SUKABUMIUPDATE.com - Ketika terlalu banyak kandungan purin yang tidak terurai dari dalam tubuh, maka kita akan mengalami asam urat dengan gejalanya berupa peradangan sendi.

Sehingga bila kita pergi ke dokter atau pelayanan kesehatan, tentu akan diberikan obat untuk mengatasi nyeri sendi akibat asam urat tersebut sekaligus membantu mengurai purin dalam tubuh melalui urin.

Namun, ada salah satu obat herbal untuk asam urat yang cukup membantu dan bisa dibuat di rumah yaitu teh kembang sepatu. Tumbuhan yang sudah terbukti memiliki lebih banyak kandungan antioksidan baik untuk tubuh.

Baca Juga: 6 Kesalahan Orang Tua Saat Mendidik yang Membuat Anak Hidup Miskin di Masa Depan

Mengutip dari artikel di laman nutritionfacts.org yang diunggah pada 8 Januari 2012, dalam hal kandungan antioksidan kembang sepatu mengalahkan teh hijau, tetapi bunga satu ini masih belum memiliki bukti klinis yang kuat.

Kembang sepatu tampaknya memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar asam urat pada penderita asam urat, mengatasi kadar kolesterol, dan trigliserida.

Mengutip dari artikel di laman jenniferfugo.com pada 27 Mei 2024, ada resep membuat teh kembang sepatu yang sangat simpel, tapi manfaatnya besar sekali untuk penyakit asam urat.

Baca Juga: Begini Cara Buat Teh Jahe Untuk Obati Asam Urat, Simpel Banget!

Cara Membuat Teh Kembang Sepatu Untuk Asam Urat

1. Bahan membuat Teh Kembang Sepatu (untuk 4 gelas) :

- 3 genggam bunga sepatu kering
- 6-8 gelas air
- Secukupnya stevia (pengganti gula)
- Irisan daun mint, lemon, jeruk nipis (opsional)

2. Instruksi untuk membuat Teh Kembang Sepatu:

1. Tempatkan bunga dan air dalam panci, lalu didihkan selama sekitar 8 menit. Matikan api dan biarkan terendam selama 15 hingga 20 menit lagi. Kemudian biarkan cairan mendingin, lalu saring cairan ke dalam wadah (sebaiknya gelas) yang bisa dimasukkan ke dalam lemari es.

2. Konsentrat teh yang sudah dibuat bisa ditambahkan lagi dengan air hangat/panas ketika akan diminum. Agar rasanya lebih enak bisa ditambahkan dengan daun mint, lemon atau jeruk nipis dan stevia.

Untuk dosisnya, teh kembang sepatu ini bisa diminum minimal 1 gelas setiap hari dan lebih baik jika meminumnya saat pagi hari. Namun, Anda bisa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk tahu apakah diperbolehkan mengkonsumsinya atau tidak.

Baca Juga: Memahami Bagaimana Kristal Asam Urat Terbentuk dan 3 Cara Mengobatinya

Demikianlah cara membuat teh kembang sepatu untuk obat asam urat yang bisa dibuat sendiri di rumah karena sangat simpel dan mudah.