Ketahui 15 Jenis Emosi, Bukan Cuma Marah dan Menangis

Sabtu 05 Agustus 2023, 10:00 WIB
Ilustrasi. Ketahui 15 Jenis Emosi, Bukan Cuma Marah dan Menangis (Sumber : Freepik/@cookie_studio)

Ilustrasi. Ketahui 15 Jenis Emosi, Bukan Cuma Marah dan Menangis (Sumber : Freepik/@cookie_studio)

SUKABUMIUPDATE.com - Emosi adalah pengalaman subjektif yang melibatkan perasaan, perubahan fisik, dan reaksi perilaku tertentu.

Bentuk emosi yang paling populer adalah marah dan menangis. Ini karena keduanya lebih mudah diidentifikasi.

Padahal ada banyak jenis emosi, dan berikut beberapa di antaranya:

Baca Juga: 10 Cara Mengetahui Karakter Seseorang, Perhatikan Bahasa Tubuhnya

Jenis Emosi

1. Senang

Perasaan bahagia, gembira, senang, atau kegembiraan atas sesuatu yang positif.

2. Sedih

Perasaan kesedihan, kehilangan, atau kekecewaan.

3. Marah

Perasaan amarah, kemarahan, atau ketidakpuasan terhadap suatu hal.

4. Cemas

Perasaan gelisah, khawatir, atau takut terhadap sesuatu yang akan datang.

5. Takut

Perasaan ketakutan, ketidakamanan, atau kecemasan terhadap suatu ancaman.

6. Jijik

Perasaan tidak suka, muak, atau tidak nyaman terhadap sesuatu.

7. Terkejut

Perasaan terkejut atau kaget karena situasi yang tidak terduga.

8. Cemburu

Perasaan cemburu atau iri terhadap prestasi atau hubungan orang lain.

9. Kesal

Perasaan frustrasi, kesal, atau terganggu oleh sesuatu.

10. Malu

Perasaan malu atau merasa rendah diri dalam situasi sosial.

11. Merasa Bersalah

Perasaan bersalah atau menyesal atas tindakan atau perilaku tertentu.

12. Cinta

Perasaan kasih sayang, perasaan cinta, atau afeksi terhadap seseorang atau sesuatu.

13. Terharu

Perasaan tersentuh atau haru karena sesuatu yang menyentuh hati.

14. Nostalgia

Perasaan kerinduan atau keinginan untuk kembali ke masa lalu.

15. Percaya diri

Perasaan keyakinan, harga diri, atau kepuasan atas diri sendiri.

Baca Juga: 8 Manfaat Menangis untuk Kesehatan Mental, Cara Seseorang Melepaskan Emosi

Setiap orang mengalami berbagai jenis emosi sepanjang hidupnya, dan emosi dapat berubah dan bervariasi tergantung pada situasi dan konteksnya.

Penting untuk mengenali dan memahami emosi agar dapat mengatasi dan mengelolanya dengan cara yang sehat.

Selain itu, ekspresi emosi yang sehat dan bijaksana juga merupakan keterampilan penting untuk menjaga kesehatan mental dan hubungan sosial yang baik.

Sumber: Berbagai Sumber.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Inspirasi28 Februari 2024, 11:00 WIB

9 Ide Bisnis Menjanjikan di Bulan Ramadan, Panen Cuan Saat Lebaran!

Bulan Ramadan merupakan bulan penuh berkah dan momen tepat untuk memulai usaha.
Ilustrasi - Bulan Ramadan merupakan bulan penuh berkah dan momen tepat untuk memulai usaha.  (Sumber : Freepik/odua)
Sukabumi Memilih28 Februari 2024, 10:41 WIB

4 Orang Baru, Daftar 7 Caleg Dapil 6 yang Berpotensi Masuk DPRD Kabupaten Sukabumi

Perolehan suara sah partai politik dan calon menjadi dasar pembagian kursi DPRD.
Caleg dapil 6 yang berpotensi masuk menduduki kursi DPRD Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Nasional28 Februari 2024, 10:15 WIB

Kasus Santri Tewas di Ponpes Kediri, Polisi Tetapkan 4 Senior Jadi Tersangka

Polisi telah menangkap 4 santri yang diduga melakukan penganiayaan di Ponpes Kediri.
(Foto Ilustrasi) Polisi telah menangkap 4 santri yang diduga melakukan penganiayaan di Ponpes Kediri. | Foto: Istimewa
Life28 Februari 2024, 10:00 WIB

10 Ciri Kesehatan Mental Seseorang Mengalami Kekacauan, Kamu Sedang Merasakannya?

Kesehatan mental seseorang yang mengalami kekacauan dapat merujuk pada berbagai kondisi yang mengganggu keseimbangan emosional, kognitif, dan perilaku.
Ilustrasi - Kesehatan mental seseorang yang mengalami kekacauan dapat merujuk pada berbagai kondisi yang mengganggu keseimbangan emosional, kognitif, dan perilaku. (Sumber : pexels.com/@Liza Summer)
Nasional28 Februari 2024, 09:16 WIB

5 Kejanggalan Santri Tewas di Ponpes Kediri, Tubuh Penuh Luka!

Kasus kematian santri di Ponpes Al Hanifiyah Kediri merupakan tragedi yang menyedihkan.
Ilustrasi korban. Kasus kematian santri di Ponpes Al Hanifiyah Kediri merupakan tragedi yang menyedihkan.  (Sumber : Istimewa/pixabay)
Nasional28 Februari 2024, 09:13 WIB

Makan Siang Gratis Prabowo-Gibran Dibahas di Kabinet, Program Anies dan Ganjar Tidak

Program makan siang gratis sudah dibahas di rapat kabinet sebelum ada pengumuman resmi dari KPU soal pemenang Pilpres 2024.
Tiga pasangan calon presiden dan wakil presiden saat debat Pilpres 2024 pertama. | Foto: Instagram/@23faisalrahman
Sehat28 Februari 2024, 09:00 WIB

8 Cara Mengobati Batuk Secara Alami dengan Bahan-bahan Rumahan

Ada banyak pengobatan rumahan untuk mengatasi batuk.
Ilustrasi. Batuk | Ada banyak pengobatan rumahan untuk mengatasi batuk. (Sumber : Freepik/@beenzoix)
Fashion28 Februari 2024, 08:00 WIB

8 Tips Memilih Tas Untuk Pergi Liburan, Utamakan Fungsi!

Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan saat memilih tas untuk liburan
Ilustrasi - 8 Tips Memilih Tas Untuk Pergi Liburan, Utamakan Fungsi! (Sumber : Freepik/Jcomp)
Food & Travel28 Februari 2024, 07:00 WIB

Mengenal Silent Travel, Jenis Liburan yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Mental

Berikut ini beberapa hal tentang silent travel yang perlu diketahui dan dinilai bermanfaat untuk kesehatan mental
Ilustrasi - Berikut ini beberapa hal tentang silent travel yang perlu diketahui dan dinilai bermanfaat untuk kesehatan mental (Sumber : Instagram/wisatagunungdago)
Food & Travel28 Februari 2024, 06:00 WIB

Resep Chicken Shrimp Roll Ala Hokben, Bisa Jadi Ide Jualan Saat Ramadan

Menjelang bulan Ramadan, Chicken Shrimp Roll bisa menjadi ide jualan yang menguntungkan.
Menjelang bulan Ramadan, Chicken Shrimp Roll bisa menjadi ide jualan yang menguntungkan. (Sumber : X/@hermawan_devina).