SUKABUMIUPDATE.com - Rutin minum air rebusan, terutama yang terbuat dari bahan-bahan yang dikenal memiliki manfaat untuk penderita asam urat seperti daun jawer kotok atau daun ceremai, dapat memberikan beberapa manfaat bagi penderita asam urat, antara lain:
Manfaat Rutin Minum Air Rebusan untuk Penderita Asam Urat
- Meningkatkan Hidrasi
Air rebusan adalah sumber air yang baik, dan minum cukup air setiap hari sangat penting bagi penderita asam urat.
Hidrasi yang baik membantu dalam mengencerkan urin dan mengeluarkan kristal asam urat dari tubuh.
Baca Juga: 10 Tips Pola Tidur yang Baik untuk Penderita Asam Urat
- Mengurangi Risiko Kristalisasi
Air rebusan daun jawer kotok atau ceremai dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa daun jawer kotok memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan yang terkait dengan asam urat.
- Meningkatkan Fungsi Ginjal
Air rebusan daun jawer kotok atau ceremai dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal, yang penting dalam mengatur kadar asam urat dalam tubuh.
Fungsi ginjal yang baik membantu dalam pengeluaran asam urat dari tubuh melalui urine.
Baca Juga: Bunda Harus Tahu, Usia yang Tepat dan Kapan Menggunakan Teknik Disiplin Time-Out untuk Anak
- Mengurangi Risiko Serangan Asam Urat
Dengan membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dan meredakan peradangan, rutin minum air rebusan dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat dan gejalanya, seperti nyeri sendi yang parah.
- Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Beberapa jenis air rebusan, terutama yang terbuat dari bahan-bahan seperti daun jawer kotok, dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Manfaat air rebusan ini membantu dalam proses pengeluaran zat-zat berbahaya dari tubuh, termasuk kristal asam urat.
Baca Juga: Picu Serangan, 4 Bahaya Terlalu Banyak Makan Purin untuk Penderita Asam Urat
Penting untuk diingat bahwa air rebusan hanya merupakan salah satu bagian dari pengelolaan asam urat yang sehat, dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan medis yang diresepkan oleh dokter.
Penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan air rebusan atau suplemen herbal lainnya ke dalam rencana pengobatan Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi medis lain atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Baca Juga: 2 Cara Menghilangkan Rasa Sakit Asam Urat dalam Waktu 10 Menit
