SUKABUMIUPDATE.com - Mata minus atau lebih dikenal rabun jauh (Mypoia) adalah kondisi dimana mata seseorang tidak dapat melihat suatu objek secara jelas. Hal tersebut bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti genetik maupun penggunaan alat elektronik secara berlebihan.
Bagi sebagian orang, mata minus menjadi permasalahan karena dapat mengganggu aktivitas dan mengharuskan mereka untuk menggunakan kacamata agar penglihatan jauh bisa terlihat.
Namun, mata minus dapat disembuhkan secara alami tanpa perlu melakukan operasi. Dengan melakukan beberapa cara sederhana dibawah ini, mata minus dapat sembuh dengan sendirinya.
Melansir Akurat.co yang mengutip dari berbagai sumber, inilah beberapa cara mengurangi mata minus
1. Senam mata
Cara mengurangi mata minus yang pertama adalah dengan melakukan senam mata. Senam mata bisa kamu lakukan dengan memutar bola mata dari kiri ke kanan, kemudian berputar dan berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Senam mata juga berfungsi untuk membersihkan dan melumasi biji mata.
Baca Juga: Terjaring Pakai Motor Berknalpot Bising, 2 Gadis Sukabumi Ini Juga Ketahuan Mabuk
Selain senam mata seperti yang disebutkan di atas, kamu juga dapat memijat bagian pelipis matamu sebelum dan sesudah bangun tidur selama 3 menit. Dengan melakukan itu, matamu akan merasakan lebih rileks.
2. Menjemur mata di pagi hari
