SUKABUMIUPDATE.com - Daun kemangi memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Manfaat dari daun kemangi tak terlepas dari banyaknya kandungan yang terdapat didalamnya.
Mengutip Suara.com, kandungan daun kemangi menyimpan nutrisi seperti protein, kalsium, kalium, zat besi, magnesium, vitamin A, Vitamin B, vitamin C dan lainnya.
Daun kemangi yang mempunyai wangi khas, sering dijadikan lalapan oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap dari makanan.
Manfaat daun kemangi
Dengan kandungan antioksidan, minyak atsiri, magnesium, dan berbagai zat yang dibutuhkan tubuh lainnya, daun kemangi akan membuat kesehatan Anda semakin terjaga. Berikut manfaat daun kemangi yang telah dilansir dari laman Web MD.
1. Mencegah kanker
Salah satu jenis kemangi yang disebut tulsi mengandung fitokimia yang bagus untuk pencegahan kanker. Beberapa jenis kanker yang cukup umum dicegah dengan kemangi ini adalah kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut, dan kanker kulit.
Baca Juga: Direkam Warga, Penampakan Buaya Besar Penunggu Situ Cikalapa di Surade Sukabumi
2. Mengatur gula darah
Apakah Anda adalah seseorang yang memiliki kadar gula darah tinggi atau menderita diabetes? Jika iya, cobalah untuk menambahkan daun kemangi dalam menu makan Anda.
