SUKABUMIUPDATE.com - Asam urat merupakan nyeri sendi berat yang disertai dengan kemerahan, bengkak, serta rasa hangat akibat penumpukan kristal di area sendi yang terserang asam urat. Kondisi ini sering terjadi di jempol kaki, namun bisa juga menyerang jari kaki lainnya, siku hingga pergelangan kaki.
Ada berbagai faktor yang dapat menjadi pemicu kambuhnya asam urat. Dan beberapa orang memperhatikan bahwa faktor-faktor tertentu berdampak langsung pada kehidupan mereka, sementara faktor-faktor lain meningkatkan risiko kambuhnya penyakit lain.
Meskipun para ilmuwan tidak sepenuhnya memahami apa yang memicu serangan asam urat, namun kadar asam urat yang tinggi yaitu produk limbah dalam darah diketahui dapat berkontribusi. Pada kadar yang tinggi, asam urat lebih cenderung mengkristal di sendi sehingga akan menyebabkan nyeri.
Dihimpun dari laman verywellhealth, berikut beberapa faktor yang dapat memicu kambuhnya asam urat, diantaranya yaitu :
1. Alkohol dan Dehidrasi
Alkohol merupakan salah satu pemicu asam urat yang paling umum. Selain itu, alkohol juga menjadi masalah karena meningkatkan risiko dehidrasi. Dan dehidrasi itu sendiri merupakan salah satu pemicu potensial serangan asam urat, baik karena kelebihan alkohol, asupan air yang buruk, keringat berlebih, muntah, atau penyebab lainnya.
2. Makanan Tinggi Purin
Mengkonsumsi makanan tinggi purin dapat meningkatkan risiko serangan asam urat. Purin adalah komponen standar DNA yaitu polimer yang membawa informasi genetik dan dipecah menjadi asam urat. Secara umum, makanan hewani adalah salah satu sumber purin terkaya. Contohnya meliputi:
- Daging
- Makanan Laut
- Kacang-kacangan, sayuran mengandung purin dalam jumlah yang relatif tinggi, dan buncis
3. Makanan atau Minuman Tinggi Fruktosa
Makanan atau minuman manis, terutama yang tinggi fruktosa bisa memicu gejala asam urat. Mengkonsumsi gula tambahan jenis apa pun dapat memperburuk peradangan, dan fruktosa khususnya, dapat meningkatkan kadar asam urat dan risiko asam urat.
4. Stres pada tubuh
Stres tubuh dapat memicu asam urat. Misalnya, serangan asam urat lebih mungkin terjadi setelah operasi, penyakit, aktivitas fisik yang tidak biasa, cuaca yang terlalu hangat atau dingin, atau stres emosional. Diet ketat yang juga membuat tubuh stres, merupakan pemicu potensial lainnya.
5. Obat-obatan
Beberapa obat mungkin memicu serangan asam urat, terutama saat Anda pertama kali menggunakannya. Beberapa contohnya antara lain:
- Diuretik tertentu seperti Lasix (furosemid)
- Aspirin dosis rendah
- Beberapa obat imunosupresan, seperti Gengraf (siklosporin)
6. Obat Penurun Urat dan Penyakit Asam Urat
Paradoksnya, obat-obatan yang digunakan untuk mencegah kambuhnya asam urat di masa depan atau obat penurun asam urat, seperti Zyloprim ( allopurinol ) dapat meningkatkan risiko kambuhnya asam urat untuk sementara.
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan obat tambahan untuk membantu mencegah hal ini, seperti colchicine, kortikosteroid dosis rendah , atau obat antiinflamasi nonsteroid ( NSAID ) seperti Advil atau Motrin (ibuprofen).
7. Komorbiditas Medis
Meski tidak bisa dianggap sebagai pemicu asam urat, namun kondisi kesehatan tertentu lebih sering terjadi pada penderita asam urat, begitu pula sebaliknya.
Penyakit asam urat disebut penyakit penyerta, termasuk tekanan darah tinggi (hipertensi), penyakit kardiovaskular , dan penyakit ginjal kronis.
