Simpel! 5 Resep Meracik Herbal Rumahan untuk Obat Alami Asam Urat

Sabtu 08 Juni 2024, 07:00 WIB
Ilustrasi. Ramuan. Simpel! 5 Resep Meracik Herbal Rumahan untuk Obat Alami Asam Urat (Sumber : Freepik/@freepik)

Ilustrasi. Ramuan. Simpel! 5 Resep Meracik Herbal Rumahan untuk Obat Alami Asam Urat (Sumber : Freepik/@freepik)

SUKABUMIUPDATE.com - Meracik herbal rumahan untuk mengobati asam urat dapat dilakukan dengan menggunakan berbagai bahan alami yang dikenal memiliki khasiat untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Berikut beberapa resep herbal rumahan yang bisa dicoba, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:

Resep Meracik Herbal Rumahan untuk Obat Alami Asam Urat

1. Jus Seledri

Seledri dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi kadar asam urat.

Bahan Jus Seledri

  • 3-4 batang seledri
    1 gelas air

Cara Membuat Jus Seledri untuk Obat Asam Urat 

  • Cuci bersih seledri.
    Potong seledri menjadi bagian kecil.
    Blender seledri dengan 1 gelas air hingga halus.
    Saring jus seledri dan minum satu gelas setiap hari.

Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Mengganggu Kualitas Tidur Penderita Asam Urat, Jangan Lakukan!

2. Teh Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi rasa sakit serta pembengkakan akibat asam urat.

Bahan Teh Jahe untuk Obat Asam Urat 

  • 1 ruas jahe (sekitar 2-3 cm)
    2 gelas air
    Madu secukupnya (opsional)

Cara Meracik Teh Jahe untuk Obat Alami Asam Urat 

  • Cuci jahe, kupas, dan iris tipis.
    Rebus irisan jahe dengan 2 gelas air selama 10-15 menit.
    Saring teh dan tambahkan madu jika diinginkan.
    Minum teh jahe dua kali sehari.

3. Infused Water Daun Salam dan Serei

Daun salam dan serai dipercaya dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan meningkatkan kesehatan ginjal.

Bahan Membuat Infused Water untuk Obat Asam Urat 

  • 10 lembar daun salam
    2 batang serai, memarkan
    4 gelas air

Cara Meracik Infused Water Daun Salam dan Serei

  • Cuci bersih daun salam dan serai.
    Rebus daun salam dan serai dengan 4 gelas air hingga tersisa setengahnya.
    Saring dan minum air rebusan dua kali sehari.

Baca Juga: 2 Panduan Eksklusif Diet Asam Urat dengan Mengurangi Makanan Tinggi Purin

4. Teh Kunyit

Kunyit memiliki kurkumin yang berkhasiat sebagai anti-inflamasi dan analgesik alami.

Bahan Teh Kunyit untuk Obat Asam Urat 

  • 1 sendok teh kunyit bubuk atau 1 ruas kunyit segar, parut
    1 sendok teh madu
    1 gelas air panas
    Sejumput lada hitam (untuk meningkatkan penyerapan kurkumin)

Cara Meracik Teh Kunyit untuk Obat Alami Asam Urat 

  • Seduh kunyit bubuk atau parutan kunyit dengan air panas.
    Tambahkan madu dan lada hitam, aduk rata.
    Minum satu gelas teh kunyit setiap hari.

5. Jus Lemon dan Madu

Lemon dapat membantu mengurangi kadar asam urat dan madu memberikan rasa manis alami serta memiliki sifat anti-inflamasi.

Bahan Jus Lemon dan Madu untuk Obat Alami Asam Urat 

  • 1 buah lemon
    1 sendok makan madu
    1 gelas air hangat

Cara Meracik Lemon dan Madu untuk Obat Asam Urat 

Peras lemon dan campur air perasan dengan air hangat.
Tambahkan madu dan aduk rata.
Minum jus lemon dan madu satu kali sehari.

Baca Juga: 8 Kebiasaan Sehat yang Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi dalam Tubuh

Tips Tambahan untuk Meracik Obat Asam Urat 

  • Perbanyak Minum Air

Pastikan untuk minum cukup air setiap hari untuk membantu mengeluarkan asam urat melalui urine.

  • Hindari Makanan Tinggi Purin

Penderita asam urat sebaiknya mengurangi konsumsi makanan seperti daging merah, jeroan, dan makanan laut yang tinggi purin.

  • Konsumsi Makanan Kaya Serat

Konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk membantu mengontrol kadar asam urat.

Baca Juga: Kayu Manis Mujarab! 10 Obat Herbal Rumahan yang Efektif Menurunkan Gula Darah

Menggunakan herbal alami sebagai bagian dari perawatan asam urat bisa menjadi pelengkap yang baik untuk pengobatan medis.

Namun, sebaiknya selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan herbal, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan lainnya atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Keuangan24 Juni 2024, 21:12 WIB

BPJS Ketenagakerjaan Kecam Aksi Calo Klaim Program Jaminan Sosial

Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan secara tegas mengutuk praktik calo dalam pendaftaran program jaminan sosial yang dilaksanakannya.
Ilustrasi praktik calo dalam pendaftaran program jaminan sosial | Foto : Pixabay
Opini24 Juni 2024, 21:00 WIB

Penerapan Metode Kultur Jaringan pada Petani Pedesaan

Teknik kultur jaringan tanaman (plant tissue culture technique) tidak dapat dipisahkan dari berbagai teknologi terkini yang mewarnai kemajuan bidang pertanian.
Contoh kultur jaringan anggrek dendrobium | Foto : Istimewa
Sehat24 Juni 2024, 21:00 WIB

Pengaruh Terhadap Gula Darah: 3 Tips Memperbaiki Kualitas Tidur Bagi Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes, penting untuk selalu menjaga kualitas tidurnya demi mencegah lonjakan gula darah.
Ilustrasi - Bagi penderita diabetes, penting untuk selalu menjaga kualitas tidurnya demi mencegah lonjakan gula darah. (Sumber : Freepik.com/DC Studio)
Sukabumi24 Juni 2024, 20:15 WIB

Selain Celana Merah dan Bra Ada Kemeja Bergaris Biru, Tengkorak di Cioray Sukabumi

Berdasarkan hasil pemeriksaan tim medis, tengkorak tersebut diduga berjenis kelamin perempuan dengan usia di perkirakan antara 20 sampai 30 tahun.
Lokasi penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi jaraknya sekitar 100 meter dari pemukiman warga | Foto : Ibnu Sanubari
Sukabumi24 Juni 2024, 20:03 WIB

Misteri Uang 62 Ribu Di Saku Celana Tengkorak Di Cioray Sukabumi

Penemuan tengkorak manusia di Kampung Cioray, Desa Bojongraharja, Kecamatan Cikembar, Kabupaten Sukabumi, masih menjadi misteri. Penemuan tengkorak itu disertai dengan temuan pakaian korban dan uang di saku celana.
Polisimi selidiki penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi
Life24 Juni 2024, 20:00 WIB

Kembang Kol dan Gula Darah: 10 Manfaat dan Memasukkannya ke Diet Ramah Diabetes

Kembang kol adalah salah satu sayuran yang bermanfaat baik untuk gula darah penderita diabetes.
Ilustrasi - Kembang kol adalah salah satu sayuran yang bermanfaat baik untuk gula darah penderita diabetes. (Sumber : Freepik.com/@jcomp).
Sukabumi24 Juni 2024, 19:52 WIB

100 Meter Ke Pemukiman, Lokasi Penemuan Tengkorak di Cioray Sukabumi Jarang Dilalui Warga

Sekretaris Desa Bojongraharja, Taufik Hidayat, menjelaskan bahwa lokasi penemuan tersebut jarang dilalui warga karena kondisi yang rimbun dan tidak terurus. Padahal cuma sekitar 100 meter dari pemukiman warga
Lokasi penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi jaraknya sekitar 100 meter dari pemukiman warga | Foto : Ibnu Sanubari
Sukabumi24 Juni 2024, 19:20 WIB

Polisi Telusuri Identitas Tengkorak Celana Merah di Cioray Sukabumi

Pihak kepolisian tengah lakukan penyelidikan kasus penemuan tengkorak manusia di Kampung Cioray, Desa Bojongraharja, Kecamatan Cikembar, Kabupaten Sukabumi.
Polisimi selidiki penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi
Keuangan24 Juni 2024, 19:09 WIB

BPJS dan UU Desa Baru: Kades, Perangkat dan BPD Dilindungi Jamsostek

Melalui perannya dalam UU Desa, BPJS Ketenagakerjaan berperan aktif dalam mendukung pembangunan dan perlindungan sosial di tingkat desa, sehingga masyarakat desa dapat merasakan manfaat nyata.
Peran BPJS Ketenagakerjaan dan UU Desa 2024 | Foto : Ist
Sehat24 Juni 2024, 19:00 WIB

Asam Lambung & GERD! Awas 7 Bahaya Makan Makanan Pedas Saat Perut Kosong

Makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung, yang bisa memperparah kondisi seperti refluks asam (GERD) atau penyakit tukak lambung. Asam lambung berlebih dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.
Ilustrasi. Asam Lambung Naik! Awas Bahaya Makan Makanan Pedas Saat Perut Kosong (Sumber : Freepik/@jcomp)