10 Ciri-Ciri Stres Mental Pada Anak, Si Kecil Mengalaminya?

Sabtu 11 November 2023, 19:00 WIB
Ilustrasi. Kenali Ciri-Ciri Stres Mental pada Anak (Sumber : Freepik/@freepik)

Ilustrasi. Kenali Ciri-Ciri Stres Mental pada Anak (Sumber : Freepik/@freepik)

SUKABUMIUPDATE.com - Stres mental pada anak dapat memanifestasikan diri dalam berbagai ciri dan gejala. 

Anak yang stres mental cenderung menutup diri atau justru hiperaktif ketika dengan teman-temannya.

Meskipun setiap anak bisa merespons stres dengan cara yang berbeda, merangkum dari berbagai sumber, yuk kenali beberapa ciri umum stres mental pada anak:

Ciri-Ciri Stres Mental pada Anak

1. Perubahan Perilaku Anak

Anak yang stres mental mungkin menunjukkan perubahan dalam perilaku mereka. Ciri stres mental pada anak ini bisa melibatkan penurunan minat terhadap kegiatan yang biasanya mereka nikmati, isolasi diri, atau perilaku agresif.

Baca Juga: 8 Ciri Anak Stres Akibat Mental Bermasalah, Bunda Perhatikan Yuk!

2. Perubahan Pola Tidur

Stres mental dapat memengaruhi pola tidur anak. Beberapa Anak yang stres mental mungkin mengalami kesulitan tidur atau mengalami perubahan dalam jumlah tidur yang diperlukan.

3. Perubahan Nafsu Makan

Stres mental dapat memengaruhi nafsu makan anak. Beberapa Anak yang stres mental mungkin kehilangan selera makan, sementara yang lain mungkin mencari kenyamanan dalam makanan.

4. Keluhan Fisik Tanpa Penyebab Medis yang Jelas

Anak yang stres mental mungkin mengeluhkan sakit kepala, sakit perut, atau gejala fisik lainnya tanpa adanya penyebab medis yang jelas.

Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Pikiran Stres Agar Hidup Bahagia

5. Cemas atau Takut

Anak yang stres mungkin merasa cemas, khawatir, atau takut secara berlebihan. Anak yang stres mental mungkin sulit untuk merasa tenang atau rileks.

6. Penurunan Konsentrasi dan Fokus

Stres mental dapat mengganggu kemampuan anak untuk berkonsentrasi dan fokus. Ciri stres mental pada anak ini dapat mempengaruhi kinerja akademis mereka.

7. Rewel

Anak yang stres mental mungkin menunjukkan perilaku yang lebih cocok dengan usia yang lebih muda. Misalnya menangis, merengek, atau menunjukkan kemandirian yang berkurang.

Baca Juga: 7 Ciri Luka Inner Child Pada Anak Broken Home, Kamu Memilikinya?

8. Tidak Mampu Mengelola Emosi

Stres mental dapat membuat anak kesulitan mengelola emosi mereka dengan sehat. Anak yang stres mental mungkin cepat marah, mudah menangis, atau sulit untuk berdamai dengan perasaan mereka.

9. Menarik Diri dari Lingkungan Sosial

Beberapa Anak yang stres mental mungkin menarik diri dari teman-teman atau kegiatan sosial karena stres yang mereka alami.

10. Lebih Sensitif

Anak yang stres mental mungkin menjadi lebih sensitif terhadap kritik atau perubahan di sekitarnya.

Baca Juga: 8 Kondisi Keluarga Broken Home Karena Orang Tua Cerai, Mengalaminya?

Jika Updaters mengamati ciri-ciri stres mental pada anak, penting untuk memberikan dukungan dan memahami penyebab stres mental pada anak tersebut. 

Coba komunikasi terbuka dengan Anak yang stres mental. Kemudian cari bantuan dari profesional kesehatan mental atau konselor anak dapat membantu mengelola dan mengatasi stres mental yang dialami anak.

Sumber: Berbagai Sumber.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sehat20 Mei 2024, 19:30 WIB

Cegah Penyakit Gula Darah, 7 Manfaat Luar Biasa Jambu Biji yang Jarang Diketahui

Jambu Biji adalah buah yang kaya nutrisi dan menyimpan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh.
Ilustrasi - Jambu Biji adalah buah yang kaya nutrisi dan menyimpan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh. (Sumber : pexels.com/@Margo White)
Life20 Mei 2024, 19:00 WIB

8 Alasan Ilmu Tenang Itu Mahal dan Berharga, Apa Kamu Memilikinya?

Mengubah pola pikir dan kebiasaan yang telah terbentuk selama bertahun-tahun membutuhkan usaha yang besar. Ilmu tenang ini termasuk belajar untuk berpikir positif, mengatasi pikiran negatif, dan membangun rutinitas yang menenangkan.
Ilustrasi. Alasan Ilmu Tenang Itu Mahal dan Berharga, (Sumber : Pexels.com/WouterdeJong)
Sehat20 Mei 2024, 18:45 WIB

7 Buah dan Sayuran Kuning Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Kaya Vitamin B12

Buah dan Sayuran yang berwarna kuning ternya bsia membantu menurunkan kolesterol tinggi. Karena kaya akan vitamin B12 yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh
Ilustrasi buah dan sayur kuning kaya akan vitamin B12 yang mampu turunkan kolesterol (Sumber : Freepik.com)
Arena20 Mei 2024, 18:31 WIB

Wabup Iyos Lepas 151 Kontingen Sukabumi di Popwilda Jabar 2024

Lepas 151 kontingen Kabupaten Sukabumi di Popwilda Jabar 2024, ini pesan Wabup Iyos Somantri.
Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri saat melepas kontingen Kabupaten Sukabumi di Popwilda Jabar 2024. (Sumber : Diskominfosan Kab. Sukabumi)
Sehat20 Mei 2024, 18:30 WIB

3 Ciri Kolesterol Tinggi yang Terlihat di Mata, Segera Periksa Jika Mengetahuinya

Seseorang yang menderita kolesterol tinggi bisa terlihat dari perubahan warna atau sesuatu di dalam matanya. Setelah mengetahui ciri tersebut alangkah baiknya segera menemui dokter untuk diperiksa lebih lanjut
Ilustrasi ciri kolesterol tinggi ini pada mata yang perlu diketahui dan segera diperiksa ke dokter (Sumber : Freepik/@wirestock)
Sehat20 Mei 2024, 18:15 WIB

5 Makanan Ini Ramah Untuk Diabetes, Bantu Kontrol Gula Darah Secara Alami

Bagi penderita diabetes pasti ketakutan untuk mengkonsumsi gula. Tapi tidak perlu khawatir, karena da beberapa makana yang ramah untuk diabetes dan bantu mengontrol gula darah secara alami
Ilustrasi makanan ramah untuk penderita diabetes bisa kontrol gula darah secara alami (Sumber : Freepik.com)
Life20 Mei 2024, 18:00 WIB

Bacaan Doa Selamat dalam Perjalanan, Amalkan Saat Hendak Pergi Keluar Rumah

Bacaan Doa Selamat Perjalanan, Yuk Amalkan Sebelum Pergi Untuk Beraktivitas.
Bacaan Doa Selamat Perjalanan, Yuk Amalkan Sebelum Pergi Untuk Beraktivitas. (Sumber : Freepik.com /@fanjianhua)
Sukabumi Memilih20 Mei 2024, 17:50 WIB

Poros Dwikora Usung Fikri Abdul Aziz Dampingi Asep Japar di Pilkada Sukabumi: Paket Komplit

Secara terang-terangan poros dwikora mengusung Fikri Abdul Azis di Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024, mereka berharap Fikri Abdul Aziz bisa bersanding menjadi wakil bupati mendampingi Asep Japar sebagai calon bupati.
Vega Sukma Yuda selaku juru bicara poros Dwikora saat diwawancarai awak media. Senin (20/5/2024) | Foto : Asep Awaludin
DPRD Kab. Sukabumi20 Mei 2024, 17:49 WIB

Kaji Raperda Rencana Pembangunan Industri, DPRD Sukabumi Konsultasi ke Biro Hukum Pemprov Jabar

Bapemperda DPRD Kabupaten Sukabumi kunjungan kerja ke Biro Hukum Pemprov Jabar. Konsultasi Raperda Rencana Pembangunan Industri 2024-2044.
Bapemperda DPRD Kabupaten Sukabumi saat konsultasi Raperda Rencana Pembangunan Industri ke Biro Hukum Pemprov Jabar. (Sumber : Istimewa)
Sehat20 Mei 2024, 17:45 WIB

6 Manfaat Olahraga Teratur Bagi Penderita Diabetes, Mempengaruhi Insulin!

Olahraga memiliki peran penting bagi penderita diabetes, salah satunya bisa mempengaruhi insulin agar bisa bekerja dengan baik. Maka dari itu penting sekali bagi penderita diabetes untuk olahraga secara rutin
Bagi penderita diabetes, penting untuk mengetahui 6 manfaat olahraga untuk insulin lebih baik. (Sumber : Freepik/@benzoix)