SUKABUMIUPDATE.com - Segala sesuatu mulai dari gerakan wajah, nada suara, hingga posisi tubuh dapat membantu menceritakan sebuah kisah, melalui komunikasi nonverbal. Dilansir dari tempo.co, ini adalah segala bentuk komunikasi informasi atau pesan dari satu orang ke orang lain tanpa menggunakan kata-kata Anda. Segala hal mulai dari isyarat tangan hingga penampilan fisik hingga bahasa tubuh.
Bahasa tubuh merupakan salah satu bentuk komunikasi nonverbal yang meliputi ekspresi wajah, gerak tubuh, postur tubuh, gerakan mata, sentuhan fisik, dan sinyal lain yang ditunjukkan melalui tubuh fisik. Sebagian besar dari kita pernah mengalami saat-saat di mana kata-kata keluar dari kita. Entah kita terlalu gugup, terlalu malu, atau terlalu kewalahan oleh emosi untuk berpikir dan berbicara dengan jelas. Dalam hal ini, isyarat nonverbal berbicara untuk kita. Karena percakapan dua sisi, itu biasanya berarti orang lain dibiarkan membaca nonverbal tersebut.
Tips membaca komunikasi nonverbal seseorang
1. Belajar membedakan bahasa tubuh yang positif dan negatif
Seringkali, bahasa tubuh dapat dikelompokkan menjadi "negatif" atau "positif," kata pakar bahasa tubuh Blanca Cobb, M.S., kepada Mind Body Green. Saat tubuh seseorang tegang, itu adalah ekspresi "negatif" yang umum, yang mungkin terkait dengan stres, ketidaknyamanan, atau kemarahan. Di sisi lain, bahasa tubuh yang "positif" —seperti merilekskan tubuh atau beristirahat dengan nyaman — dapat menunjukkan kebahagiaan dan kepercayaan.
2. Perhatikan nada suara
Tinggi nada suara seseorang dapat berubah bergantung pada suasana hatinya. Misalnya, saat seseorang sedang sedih, suaranya cenderung mengempis, kata Cobb. Ini berarti mereka akan berbicara dengan oktaf yang lebih rendah dan dengan kecepatan yang lebih lambat. Suara yang lebih cepat, lebih meriah, atau lebih ceria cenderung menunjukkan kebahagiaan.
3. Perhatikan pernapasan mereka
"Jika seseorang marah, wajahnya mungkin mulai memerah," kata Cobb. Reaksi ini umumnya disebabkan oleh nafas yang cepat.
“Saat Anda sedang berkelahi atau lari, otak melepaskan hormon dan neurotransmiter, dan kortisol akan mulai mengalir,” jelasnya. "Itu meningkatkan tekanan darah dan detak jantung Anda, dan pernapasan Anda menjadi dangkal dan cepat."
