Ketakutan Berat Badan Bertambah, Yuk Kenali Obesophobia!

Selasa 04 Oktober 2022, 17:15 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Berat Badan menjadi suatu kekhawatiran tersendiri karena aktivitas yang monoton, kondisi ini kerap dikhawatirkan oleh sebagian orang terutama perempuan dan memunculkan fenomena Obesophobia.

Hal tersebut tak mengherankan mengingat masih banyak orang berpikiran bahwa berat badan menjadi faktor utama dari penampilan yang menarik atau sering disebut sebagai "good looking".

Tak sedikit orang beranggapan jika orang dengan berat badan berlebih maupun kurang merupakan orang yang tidak menarik.

Lantas, apasih Obesophobia itu dan bagaimana cara mengatasinya? Berikut ulasannya.

Baca Juga :

Apa itu Obesophobia?

Menurut laman Healthline.com, Obesophobia merupakan salah satu jenis gangguan kecemasan atau rasa takut berlebihan akan bertambahnya berat badan. Phobia ini biasanya dirasakan oleh wanita berusia remaja,  meskipun beberapa pria juga ada yang memilikinya.

Jenis fobia ini membuat seseorang merasakan kecemasan yang berlebihan saat berbicara atau sekedar memikirkan hal mengenai penambahan berat badan. Bahkan, tak jarang ditemukan orang dengan obesophobia akan mengalami ketakutan saat berada dekat timbangan.

Apa penyebab obesophobia?

Penyebab dari fobia menambah berat badan ini tidak memiliki penyebab yang pasti. Namun beberapa faktor menjadi kemungkinan mengapa obesophobia dapat terjadi, diantaranya:

1. Stigma Berat Badan

Praktik menilai seseorang berdasarkan berat badan yang mereka miliki disebut dengan stigma berat badan.

Budaya barat modern yang lebih mengapresiasi orang yang bertubuh kurus menjadi penyebab stigma berat badan mulai melekat di masyarakat. Tidak hanya budaya barat, tekanan teman sebaya hingga tuntutan keluarga juga memperkuat stigma berat badan ini.

Dampaknya yaitu akan timbul diskriminasi pada orang dengan berat badan berlebih. Diskriminasi tersebut akhirnya menjadi faktor pemicu berkembangnya rasa takut menambah berat badan pada seseorang.

2. Gangguan Kecemasan

Ketakutan menambah berat badan atau obesophobia dapat disebabkan oleh gangguan kecemasan lain, seperti gangguan kecemasan sosial. Rasa takut untuk tidak diterima di masyarakat karena berat badan yang dimilikinya menjadikan seseorang mengalami obesophobia. 

3. Pengalaman Pribadi

Pengalaman yang kamu miliki dapat membuatmu takut ketika menambah berat badan. Penampilan yang sering dikomentari dari segi fisik seringkali kamu kaitkan dengan penilaian negatif.

Oleh karena itu, pengalaman pribadi seperti bullying tadi dapat menjadi unsur dominan tumbuhnya fobia ini secara perlahan. 

Apa saja gejala obesophobia?

photo(Ilustrasi) Obesophobia - (Freepik)</span

Gangguan kecemasan akan menambah berat badan ini juga memiliki gejala yang dapat kamu kenali. Gejala yang terjadi melibatkan emosi negatif mengenai seluruh hal yang berkaitan dengan penambahan berat badan.

Gejala tersebut meliputi:

  • Ketakutan yang luar biasa
  • Merasa cemas
  • Tertekan
  • Panic Attack
  • Tekanan darah tinggi
  • Pusing atau sakit kepala

Gejala tersebut juga dapat terjadi saat kamu mengalami kenaikan berat badan sehingga sangat takut melihat angka timbanganmu naik.

Seseorang yang takut menambah berat badan akan melakukan hal-hal untuk menghindari naiknya angka timbangan seperti diet ekstrim, intensitas olahraga meningkat, sering puasa dan sangat terobsesi menghitung jumlah kalori.

Baca Juga :

Kapan waktu yang tepat untuk konsultasi medis?

Halaman Selanjutnya

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkini
Life04 Oktober 2023, 13:00 WIB

Membaca Kepribadian Seseorang Dilihat dari 9 Jenis Tas Kesukaannya, Kamu yang Mana?

Ada beberapa jenis tas kesukaan seseorang yang dapat mencerminkan kepribadiannya.
Ilustrasi - Membaca Kepribadian Seseorang Dilihat dari 9 Jenis Tas Kesukaannya, Kamu yang Mana?. (Sumber : Freepik.com).
Life04 Oktober 2023, 12:30 WIB

6 Dampak Buruk Membandingkan Anak dengan Orang Lain, Ayah Bunda Yuk Aware!

Kebiasaan membandingkan anak dengan orang lain dapat berdampak buruk pada perkembangan emosional dan psikologis mereka. Ayah bunda yuk mulai aware dengan kondisi kesehatan mental anak!
Ilustrasi. Dampak Buruk Membandingkan Anak dengan Orang Lain, Ayah Bunda Yuk Aware! (Sumber : pixabay.com/@carol_austin1)
Sukabumi04 Oktober 2023, 12:25 WIB

Daftar Lengkap Kepala Dinas, Camat dan Pejabat Baru yang Dilantik Bupati Sukabumi

Mereka yang dilantik antara lain, 10 pejabat eselon II, 6 pejabat administrator eselon III, dan 2 camat.
Pejabat baru yang dilantik Bupati Sukabumi pada Rabu (4/10/2023) di Pendopo Sukabumi (Sumber: istimewa/dokpim)
Bola04 Oktober 2023, 12:00 WIB

Usai Bikin Hattrick, David da Silva Tatap Laga Persib Bandung vs Persebaya

David da Silva striker milik Persib Bandung mengaku bahagia setelah mengukir catatan manis di musim ini.
Usai Bikin Hattrick, David da Silva Tatap Laga Persib Bandung vs Persebaya.  (Sumber : Persib.co,id)
Sukabumi04 Oktober 2023, 11:53 WIB

Pj Wali Kota Sukabumi Ikut Upacara Ziarah Nasional di TPU Suryakencana

Kegiatan tabur bunga ini merupakan penghormatan kepada para pahlawan yang telah berjuang demi kehormatan bangsa.
Pj Wali Kota Sukabumi Kusmana Hartadji di TPU Suryakencana pada Rabu (4/10/2023). | Foto: Dokpim Kota Sukabumi
Sukabumi04 Oktober 2023, 11:34 WIB

Ada yang Kenal? Motor Beat Misterius Ditemukan Warga Ciracap Sukabumi

Kedua pria itu diduga berlarian meninggalkan sepeda motornya.
Sepeda motor Honda Beat yang ditemukan di Kampung Ciputat, Desa Cikangkung, Kecamatan Ciracap, Kabupaten Sukabumi, Rabu (4/10/2023). | Foto: Istimewa
Science04 Oktober 2023, 11:30 WIB

Clean Up di Pantai Loji Sukabumi, Ini 6 Cara Daur Ulang Sampah yang Bisa Digunakan

Ada banyak cara daur ulang sampah yang bisa digunaka untuk mengurangi dampak buruk terhadap lingkungan
Ilustrasi. Clean Up di Pantai Loji Sukabumi, Ini 6 Cara Daur Ulang Sampah yang Bisa Digunakan | Foto : SU
Nasional04 Oktober 2023, 11:20 WIB

Dugaan Korupsi di Kemendag, Kejagung: Kasus Impor Gula Periode 2015-2023

Seiring naiknya kasus dugaan korupsi impor gula di Kemendag ke tahap penyidikan, pihaknya saat ini tengah melakukan penggeledahan di Kemendag dan PT Perusahaan Perdagangan Indonesia (PPI).
Gula Pasir. Dugaan Korupsi di Kemendag, Kejagung: Kasus Impor Gula Periode 2015-2023 | Foto : Pixabay
Life04 Oktober 2023, 11:00 WIB

10 Ciri-Ciri Anak Stres Karena Sering Dimarahi Orang Tua

Khawatirnya, anak yang sering dimarahi orang tua mengalami gangguan kesehatan mental akibat tekanan batin yang tidak mampu dikelola dengan baik. Ayah bunda, yuk aware terhadap kondisi kesehatan mental anak!
Ilustrasi. Ciri-ciri Anak Stress Karena Sering Dimarahi Orang Tua  (Sumber : pixabay.com/@Myriams-Fotos)
Sukabumi04 Oktober 2023, 10:44 WIB

September 2023: Pemkot Sukabumi Tampung 20 Aduan Lewat SUPER dan E-Lapor

Aduan disampaikan untuk sejumlah SKPD di Pemerintah Kota Sukabumi.
Tampilan aplikasi SUPER Pemerintah Kota Sukabumi. | Foto: SU/Oksa Bachtiar Camsyah