SUKABUMIUPDATE.com - Tahukah anda, rupanya ada sejumlah golongan orang yang mudah beresiko terkena serangan penyakit asam urat. Mereka ini pada umumnya memiliki tidak baik sehingga memicu besar terjadinya asam urat.

Maka dari itu, penting sekali untuk memulai pola hidup lebih baik agar terhindar atau mencegah asam urat. Cobalah mengubah makanan, gaya hidup, dan rutin berolahraga agar bisa tetap sehat serta jauh dari penyakit.

Lantas orang seperti apa yang tergolong mudah kena penyakit asam urat? Yuk simak seperti merujuk pada halodoc!

Baca Juga: 12 Cara Alami Menurunkan Gula Darah dengan Cepat Tanpa Obat-obatan

1. Orang yang Konsumsi Makanan dan Minuman Tinggi Purin

Salah satu penyebab seseorang mudah terkena asam urat adalah mereka yang suka mengkonsumsi makanan dan minuman berkandungan purin tinggi.

Sebab, purin yang terkandung di dalam makanan atau minuman akan menyebabkan kadar asam urat meningkat dengan cepat pada tubuh, dan terjadilah peradangan di bagian sendi kaki, lutut, atau tangan.

Adapun jenis makanan dan minuman yang tinggi purin seperti jeroan, sarden, kerang, bayam, alkohol, daging merah, dan lain-lain.

2. Orang dengan Kelebihan Berat Badan

Orang yang kelebihan berat badan juga termasuk golongan yang mudah terkena gejala asam urat. Sebab, kadar insulin akan cenderung lebih banyak untuk mereka yang memiliki berat badan lebih. Sedangkan terlalu banyak insulin dalam tubuh merupakan pemicu terjadinya asam urat.

Baca Juga: 10 Cara Alami Menyembuhkan Asam Urat dengan Cepat Tanpa Obat

3. Orang yang Konsumsi Obat-obatan Tertentu

Asam urat terkadang disebabkan oleh obat-obatan tertentu yang dikonsumsi sebagian orang, seperti obat diuretik jenis thiazide, beta blockers, ACE inhibitors dan aspirin dalam dosis rendah.

Sebagai contoh, obat diuretik jenis thiazide akan membuat kadar asam urat semakin tinggi jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Dampaknya lagi, orang akan kekurangan cairan akibat lebih sering buang air.

4. Orang yang Punya Genetik

Menurut banyak studi, faktor genetik juga memiliki pengaruh pada terjadinya peningkatan resiko terkena asam urat. Jadi, keturunan yang memiliki orang tua, kakek-nenek, atau saudara, dengan riwayat asam urat kemungkinan juga akan memiliki penyakit itu.

Baca Juga: 12 Cara Menurunkan Gula Darah Secara Alami, Dijamin Efektif!

5. Orang yang Dehidrasi

Orang yang mengalami dehidrasi juga cenderung mudah mengalami resiko asam urat. Sebab, kekurangan air pada tubuh bisa membuat proses pembuangan asam urat melalui urine menjadi terhambat.

6. Orang yang Mengidap Penyakit Tertentu

Orang yang mengalami penyakit tertentu rupanya dapat memengaruhi cara ginjal menyaring asam urat atau lebih banyak produksinya, sehingga akan kemungkinan peningkatan risiko terkena penyakit asam.