SUKABUMIUPDATE.com - Baik perempuan maupun laki-laki pasti ingin memiliki kulit wajah yang sehat, glowing, kencang, dan tentunya awet muda.

Namun sayangnya seiring bertambahnya usia, secara alami kulit wajah akan memunculkan kerutan kerutan. Bahan sekarang meskipun usia masih muda tidak jarang muncul keriput sehingga wajah terlihat lebih tua.

Hal tersebut lantaran, jaringan ikat kolagen dan elastin pada kulit wajah akan berkurang seiring waktu. Hal ini akan berdampak pada elastisitas dan fleksibilitas kulit yang menurun.

Baca Juga: 3 Cara Membuat Masker Putih Telur, Bikin Kulit Wajah Glowing Tanpa Ribet

Apalagi jika banyak melakukan aktivitas di luar ruangan yang memaksa wajah sering terpapar sinar ultraviolet. Kondisi ini juga menjadi salah satu penyebab penuaan dini pada kulit.

Meskipun penuaan pada kulit wajah tidak dapat dihindari, namun ada lho perawatan wajah yang proses penuaan menjadi lebih lambat.

Melansir dari Dewiku, berikut adalah enam perawatan wajah sederhana yang dapat memperlambat proses penuan dini sehingga kulit tampak awet muda dan glowing.

Baca Juga: Lafaz Allah Jadi Motif Baju Transparan, Brand Fashion dari Australia Tuai Kecaman

1. Melakukan Face Yoga

Tahukah kamu, semakin sering kamu tersenyum, memicing, atau mengerutkan kening, akan semakin banyak keriput yang dapat terbentuk seiring waktu. Untuk mencegahnya kamu bisa mulai rutin melakukan face yoga.

2. Melakukan Pijat Wajah

Meski terlihat sepele, pijatan di wajah secara rutin punya banyak manfaat, salah satunya mencegah keriput.

Melalui pijatan ini dapat memperlancar peredaran darah pada wajah. Lakukan face massage secara rutin 2 kali dalam seminggu untuk mengurangi kerutan pada wajah.

Baca Juga: Sinopsis Film A-X-L Akan Tayang di Bioskop Trans TV Malam Nanti!

3. Jangan Lupa Rutin Gunakan Sunscreen

Tak hanya memicu kerutan, sinar ultraviolet juga dapat menyebabkan pigmentasi kulit sehingga mempercepat timbulnya flek pada kulit.

Karena itulah, jangan pernah lupa untuk aplikasikan sunscreen, baik saat beraktivitas di dalam maupun di luar ruangan.

Baca Juga: Sinopsis Film Now You See Me 2, Misi Menegangkan dan Seru Para Pesulap

4. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan, menjadi salah satu cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.

5. Konsumsi Ikan

Selain antioksidan, rutin mengkonsumsi ikan yang kaya akan omega 3, seperti tuna atau salmon juga sangat disarankan.

Baca Juga: 3 Fakta Menarik Anime Demon Slayer: Kimetsu No Yaiba season 3, Tayang Bulan Ini!

Sudah tahu dong kalau omega-3 ini sangat bermanfaat buat meremajakan kulit serta meregenerasi sel.

6. Jaga Hidrasi Tubuh

Memastikan kebutuhan cairan di tubuh terpenuhi adalah cara yang tak kalah penting buat mencegah kerutan timbul di wajah. Jadi mulai sekarang pastikan kamu minum 8 gelas sehari ya.

Nah itulah enam perawatan wajah sederhana yang bikin kulit sehat, glowing, dan tentunya awet muda.

Sumber: Dewiku.com (Portal Suara.com)