6 Air Rebusan yang Bisa Membantu Menurunkan Gula Darah

Selasa 16 April 2024, 15:30 WIB
Ilustrasi. Rekomendasi Air Rebusan yang Bisa Membantu Menurunkan Gula Darah. (Sumber : Pexels/Teejay)

Ilustrasi. Rekomendasi Air Rebusan yang Bisa Membantu Menurunkan Gula Darah. (Sumber : Pexels/Teejay)

SUKABUMIUPDATE.com - Gula darah adalah kadar glukosa (gula) yang terlarut dalam darah. Glukosa adalah sumber utama energi bagi tubuh manusia, dan kadar gula darah yang stabil penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Gula darah yang tinggi atau rendah dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan atau kondisi medis tertentu.

Pemantauan dan pengaturan kadar gula darah merupakan bagian penting dari manajemen diabetes dan pencegahan masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan gula darah yang tidak terkontrol.

Baca Juga: Cara Membuat Air Rebusan Daun Sirsak untuk Menurunkan Gula Darah, Ini 8 Langkahnya!

Diketahui, ada beberapa jenis rebusan herbal dapat membantu menurunkan gula darah. Berikut beberapa contohnya, seperti dirangkum dari berbagai sumber:

Air Rebusan yang Bisa Membantu Menurunkan Gula Darah 

  • Cinnamon (Kayu Manis)

Air rebusan kayu manis telah diketahui memiliki efek menurunkan gula darah.

Anda bisa merebus beberapa batang kayu manis dalam air, kemudian diminum sebagai minuman herbal untuk membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.

Baca Juga: 8 Tips Agar Tetap Sabar Saat Ditimpa Banyak Masalah Hidup

  • Jahe

Jahe juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Anda dapat merebus potongan jahe segar dalam air untuk membuat minuman jahe hangat untuk membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.

  • Bunga Rosella

Air rebusan bunga rosella juga telah terbukti dapat menurunkan gula darah.

Anda bisa merebus bunga rosella kering dalam air panas dan menikmatinya sebagai minuman herbal untuk membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Daun Sirsak untuk Kesehatan, Bisa Mengatur Gula Darah

  • Daun Jambu Biji

Air rebusan daun jambu biji memiliki sifat penurun gula darah.

Cuci bersih daun jambu biji, lalu rebus dalam air. Setelah itu, saring dan minum air rebusannya untuk membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.

  • Daun Sirsak

Daun sirsak juga memiliki efek menurunkan gula darah.

Anda bisa merebus beberapa lembar daun sirsak dalam air, kemudian diminum sebagai minuman herbal untuk membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Buah-buahan Saat Sakit Tenggorokan, Pilih yang Banyak Mengandung Air

  • Daun Pepaya

Air rebusan daun pepaya juga dapat membantu menurunkan gula darah.

Rebus beberapa lembar daun pepaya dalam air, kemudian minum air rebusannya guna membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter Anda sebelum mencoba minuman herbal untuk mengontrol gula darah, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu atau memiliki kondisi medis yang membutuhkan perhatian khusus.

Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Bisa Membuat Orang Lain Kecewa Pada Kita

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi18 Mei 2024, 07:36 WIB

Tak Ingin Kejadian Anak Bunuh Ibu Terulang, Ini Upaya Forkopimcam Kalibunder Sukabumi

Forkopimcam Kalibunder Sukabumi menggelar rapat koordinasi bahas masalah pendidikan dan sosial budaya di lingkungan tempat tinggal Rahmat pembunuh ibu kandung.
Forkopimcam Kalibunder Sukabumi rakor soal masalah pendidikan dan sosial budaya di lingkungan tempat tinggal Rahmat pembunuh ibu kandung (Sumber : SU/Ragil Gilang)
Life18 Mei 2024, 07:00 WIB

10 Ciri Anak Sudah Dewasa Sebelum Waktunya, Bersikap Bijaksana

Meskipun anak yang memiliki sifat-sifat dewasa bisa menjadi keuntungan, penting bagi mereka untuk tetap mendapatkan dukungan yang tepat agar tidak merasa terbebani oleh tanggung jawab yang berlebihan terlalu cepat.
Ilustrasi. Kenali Ciri Anak Sudah Dewasa Sebelum Waktunya. (Sumber : Pixabay/GerdAltmann)
Sehat18 Mei 2024, 06:00 WIB

Simpel, Cara Membuat Infused Water Kayu Manis untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Kayu manis dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol "jahat") dan trigliserida dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Ilustrasi. Cara Membuat Infused Water Kayu Manis (Sumber : Freepik/@azerbaijan_stock)
Science18 Mei 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 18 Mei 2024, Sukabumi Potensi Hujan Ringan di Siang Hari

Prediksi cuaca hari ini 18 Mei 2024 wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi, Cianjur, Bogor, Bandung dan sekitarnya.
Ilustrasi - Prediksi cuaca hari ini 18 Mei 2024 wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi, Cianjur, Bogor, Bandung dan sekitarnya. (Sumber : Freepik.com/@pvproductions)
Sukabumi17 Mei 2024, 23:06 WIB

Minim Lulusan SMA, Disdik Ungkap Kondisi Pendidikan di Tempat Tinggal Anak Bunuh Ibu di Sukabumi

Perwakilan Disdik Kabupaten Sukabumi ungkap kondisi pendidikan di lingkungan tempat tinggal Rahmat pembunuh ibu kandung.
Rumah Inas (43 tahun) dan Rahmat alias Herang (25 tahun) atau lokasi pembunuhan di Kampung Cilandak RT 15/04, Desa Sekarsari, Kecamatan Kalibunder, Kabupaten Sukabumi, Selasa (14/5/2024). | Foto: Istimewa
Sukabumi17 Mei 2024, 22:12 WIB

Studium Generale UMMI Sukabumi Bahas Implementasi Transisi PAUD-SD yang Menyenangkan

Gelar Studium Generale, UMMI Sukabumi bahas implementasi transisi PAUD ke SD yang menyenangkan bersama Kemendikbudristek RI.
Studium Generale UMMI Sukabumi bersama Kemendikbudristek dihadiri para guru hingga unsur dinas pendidikan setempat. (Sumber : SU/Asep Awaludin)
Food & Travel17 Mei 2024, 21:00 WIB

Bantu Anak Tumbuh Tinggi, 6 Manfaat Rutin Minum Susu di Malam Hari

Dengan mengintegrasikan kebiasaan minum susu di malam hari, anak dapat memperoleh manfaat gizi dan kesehatan yang signifikan. Kebiasaan minum susu ini akan mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak secara optimal.
Ilustrasi. Manfaat Rutin Minum Susu di Malam Hari (Sumber : Freepik/@freepik)
Sukabumi17 Mei 2024, 20:36 WIB

Kecelakaan di Jalur Lingsel Sukabumi, Dua Pemotor Remaja Terpental usai Tabrak Mobil

Berikut kronologi kecelakaan dua pemotor remaja yang terpental usai tabrak mobil yang sedang menyeberang di Jalur Lingsel Sukabumi.
TKP dua pemotor remaja terpental usai tabrak mobil yang sedang menyebrang di Jalur Lingkar Selatan (Lingsel) Cisaat Sukabumi. (Sumber : Istimewa)
Sehat17 Mei 2024, 20:30 WIB

5 Alasan Mengendalikan Kadar Asam Urat dalam Tubuh Sangat Penting

Menjaga kadar asam urat agar tetap stabil adalah hal yang penting untuk kehidupan yang lebib sehat.
Ilustrasi - Menjaga kadar asam urat agar tetap stabil adalah hal yang penting untuk kehidupan yang lebib sehat. (Sumber : Freepik.com/@stefamerpik)
Sehat17 Mei 2024, 20:00 WIB

Sufor Pengganti ASI, Ini 10 Jenis Susu yang Bisa Dikonsumsi Anak

Alternatif lain, namun perlu diperhatikan bahwa susu almond biasanya lebih rendah protein dibandingkan ASI atau susu sapi. Maka dari itu, pilih jenis susu yang difortifikasi sebagai pengganti ASI.
Ilustrasi. Susu Formula Berbasis Susu Sapi adalah jenis susu formula yang paling umum dan mirip dengan komposisi ASI dalam hal protein, lemak, dan karbohidrat. (Sumber : Freepik/@jcomp)