Sehat04 Juli 2024, 18:15 WIB
5 Penyebab Wanita Sulit Menurunkan Berat Badan dan Cara Mengatasinya Kata Ahli
Bagi setiap wanita, mengelola berat badan adalah investasi jangka panjang yang penting, terutama untuk menunjang penampilan. Sehingga ketika berat badan naik, wanita akan berusaha sebisa mungkin untuk menurunkan berat badan.
Sehat04 Juli 2024, 17:45 WIB
Bagaimana Obesitas Mempengaruhi Diabetes? Simak Penjelasan Menurut Ahli Kesehatan
Tak bisa dipungkiri bahwa pola makan sangat berpengaruh terhadap berat badan. Selain itu, berat badan berlebih hingga obesitas juga sangat berpengaruh terhadap risiko diabetes.
Life04 Juli 2024, 16:15 WIB
Simak dan Lakukan, 12 Tips Jalan Kaki Menurunkan Berat Badan Untuk Pemula
Walaupun jalan kaki termasuk aktivitas fisik yang mudah, ringan dan minim cedera untuk menurunkan berat badan, tetapi melakukan dengan benar adalah hal penting.
Sehat04 Juli 2024, 15:45 WIB
Diet Sesuai Golongan Darah, Inilah Makanan yang Direkomendasikan Ahli
meskipun orang-orang masih mengikuti diet golongan darah saat ini, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung diet tersebut dan para ahli telah mengkritik konsepnya
Life03 Juli 2024, 20:15 WIB
Punya Masalah Berat Badan? Simak 5 Olahraga yang Aman Untuk Orang Obesitas
Orang yang memiliki berat badan berlebih atau hingga obesitas, perlu menentukan olahraga dengan tepat dan minim cedera, namun tetap berdampak menurunkan berat badan dan lemak di tubuhnya.
Life03 Juli 2024, 19:45 WIB
Kapan Waktu yang Tepat Untuk Olahraga Menurunkan Berat Badan? Begini Kata Ahli
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, konsisten dalam melakukan olahraga adalah hal yang wajib dilakukan. Selain mengatur kalori yang masuk, olahraga adalah salah satu cara tepat untuk membentuk tubuh yang ideal.
Sehat03 Juli 2024, 14:45 WIB
Inilah Perbedaan Obesitas dan Kegemukan, Kamu Termasuk yang Mana?
Bagi mereka yang kegemukan bahkan obesitas, terdapat sedikit perbedaan walaupun dua-duanya merupakan kondisi tubuh yang tidak sehat dan rentan terhadap beberapa risiko penyakit berbahaya.
Life03 Juli 2024, 14:15 WIB
Ingin Diet Sukses? Ini 15 Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Sebulan
idak bisa dipungkiri bahwa berat badan merupakan aspek penting yang harus dijaga agar tubuh tetap sehat serta untuk menunjang penampilan. Jika memiliki lemak berlebih, segeralah diet untuk menurunkan berat badan.
Sehat02 Juli 2024, 17:15 WIB
Jam Berapa Lari Untuk Menurunkan Berat Badan? Berikut Perbedaan Manfaatnya
Salah satu jenis olahraga yang ampuh menurunkan berat badan jika dilakukan secara rutin adalah lari. Namun, masih banyak orang yang bingung tentang lari pagi atau lari sore yang lebih efektif dalam penurunan berat badan.
Sehat02 Juli 2024, 16:45 WIB
Ingin Diet Berhasil? Cek 6 Makanan Terbaik dan Terburuk Untuk Berat Badan!
Kunci diet sukses adalah menjaga asupan dan pola makan harian. Bagi mereka yang punya berat badan berlebih, tentu kebiasaan makan harus diperhatikan dan diubah menjadi lebih sehat.
Life02 Juli 2024, 15:45 WIB
Apakah Bisa Menurunkan Berat Badan Dalam 2 Minggu? Coba 11 Tips Ampuh Ini
Menurunkan berat badan perlu menghabiskan waktu yang cukup panjang jika tidak dilakukan dengan konsisten dan berpegang pada komitmen. Sebab mengurangi lemak dan kalori perlu dimulai dari merubah kebiasaan.
Life02 Juli 2024, 15:15 WIB
Sehat Selama Liburan, 7 Olahraga Seru Ini Bisa Jadi Ide Kegiatan Bersama Keluarga
Memasuki musim liburan seperti sekarang ini, banyak keluarga ingin menghabiskan waktu bersama dengan kegiatan seru walaupun hanya di rumah saja. Salah satu yang mungkin bisa jadi ide seru untuk keluarga adalah olahraga
Sehat30 Juni 2024, 21:00 WIB
Penting Untuk Penderita Diabetes, Ini 7 Tips Diet Bantu Kelola Kadar Gula Darah
Karena terlalu lama tidak makan dapat menyebabkan penurunan gula darah, ahli diet menyarankan untuk mengonsumsi makanan seimbang setiap empat hingga lima jam agar kadar gula darah lebih stabil.
Sehat30 Juni 2024, 19:30 WIB
6 Alasan Mengapa Makan Pisang Sebelum Olahraga Merupakan Hal Baik, Yuk Lakukan!
Pisang mengandung banyak karbohidrat, yang dibutuhkan untuk melepaskan energi selama aktivitas fisik.
Sehat30 Juni 2024, 18:30 WIB
7 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan, Bantu Tubuh Lebih Bugar!
Ketika bersepeda, walaupun terlihat hanya kaki yang bergerak, namun otot-otot tubuh bekerja lebih banyak.
Sehat30 Juni 2024, 17:30 WIB
7 Olahraga Sederhana Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Penderita Hipertensi Yuk Simak!
Berjalan kaki, jalan cepat, atau joging selama 20-30 menit sehari dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Sehat30 Juni 2024, 16:30 WIB
Kardio atau Angkat Beban, Manakah yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan?
Gerakan kardio maupun angkat beban meningkatkan jumlah massa otot tanpa lemak, yang meningkatkan metabolisme dan pembakaran kalori, bahkan saat istirahat.
Sehat30 Juni 2024, 15:30 WIB
Ingin Hilangkan Lemak di Perut? 12 Gerakan Ini Bisa Jadi Solusinya!
Gerakan untuk perut sangat bermanfaat untuk membakar lemak perut berlebih.
Sehat30 Juni 2024, 15:00 WIB
Berenang dan Bersepeda, Mana yang Menurunkan Berat Badan Lebih Baik?
Terkait menurunkan berat badan, baik berenang maupun bersepeda di luar ruangan atau dalam ruangan menawarkan manfaat yang fantastis, tetapi pilihan yang lebih baik bergantung pada preferensi dan kondisi fisik masing-masing.
Sehat30 Juni 2024, 13:30 WIB
12 Olahraga yang Efektif Membakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan
Berikut ini 12 olahraga yang membakar lemak secara efektif untuk menurunkan berat badan
BERITA TERPOPULER