SUKABUMIUPDATE.com - Anak yang stres akibat mental bermasalah biasanya menunjukkan sikap tertentu. Peran orang tua dituntut harus peka ketika ada sikap stres pada anak akibat mental bermasalah ini. 

Umumnya, Sikap anak stres akibat mental bermasalah adalah sulit diatur. Maka dari itu baca artikel berikut sampai tuntas untuk mengetahui ciri hingga cara mengatasinya. 

Yuk, kenali ciri-ciri sikap anak stres akibat mental bermasalah, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber :

Baca Juga: 8 Ciri Anak Stres Akibat Mental Bermasalah, Bunda Perhatikan Yuk!

Ciri Sikap Anak Stres Akibat Mental Bermasalah

1. Perubahan perilaku

Sikap anak stres akibat mental bermasalah mungkin mengalami perubahan perilaku yang signifikan. Misalnya anak menjadi lebih agresif, lebih pendiam, atau lebih menarik diri.

2. Perubahan emosi

Sikap anak stres akibat mental bermasalah mungkin mengalami perubahan emosi yang signifikan. Contohnya anak yang stres menjadi lebih mudah marah, lebih sedih, atau lebih cemas.

Baca Juga: 8 Ciri Anak yang Memiliki Masalah Psikologis, Perhatikan Sikapnya!

3. Perubahan fisik

Sikap anak stres akibat mental bermasalah mungkin mengalami perubahan fisik yang signifikan. Contohnya anak kehilangan nafsu makan, sulit tidur, atau sakit kepala.

4. Masalah di sekolah

Sikap anak stres akibat mental bermasalah mungkin mengalami masalah di sekolah. Misalnya anak kesulitan belajar, penurunan prestasi, atau perilaku yang mengganggu.

5. Masalah dalam hubungan

Sikap anak stres akibat mental bermasalah mungkin mengalami masalah dalam hubungan dengan teman, keluarga, atau guru.

Baca Juga: 12 Hal-Hal yang Membuat Stres, Sedang Mengalami Fase Ini?

Cara Mengatasi Anak yang Stres Akibat Mental Bermasalah 

Jika orang tua melihat salah satu atau lebih dari ciri-ciri sikap anak stres akibat mental bermasalah, penting untuk mencari bantuan profesional kesehatan mental. 

Psikolog atau psikiater dapat membantu memahami penyebab stres anak dan mengembangkan rencana perawatan untuk mengatasi anak stres akibat mental bermasalah. 

Baca Juga: 12 Cara Mengatasi Anak Stres Akibat Mental Bermasalah, Bunda Jangan Abai!

Berikut beberapa tips untuk membantu anak yang stres akibat mental bermasalah. 

1. Luangkan waktu untuk mendengarkan anak

Beritahu anak bahwa orang tua peduli dan ingin membantu. Menjadi pendengar yang baik adalah salah satu cara mengatasi anak stres akibat mental bermasalah. 

2. Beri dukungan dan pengertian

Biarkan anak tahu bahwa orang tua memahami perasaan mereka untuk mengatasi anak stres akibat mental bermasalah. 

3. Bantu anak mengembangkan keterampilan koping yang sehat

Ajari anak yang stres akibt mental bermasalah bagaimana mengelola stres dengan cara yang sehat. Salah satu cara mengatasi anak stres akibat mental bermasalah ini bisa dengan latihan, meditasi, atau berbicara dengan orang dewasa yang dipercaya.

Baca Juga: 9 Ciri-Ciri Orang Kesepian, Apakah Kamu Merasakannya?

4. Dukung anak  untuk mendapatkan bantuan profesional

Jika stres anak tergolong parah atau tidak membaik, bantu mereka mencari bantuan profesional kesehatan mental. 

Tindakan ini merupakan salah satu cara mengatasi anak stres akibat mental bermasalah yang direkomendasikan ketika kiat-kiat sebelumnya tidak berpengaruh. 

Sumber : Berbagai Sumber.