Mengenal Ecopsychology, Mengapa Berada di Alam Bisa Membuat Pikiran Lebih Tenang?
Ecopsychology adalah bidang yang mempelajari hubungan antara kondisi psikologis manusia dengan alam dan lingkungan
Saluran WhatsApp
Ikuti
Senin, 26 Oktober 2026
kesehatan mental
10 Filosofi Jepang untuk Menjaga Ketenangan Pikiran, Ada Wabi-sabi hingga Ikigai
Beberapa konsep filsafat dan prinsip hidup yang sering dibahas dalam isu kesehatan mental.
Pikiran Terus Berisik Padahal Sedang Tidak Ada Masalah? Bisa Jadi Kamu Butuh Mindfulness
Pikiran terus berisik meski sedang tidak menghadapi masalah? Bisa jadi kamu membutuhkan mindfulness. Kenali penyebab pikiran sulit tenang, manfaat mindfulness, serta cara sederhana melatih kesadaran di tengah aktivitas sehari-hari.
Tak Sekadar Mengisi Waktu, Ini Hobi yang Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Hobi sering kali dianggap sebagai aktivitas untuk mengisi waktu luang. Padahal, memiliki hobi juga dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan fisik dan mental. Melakukan aktivitas yang disukai secara rutin dapat membantu mengurangi stres,
Lebih dari 840 Ribu Orang di Dunia Meninggal Tiap Tahun Karena Tekanan Kerja hingga Bullying
Laporan terbaru Organisasi Perburuhan Internasional (ILO) mengungkap lebih dari 840 ribu kematian setiap tahun berkaitan dengan risiko psikososial di tempat kerja.
Lebih dari Sekadar Fiksi, "Seporsi Mie Ayam Sebelum Mati" Angkat Isu Kesehatan Mental
Ulasan novel Seporsi Mie Ayam Sebelum Mati karya Brian Khrisna. Mengangkat isu kesehatan mental, depresi, harapan hidup, dan proses pemulihkan diri secara reflektif.
Bunuh Diri Anak-anak dan Fakta Kesenjangan Kesehatan Mental di Indonesia
Sebuah skrining kesehatan mental terhadap 148.239 siswa di Bandung menemukan bahwa 71.433 anak—48,19 persen—menunjukkan tanda-tanda masalah kesehatan mental.
7 Tekanan Sosial yang Dianggap Sepele, Namun Berdampak Besar pada Kesehatan Mental
Dalam kehidupan modern yang semakin cepat dan kompleks, tekanan sosial sering kali hadir tanpa disadari. Meskipun terlihat sederhana atau biasa terjadi sehari-hari, tekanan-tekanan ini bisa menumpuk dan berdampak signifikan terhadap kesehatan mental.
5 Tren Self-Improvement Favorit Gen Z yang Bikin Hidup Lebih Seimbang
Kelima tren self-improvement ini menunjukkan bahwa Gen Z tidak hanya mengejar produktivitas, tetapi juga kualitas hidup.
Beda Generasi: 5 Kebiasaan Gen Z yang Kerap Disalahpahami Boomer
Ketika kebiasaan Gen Z dipahami lebih dalam, label “malas” sering kali berubah menjadi cerminan adaptasi, kesadaran diri, dan cara bertahan di dunia yang terus berubah.
10 Fakta Psikologi Menarik, Kamu Sedang Mengalami yang Mana?
Setiap orang punya cara berbeda dalam merasakan, berpikir, dan merespons dunia di sekitarnya. Fakta-fakta berikut mungkin terdengar sederhana, tapi sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari. Yuk, simak mungkin ada hal yang sedang kamu alami.
5 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental agar Tetap Produktif di Tempat Kerja
Menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja adalah proses yang memerlukan kesadaran dan konsistensi.
Waspada! 6 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Merusak Kesehatan Mental
Kesehatan mental dipengaruhi banyak faktor, termasuk kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari.
Kasus Bunuh Diri Meningkat: Ini Tanda Mental Rusak pada Remaja yang Tak Boleh Diabaikan!
Bukan hanya soal stres, tetapi kerusakan mental (mental breakdown dan mental distress berkepanjangan) yang tidak tertangani dapat membuat remaja kehilangan kemampuan untuk mengelola emosi, kehilangan arah hidup, bahkan memilih jalan tragis.
Di Tengah Duka Bullying, Pelajar Sukabumi Satukan Diri: Soul Circle Jadi Gerakan Penyembuh Jiwa
Setiap jiwa berhak tenang dan setiap hati butuh ruang untuk tumbuh.
Netizen Ramai-Ramai Bahas Eldest Daughter Syndrome, Mengapa Anak Sulung Perempuan Menjadi Terbebani?
Eldest Daughter Syndrome (EDS): Kisah beban emosional tak terlihat yang dipikul anak perempuan sulung. Pahami dampaknya pada perfeksionisme dan hubungan dewasa, serta cara memutus rantai tanggung jawab berlebih.
Miris Dugaan Bullying di Sukabumi dan Pentingnya Kesehatan Mental bagi Remaja
Kasus dugaan perundungan di Sukabumi yang berujung tragis kembali menyoroti pentingnya perhatian terhadap kesehatan mental di kalangan remaja.
Waspada! Stres di Tempat Kerja Bisa Bikin Tubuh dan Pikiran Jadi Sakit
Stres di tempat kerja seringkali dianggap sepele. Akan tetapi jika dibiarkan terlalu lama hal tersebut akan mengganggu tubuh dan pikiran.
7 Gaya Hidup Ini Ternyata Bisa Kurangi Risiko Terkena Depresi
Depresi menjadi salah satu masalah kesehatan mental terbesar di dunia, memengaruhi jutaan orang tanpa memandang usia ataupun latar belakang.
Musik dan Kesehatan Mental: 7 Efek Positif yang Bisa Menguatkan Jiwa
Musik memiliki kekuatan luar biasa untuk menyentuh hati dan pikiran. Lebih dari sekadar hiburan, musik juga berperan penting dalam menjaga dan memulihkan kesehatan mental.
Sukabumi
Waketu DPRD Kota Sukabumi dari PDIP Turunkan Foto Wapres Gibran Buntut Putusan MK soal Ijazah
Sukabumi
Lima Wisatawan Terseret Ombak di Pantai Cibuaya Sukabumi, Dua Orang Masih Hilang
Sukabumi
Jembatan Kompa Parungkuda Sukabumi Mulai Buka-Tutup, Bakal Ditutup Total 40-50 Hari
Jawa Barat
Stasiun Sukabumi Tertinggi Kedua di Jabar, Penumpang Naik KA Jarak Jauh Daop 1 Sepanjang 2025
Sukabumi