5 Ciri Sikap Anak Stres Akibat Mental Bermasalah dan Cara Mengatasinya

Senin 13 November 2023, 08:30 WIB
Ilustrasi. 
Ciri Sikap Anak Stres Akibat Mental Bermasalah dan Cara Mengatasinya (Sumber : pixabay.com)

Ilustrasi. Ciri Sikap Anak Stres Akibat Mental Bermasalah dan Cara Mengatasinya (Sumber : pixabay.com)

SUKABUMIUPDATE.com - Anak yang stres akibat mental bermasalah biasanya menunjukkan sikap tertentu. Peran orang tua dituntut harus peka ketika ada sikap stres pada anak akibat mental bermasalah ini. 

Umumnya, Sikap anak stres akibat mental bermasalah adalah sulit diatur. Maka dari itu baca artikel berikut sampai tuntas untuk mengetahui ciri hingga cara mengatasinya. 

Yuk, kenali ciri-ciri sikap anak stres akibat mental bermasalah, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber :

Baca Juga: 8 Ciri Anak Stres Akibat Mental Bermasalah, Bunda Perhatikan Yuk!

Ciri Sikap Anak Stres Akibat Mental Bermasalah

1. Perubahan perilaku

Sikap anak stres akibat mental bermasalah mungkin mengalami perubahan perilaku yang signifikan. Misalnya anak menjadi lebih agresif, lebih pendiam, atau lebih menarik diri.

2. Perubahan emosi

Sikap anak stres akibat mental bermasalah mungkin mengalami perubahan emosi yang signifikan. Contohnya anak yang stres menjadi lebih mudah marah, lebih sedih, atau lebih cemas.

Baca Juga: 8 Ciri Anak yang Memiliki Masalah Psikologis, Perhatikan Sikapnya!

3. Perubahan fisik

Sikap anak stres akibat mental bermasalah mungkin mengalami perubahan fisik yang signifikan. Contohnya anak kehilangan nafsu makan, sulit tidur, atau sakit kepala.

4. Masalah di sekolah

Sikap anak stres akibat mental bermasalah mungkin mengalami masalah di sekolah. Misalnya anak kesulitan belajar, penurunan prestasi, atau perilaku yang mengganggu.

5. Masalah dalam hubungan

Sikap anak stres akibat mental bermasalah mungkin mengalami masalah dalam hubungan dengan teman, keluarga, atau guru.

Baca Juga: 12 Hal-Hal yang Membuat Stres, Sedang Mengalami Fase Ini?

Cara Mengatasi Anak yang Stres Akibat Mental Bermasalah 

Jika orang tua melihat salah satu atau lebih dari ciri-ciri sikap anak stres akibat mental bermasalah, penting untuk mencari bantuan profesional kesehatan mental. 

Psikolog atau psikiater dapat membantu memahami penyebab stres anak dan mengembangkan rencana perawatan untuk mengatasi anak stres akibat mental bermasalah. 

Baca Juga: 12 Cara Mengatasi Anak Stres Akibat Mental Bermasalah, Bunda Jangan Abai!

Berikut beberapa tips untuk membantu anak yang stres akibat mental bermasalah. 

1. Luangkan waktu untuk mendengarkan anak

Beritahu anak bahwa orang tua peduli dan ingin membantu. Menjadi pendengar yang baik adalah salah satu cara mengatasi anak stres akibat mental bermasalah. 

2. Beri dukungan dan pengertian

Biarkan anak tahu bahwa orang tua memahami perasaan mereka untuk mengatasi anak stres akibat mental bermasalah. 

3. Bantu anak mengembangkan keterampilan koping yang sehat

Ajari anak yang stres akibt mental bermasalah bagaimana mengelola stres dengan cara yang sehat. Salah satu cara mengatasi anak stres akibat mental bermasalah ini bisa dengan latihan, meditasi, atau berbicara dengan orang dewasa yang dipercaya.

Baca Juga: 9 Ciri-Ciri Orang Kesepian, Apakah Kamu Merasakannya?

4. Dukung anak  untuk mendapatkan bantuan profesional

Jika stres anak tergolong parah atau tidak membaik, bantu mereka mencari bantuan profesional kesehatan mental. 

Tindakan ini merupakan salah satu cara mengatasi anak stres akibat mental bermasalah yang direkomendasikan ketika kiat-kiat sebelumnya tidak berpengaruh. 

Sumber : Berbagai Sumber.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi18 Juni 2024, 15:08 WIB

Traffic Light Roboh Belum Ditangani, Bahayakan Penendara di Palabuhanratu Sukabumi

Lampu lalu lintas di ruas Jalan Bhayangkara yang mengarah ke Jalan Siliwangi, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi, tidak berfungsi.
Kondisi traffic light di ruas Jalan Bhayangkara yang mengarah ke Jalan Siliwangi, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi
Sukabumi18 Juni 2024, 15:05 WIB

Dijuluki Timnas Pusat di Euro 2024, Kisah Pesepak Bola Sukabumi Jadi Kapten Belanda

Salah satu pesepak bola Belanda zaman dulu ternyata berasal dari Sukabumi.
Timnas Belanda di Euro 2024. | Foto: Instagram/@oranje_indonesia
Inspirasi18 Juni 2024, 15:00 WIB

Lowongan Kerja Kasir di Minimarket Sukabumi, Minimal SLTA/SMU/SMA

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Ilustrasi - Lowongan Kerja Kasir di Minimarket Sukabumi, Minimal SLTA/SMU/SMA. (Sumber : Freepik/pressfoto)
Food & Travel18 Juni 2024, 14:30 WIB

4 Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Jika Anda Penderita Kolesterol Tinggi, Hindari!

Penderita kolesterol bisa menikmati yogurt beku rendah lemak dengan taburan buah beri sebagai hidangan penutup.
Ilustrasi. Olahan Daging Berlemak. Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Jika Anda Penderita Kolesterol Tinggi, Hindari!. (Sumber : Pexels/TarynElliott)
Sehat18 Juni 2024, 14:15 WIB

Mengapa Kadar Gula Darah Bisa Naik saat Pagi Hari? Ini Penyebab dan Cara Mengatasi

Ternyata kadar gula darah dapat melonjak secara tiba-tiba di pagi hari. Penderita diabetes perlu tahu sebab dan cara mengatasinya.
Ilustrasi kadar gula darah yang naik saat pagi hari (Sumber : Pexels.com/@i-SensUSA)
Science18 Juni 2024, 14:13 WIB

Waspada Ombak hingga 4 Meter di Samudra Hindia Selatan, BMKG Buka Datanya

Pola angin menyebabkan peningkatan gelombang setinggi 1,25-2,5 meter.
Kondisi perahu nelayan yang rusak diterjang ombak tinggi di perairan Ujunggenteng, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Sehat18 Juni 2024, 14:00 WIB

2 Cara Mudah Membuat Minuman Kayu Manis untuk Menurunkan Kadar Gula Darah

Kayu manis adalah salah satu obat herbal yang membantu menurunkan gula darah.
Ilustrasi - Kayu manis adalah salah satu obat herbal yang membantu menurunkan gula darah. (Sumber : Pexels.com/@Ngô Trọng An).
DPRD Kab. Sukabumi18 Juni 2024, 13:40 WIB

Kurban Sapi 500 Kg, Anggota DPRD Sukabumi: Idul Adha Bermakna Keikhlasan Berjuang

Andri menyebut Idul Adha ini adalah momen untuk mengambil hikmah.
Hewan kurban anggota Komisi I DPRD Kabupaten Sukabumi Andri Hidayana pada Senin, 17 Juni 2024 di Kampung Ciloa, Desa Ciwaru, Kecamatan Ciemas, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Sehat18 Juni 2024, 13:30 WIB

10 Aturan Makan Karbohidrat Bagi Penderita Diabetes Agar Kadar Gula Darah Aman

Dengan mengikuti aturan makan karbohidrat yang sehat, penderita diabetes dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap aman dan mengurangi risiko komplikasi.
Ilustrasi. Aturan Makan Karbohidrat Bagi Penderita Diabetes Agar Kadar Gula Darah Aman (Sumber : Freepik/@jcomp)
Sehat18 Juni 2024, 13:00 WIB

7 Cara Makan Nasi Putih Bagi Penderita Diabetes Agar Gula Darah Aman Terkendali

Ada beberapa cara memasukan nasi putih kedalam pola makan bagi penderita diabetes agar kadar gula darah aman terkendali.
Ilustrasi - Ada beberapa cara memasukan nasi putih kedalam pola makan bagi penderita diabetes agar kadar gula darah aman terkendali. (Sumber : Freepik.com/@jcomp).