahukah Kamu, Betapa Ku Mencintai Dirimu? (Sumber : YouTube/HaloEntertainmentIndonesia (HEI))