Begini Cara Buat Teh Kembang Sepatu Untuk Asam Urat, Coba di Rumah Yuk!

Senin 27 Mei 2024, 10:30 WIB
Ilustrasi Teh kembang sepatu yang merupakan salah satu obat herbal untuk mengatasi asam urat (Sumber : Freepik.com)

Ilustrasi Teh kembang sepatu yang merupakan salah satu obat herbal untuk mengatasi asam urat (Sumber : Freepik.com)

SUKABUMIUPDATE.com - Ketika terlalu banyak kandungan purin yang tidak terurai dari dalam tubuh, maka kita akan mengalami asam urat dengan gejalanya berupa peradangan sendi.

Sehingga bila kita pergi ke dokter atau pelayanan kesehatan, tentu akan diberikan obat untuk mengatasi nyeri sendi akibat asam urat tersebut sekaligus membantu mengurai purin dalam tubuh melalui urin.

Namun, ada salah satu obat herbal untuk asam urat yang cukup membantu dan bisa dibuat di rumah yaitu teh kembang sepatu. Tumbuhan yang sudah terbukti memiliki lebih banyak kandungan antioksidan baik untuk tubuh.

Baca Juga: 6 Kesalahan Orang Tua Saat Mendidik yang Membuat Anak Hidup Miskin di Masa Depan

Mengutip dari artikel di laman nutritionfacts.org yang diunggah pada 8 Januari 2012, dalam hal kandungan antioksidan kembang sepatu mengalahkan teh hijau, tetapi bunga satu ini masih belum memiliki bukti klinis yang kuat.

Kembang sepatu tampaknya memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar asam urat pada penderita asam urat, mengatasi kadar kolesterol, dan trigliserida.

Mengutip dari artikel di laman jenniferfugo.com pada 27 Mei 2024, ada resep membuat teh kembang sepatu yang sangat simpel, tapi manfaatnya besar sekali untuk penyakit asam urat.

Baca Juga: Begini Cara Buat Teh Jahe Untuk Obati Asam Urat, Simpel Banget!

Cara Membuat Teh Kembang Sepatu Untuk Asam Urat

1. Bahan membuat Teh Kembang Sepatu (untuk 4 gelas) :

- 3 genggam bunga sepatu kering
- 6-8 gelas air
- Secukupnya stevia (pengganti gula)
- Irisan daun mint, lemon, jeruk nipis (opsional)

2. Instruksi untuk membuat Teh Kembang Sepatu:

1. Tempatkan bunga dan air dalam panci, lalu didihkan selama sekitar 8 menit. Matikan api dan biarkan terendam selama 15 hingga 20 menit lagi. Kemudian biarkan cairan mendingin, lalu saring cairan ke dalam wadah (sebaiknya gelas) yang bisa dimasukkan ke dalam lemari es.

2. Konsentrat teh yang sudah dibuat bisa ditambahkan lagi dengan air hangat/panas ketika akan diminum. Agar rasanya lebih enak bisa ditambahkan dengan daun mint, lemon atau jeruk nipis dan stevia.

Untuk dosisnya, teh kembang sepatu ini bisa diminum minimal 1 gelas setiap hari dan lebih baik jika meminumnya saat pagi hari. Namun, Anda bisa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk tahu apakah diperbolehkan mengkonsumsinya atau tidak.

Baca Juga: Memahami Bagaimana Kristal Asam Urat Terbentuk dan 3 Cara Mengobatinya

Demikianlah cara membuat teh kembang sepatu untuk obat asam urat yang bisa dibuat sendiri di rumah karena sangat simpel dan mudah.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Life15 Juni 2024, 12:00 WIB

Ayah Bunda Harus Tahu, 4 Cara Mengasuh Anak Berbakat Agar Lebih Terarah

Anak berbakat seringkali membuat orang tuanya bingung bahkan merasa dirinya tidak berdaya. Namun jangan khawatir, berikut tips yang bisa diterapkan untuk mengasuh anak berbakat
Ilustrasi cara orang tua dalam mengasuh anak berbakat (Sumber : Pexels.com/@Yan Krukau)
Sukabumi15 Juni 2024, 11:35 WIB

Rekaman Perang Senjata Tajam di Sukabumi, Tengah Malam di Jalur Baru Sukaraja

Jumat dini hari (14/6/2024), dua kelompok anak muda terlibat perang senjata tajam di jalan raya Baru Sukaraja, Desa Pasirhalang Kecamatan Sukaraja Kabupaten Sukabumi.
Perang senjata tajam dua kelompok pemuda di jalan baru Sukaraja Kabupaten Sukabumi, Sabtu dini hari (15/6/2024) (Sumber: cctv)
Life15 Juni 2024, 11:30 WIB

20 Penyebab Nyeri Panggul Saat Kehamilan yang Perlu Diwaspadai Para Ibu

Mengalami nyeri panggul saat sedang hamil bisa jadi menakutkan. Berikut cara mengetahui apakah gejalanya normal atau memerlukan perhatian medis.
Ilustrasi ibu hamil mengalami nyeri panggul selama masa kehamilan (Sumber : Freepik.com)
Film15 Juni 2024, 11:00 WIB

Harta, Tahta, dan Raisa, Film Dokumenter yang Mengisahkan Perjalanan Karir Raisa

Film Harta, Tahta, Raisa, adalah film dokumenter yang mengisahkan perjalanan karir raisa sebagai seorang penyanyi di Indonesia dan penyanyi perempuan pertama yang bisa menggelar konser tunggal di GBK
Poster film Harta, Tahta, dan Raisa, Film Dokumenter yang Mengisahkan Perjalanan Karir Raisa (Sumber : instagram/@raisa6690)
Sukabumi15 Juni 2024, 10:55 WIB

Dinkes Kota Sukabumi Angkat Bicara Soal Bayi 3 Bulan Meninggal Dunia Usai Imunisasi

Dinas Kesehatan Kota Sukabumi memberikan tanggapan terkait kasus meninggalnya seorang bayi laki-laki berusia tiga bulan, Muhammad Kenzie Arifin, yang diduga akibat imunisasi yang diterimanya.
Ilustrasi Bayi meninggal usai imunisasi di Puskesmas Warudoyong Kota Sukabumi (Sumber : Freepik/sacyks)
Sehat15 Juni 2024, 10:30 WIB

Asam Urat Kambuh Di Malam Hari? Simak Ulasan Berikut Agar Tidur Lebih Nyenyak

Asam urat adalah kondisi kronis dan menyakitkan yang dapat menyebabkan gangguan tidur jika kambuhnya terjadi di malam hari
Ilustrasi asam urat kambuh di malam hari (Sumber : Freepik.com/@lookstudio)
Life15 Juni 2024, 10:00 WIB

Bukan Sekadar Modal Ganteng, 10 Tipe Pria yang Pantas Kamu Perjuangkan untuk Jadi Pasangan Hidup

Ada beberapa tipe pria yang pantas diperjuangkan untuk menjadi belahan jiwa
Ilustrasi - Ada beberapa tipe pria yang pantas diperjuangkan untuk menjadi belahan jiwa. (Sumber : Freepik.com/@marymarkevich)
Sehat15 Juni 2024, 09:45 WIB

Bolehkah Penderita Diabetes Konsumsi Santan? Simak Alasan dan Makanan Penggantinya

Penderita diabetes wajib mengetahui apakah santan aman dikonsumsi olehnya atau tidak serta bahan makanan pengganti santan yang diperbolehkan
Ilustrasi santan apakah boleh dikonsumsi bagi penderita diabetes (Sumber : Pixabay.com/@Lisa Redfern)
Sukabumi Memilih15 Juni 2024, 09:13 WIB

Juga Merapat ke PPP, Fikri Abdul Ajiz Galang Dukungan untuk Calon Wakil Bupati Sukabumi

Fikri dan tim pemenangannya menyambangi Kantor DPC Partai Persatuan Pembangunan (PPP) Kabupaten Sukabumi
Fikri menyambangi Kantor DPC PPP Kabupaten Sukabumi, di Jalan Sukabumi-Bogor, Desa Cibolang Kaler, Kecamatan Cisaat, Kamis 13 Juni 2024.
Sehat15 Juni 2024, 09:00 WIB

Idul Adha Makan Daging Tapi Tetap Sehat: 5 Tips yang Harus Anda Lakukan

Menikmati berbagai olahan daging selama Idul Adha adalah bagian dari perayaan, tetapi penting untuk melakukannya dengan bijak.
Ilustrasi Tongseng Sapi - Menikmati berbagai olahan daging selama Idul Adha adalah bagian dari perayaan, tetapi penting untuk melakukannya dengan bijak. (Sumber : via Titipku.com)