Pemuda Sukabumi dapat melakukan upaya pencegahan terhadap hernia dengan berhenti merokok, rutin berolahraga, Berat Badan (BB) dijaga tetap ideal, tidak mengangkat beban diluar kemampuan, serta mengkonsumsi makanan sehat, bergizi lengkap dan seimbang.
Sumber : Alodokter
Writer: Nida Salma M
