SUKABUMIUPDATE.com - Sebentar lagi Umat Muslim akan menjalankan ibadah puasa Ramadan yang menjadi salah satu ibadah wajib untuk setiap Muslim yang beriman dan telah akil baligh.
Berbicara mengenai puasa Ramadan, di masyarakat telah banyak beredar mitos-mitos seputar puasa. Mitos tersebut telah beredar sejak lama dan menjadi cerita turun temurun yang secara tak langsung turut meramaikan momen puasa Ramadan.
Namun, dibalik mitos-mitos yang beredar, tak sedikit pula fakta-fakta penting yang harus diketahui seputar puasa Ramadan. Salah satunya yaitu jika puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kehidupan sosial.
Lantas apa saja mitos dan fakta seputar puasa Ramadan yang telah lama beredar di masyarakat? Berikut beberapa diantaranya seperti dilansir dari Akurat.co.
Baca Juga: Apakah Sikat Gigi Saat Puasa Ramadan Bikin Batal? Begini Penjelasannya
1. Tidak boleh berolahraga selama berpuasa (Mitos)
Sebagian orang pasti pernah mendengar bahwasannya tidak boleh melakukan olahraga pada saat berolahraga. Tetapi fakta sebenarnya berolahraga pada saat berpuasa itu diperbolehkan selama kemampuan dan kondisi tubuh kita bisa menyeimbanginya dan mempunyai fisik yang kuat untuk berolahraga pada saat puasa.
Bagi yang mempunyai fisik yang kuat dan sudah terbiasa untuk berolahraga pada saat puasa, hal itu tidak akan mengalami kesusahan. Tetapi bagi yang tidak terbiasa berolahraga, jangan sekali-kali untuk mencobanya. Karena hal akan menimbulkan efek samping itu sendiri untuk yang tidak terbiasa berolahraga pada saat puasa.
Baca Juga: Bedil Lodong Atau Meriam Bambu, Salah Satu Tradisi Ngabuburit Bulan Ramadan
2. Menangis akan membatalkan puasa (Mitos)
Pada saat berpuasa pasti juga pernah mendengar nasihat dari orang-orang yaitu menangis akan membatalkan puasa. tetapi fakta yang sebenarnya tidak akan membatalkan puasa dan menangis itu tidak ada hubungannya dengan makan atau minum.
Hal yang membatalkan puasa adalah jika kita memasukan sesuatu kedalam tubuh, seperti makan atau minum. Dan mengeluarkan sesuatu dari tubuh seperti halnya mengeluarkan air mani dengan sengaja atau pun tidak sengaja. Oleh karena itu menangis tidak akan membatalkan puasa.
