Cara Membuat Air Rebusan Jahe dan Serai untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Selasa 16 April 2024, 06:00 WIB
Ilustrasi. Cara Membuat Air Rebusan Jahe dan Serai untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh (Sumber : Freepik/8photo)

Ilustrasi. Cara Membuat Air Rebusan Jahe dan Serai untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh (Sumber : Freepik/8photo)

SUKABUMIUPDATE.com - Rebusan jahe dan serai adalah minuman herbal yang populer karena khasiatnya dalam meningkatkan kesehatan dan memberikan rasa segar.

Selain memberikan rasa yang segar, rebusan jahe dan serai juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan gejala gangguan pencernaan. Anda dapat menikmati air rebusan jahe dan serai secara teratur sebagai minuman sehat sehari-hari.

Air rebusan jahe dan serai memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.

Cara Membuat Air Rebusan Jahe dan Serai 

Berikut cara membuat Air Rebusan Jahe dan Serai yang bisa Anda coba dirumah:

Baca Juga: 8 Rekomendasi Makanan untuk Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Bahan Membuat Air Rebusan Jahe dan Serai 

  • 2-3 ruas jahe segar, dicuci dan dipotong tipis
  • l2 batang serai, dimemarkan
  • 4 gelas air

Langkah Membuat Air Rebusan Jahe dan Serai 

1. Panaskan air dalam panci hingga mendidih.

2. Tambahkan jahe yang sudah dipotong tipis dan serai yang sudah dimemarkan ke dalam air mendidih.

3. Biarkan campuran tersebut mendidih selama sekitar 10-15 menit agar rasa dan manfaatnya tercampur ke dalam air.

4. Setelah itu, saring air rebusan jahe dan serai tersebut ke dalam teko atau wadah lain.

5. Air rebusan jahe dan serai siap disajikan. Anda bisa menambahkan sedikit madu atau perasan jeruk nipis untuk menambah rasa.

Baca Juga: 8 Cara Membahagiakan Orang Tua Agar Keluarga Tetap Harmonis

Anda bisa menikmati air rebusan jahe dan serai ini dalam keadaan hangat atau dingin, tergantung pada preferensi Anda.

Selain itu, Anda dapat meminumnya secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Life15 Juni 2024, 13:30 WIB

Bagaimana Sekolah Bisa Mengidentifikasi Anak Berbakat? Berikut 4 Tes yang Dapat Dilakukan

Sekolah dapat mengidentifikasi anak berbakat dengan beberapa cara dibawah ini, karena dengan cara ini sekolah bisa menentukan dengan mudah untuk bisa menyesuaikan dengan anak berbakat
Ilustrasi pihak sekolah bisa mengidentifikasi anak-anak berbakat (Sumber : Pexels.com/@Katerina Holmes)
Life15 Juni 2024, 13:00 WIB

2 Jenis Tes Utama Bakat yang Bisa Dilakukan Pada Anak, Yuk Simak Agar Orang Tua Paham

Bakat pada anak perlu diuji dengan cara tertentu, agar nantinya orang tua lebih paham dan anak lebih terarah untuk kedepannya
Ilustrasi tes yang bisa dilakukan orang tua untuk menentukan anak berbakat atau tidak (Sumber : Pexels.com/@MART PRODUCTION)
Sukabumi15 Juni 2024, 12:47 WIB

30 Paket Sabu Ditemukan di Cicurug Sukabumi, Pemiliknya Kabur

Sebanyak 30 paket sabu ditemukan di semak-semak di sekitar Perumahan Gedung Putih RT 5/5, Kampung Purwasari, Desa Purwasari, Kecamatan Cicurug, Kabupaten Sukabumi
Penemuan 30 paket sabu di Desa Purwasari Cicurug Sukabumi | Foto : Ist
Life15 Juni 2024, 12:30 WIB

10 Cara Ampuh yang Dapat Orang Tua Lakukan Untuk Memotivasi Anak Berbakat

Orang tua yang memiliki anak berbakat seringkali kewalahan dan merasa kecewa karena kurangnya prestasi.
Ilustrasi cara ampuh yang orang tua lakukan untuk memotivasi anak berbaka (Sumber : Pexels.com/@jonasmohamadi)
Sukabumi15 Juni 2024, 12:18 WIB

Minta Tolong Netizen! Keluarga Korban Celurit Geng Motor di Sukabumi Cari Pelaku

Keluarga Ardi Aulia Muhammad (21 tahun), pemuda yang jari tangannya nyaris putus disabet celurit geng motor di Nanggeleng Citamiang Kota Sukabumi, Jumat, 14 Juni 2024, butuh pertolongan netizen.
Ilustrasi citizen journalism. Keluarga berharap netizen yang melihat peristiwa itu speak up dan memberikan data tentang para pelaku kepada pihak kepolisian. (Sumber: editorandpublisher.com)
Life15 Juni 2024, 12:00 WIB

Ayah Bunda Harus Tahu, 4 Cara Mengasuh Anak Berbakat Agar Lebih Terarah

Anak berbakat seringkali membuat orang tuanya bingung bahkan merasa dirinya tidak berdaya. Namun jangan khawatir, berikut tips yang bisa diterapkan untuk mengasuh anak berbakat
Ilustrasi cara orang tua dalam mengasuh anak berbakat (Sumber : Pexels.com/@Yan Krukau)
Sukabumi15 Juni 2024, 11:35 WIB

Rekaman Perang Senjata Tajam di Sukabumi, Tengah Malam di Jalur Baru Sukaraja

Jumat dini hari (14/6/2024), dua kelompok anak muda terlibat perang senjata tajam di jalan raya Baru Sukaraja, Desa Pasirhalang Kecamatan Sukaraja Kabupaten Sukabumi.
Perang senjata tajam dua kelompok pemuda di jalan baru Sukaraja Kabupaten Sukabumi, Sabtu dini hari (15/6/2024) (Sumber: cctv)
Life15 Juni 2024, 11:30 WIB

20 Penyebab Nyeri Panggul Saat Kehamilan yang Perlu Diwaspadai Para Ibu

Mengalami nyeri panggul saat sedang hamil bisa jadi menakutkan. Berikut cara mengetahui apakah gejalanya normal atau memerlukan perhatian medis.
Ilustrasi ibu hamil mengalami nyeri panggul selama masa kehamilan (Sumber : Freepik.com)
Film15 Juni 2024, 11:00 WIB

Harta, Tahta, dan Raisa, Film Dokumenter yang Mengisahkan Perjalanan Karir Raisa

Film Harta, Tahta, Raisa, adalah film dokumenter yang mengisahkan perjalanan karir raisa sebagai seorang penyanyi di Indonesia dan penyanyi perempuan pertama yang bisa menggelar konser tunggal di GBK
Poster film Harta, Tahta, dan Raisa, Film Dokumenter yang Mengisahkan Perjalanan Karir Raisa (Sumber : instagram/@raisa6690)
Sukabumi15 Juni 2024, 10:55 WIB

Dinkes Kota Sukabumi Angkat Bicara Soal Bayi 3 Bulan Meninggal Dunia Usai Imunisasi

Dinas Kesehatan Kota Sukabumi memberikan tanggapan terkait kasus meninggalnya seorang bayi laki-laki berusia tiga bulan, Muhammad Kenzie Arifin, yang diduga akibat imunisasi yang diterimanya.
Ilustrasi Bayi meninggal usai imunisasi di Puskesmas Warudoyong Kota Sukabumi (Sumber : Freepik/sacyks)