Resep Es Jeruk Peras Lidah Buaya, Minuman Andalan dan Sehat Saat Cuaca Panas

Sabtu 30 September 2023, 06:00 WIB
Resep Es Jeruk Peras Lidah Buaya, Minuman Andalan dan Sehat Saat Cuaca Panas | Sumber: Freepik.com (Azerbaijan_stockers)

Resep Es Jeruk Peras Lidah Buaya, Minuman Andalan dan Sehat Saat Cuaca Panas | Sumber: Freepik.com (Azerbaijan_stockers)

SUKABUMIUPDATE.com - Es jeruk peras lidah buaya bisa menjadi minuman andalan saat cuaca panas panjang saat ini. Meski terdengar ini tapi minuman ini cukup manis dan menyegarkan sehingga bisa menghilangkan dahaga di tengah hari.

Es jeruk peras lidah buaya minuman sehat yang cocok sekali ketika cuaca panas seperti. Apalagi tingkat debu dan polusi yang semakin tinggi dapat mengancam kesehatan. Maka dari itu diperlukan olahan yang mengandung nutrisi untuk menjaga daya tahan tubuh.

Kandungan lidah buaya seperti vitamin C, vitamin E dan vitamin A yang berbentuk beta-karoten yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh ketika cuaca panas.

Baca Juga: Resep Capcay, Menu Makanan Pendamping yang Sehat dan Bergizi

Begitupun dengan buah jeruk yang memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, karbohidrat, serat, protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, folat, dan kolin, cukup menyehatkan untuk tubuh.

Mungkin bagi sebagian orang masih aneh mendengar es jeruk peras memakai lidah buaya, tapi tidak perlu khawatir karena rasanya manis jika benar-benar mengolah dan mengikuti resep.

Untuk lidah buayanya tidak harus menanam dulu atau mengambil utuh bisa cari yang sudah siap saji di supermarket terdekat.

Berikut resep es jeruk peras lidah buaya yang mengutip dari laman masak apa hari ini

Baca Juga: Resep Bala-Bala, Camilan Enak dan Gurih Saat Bersama Keluarga di Rumah

Resep Es Jeruk Peras Lidah Buaya

Bahan Es Jeruk Peras Lidah Buaya

  • 1 liter jus jeruk
  • 250 gram lidah buaya siap santap
  • 4 sdm selasih
  • 2 buah jeruk nipis yang sudah diiris
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat Es Jeruk Peras Lidah Buaya

  1. Langkah pertama masukkan jus jeruk dan lidah buaya, kemudian aduk hingga rata. Setelah itu sisihkan
  2. Masukkan es batu, selasih, irisan jeruk nipis ke dalam gelas saji.
  3. Tuangkan campuran jus jeruk dan lidah buaya ke dalam gelas berisikan selasih. Siap disajikan.

Baca Juga: Resep Es Kul Kul, Jajanan Hits Murah yang Menyegarkan Saat Cuaca Panas

Itulah resep membuat es jeruk peras lidah buaya yang mudah sekali untuk dibuat di rumah. Selamat mencoba.

Sumber: Masak Apa Hari Ini

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Kecantikan20 Juni 2024, 18:15 WIB

Selain Menggunakan Lotion, 5 Cara Mengatasi Telapak Tangan yang Kasar dan Kering

Telapak tangan kasar dan kering bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Hal ini bisa diatasi dengan mengurangi paparan air dan memilih sabun yang tepat
Ilustrasi tangan kasar yang bisa diatasi (Sumber : pixabay.com/@noursh90)
Life20 Juni 2024, 18:00 WIB

Doa Agar Dijauhkan dari Rasa Malas, Amalkan Supaya Semangat Beraktivitas

Doa Menghilangkan Rasa Malas yang Perlu Diamalkan Agar Kembali Semangat
Doa Menghilangkan Rasa Malas yang Perlu Diamalkan Agar Kembali Semangat. | Sumber: Freepik.com
Life20 Juni 2024, 17:45 WIB

Orang yang Suka Makan Sendirian di Restoran Ternyata Punya 5 Karakter Ini

Seseorang yang sering makan sendirian di restoran ternyata memiliki karakteristik unik, salah satunya nyaman dengan kesendirian.
Ilustrasi orang makan sendirian di restoran yang menunjukkan karakteristik unik (Sumber : Pexels.com/@Andreapiacquadio)
Sehat20 Juni 2024, 17:30 WIB

9 Tanda dan Gejala Peringatan Dini Diabetes Tipe 2, Termasuk Sering Haus

Ada beberapa tanda tetang peringatan dini diabetes tipe 2 yang perlu diketahui.
Ilustrasi minum - Ada beberapa tanda tetang peringatan dini diabetes tipe 2 yang perlu diketahui. | (Sumber : Freepik.com)
Keuangan20 Juni 2024, 17:27 WIB

Uang Ratusan Miliar di Rekening Terafiliasi Judi Online akan Diambil Negara

Satgas Judi Online mencatat pemain judi online di Indonesia sekitar 2,37 juta warga dengan 80 persen dari kalangan menengah ke bawah.
(Ilustrasi) mesin judi online | Foto : Pixabay
Life20 Juni 2024, 17:15 WIB

6 Cara Menghargai Orang Lain, Agar Makin Banyak Disukai

Ada banyak alasan mengapa kita harus menghormati orang lain. Sebagai makhluk sosial, kita hidup dalam masyarakat yang mengharuskan kita untuk saling menghargai.
Ilustrasi menghargai orang lain agar semakin banyak disukai (Sumber : pixabay.com/@mondy23)
Musik20 Juni 2024, 17:00 WIB

Lirik dan Terjemahan Lagu Barcelona Alan Walker feat Ina Wroldsen

Referensi budaya ke Barcelona menambah kedalaman narasi Lagu Alan Walker feat Ina Wroldsen ini.
Official Video Lagu Barcelona Alan Walker feat Ina Wroldsen. Foto: Istimewa
Life20 Juni 2024, 16:45 WIB

Perhatikan Sikapnya, 5 Tanda Orang Tidak Tulus Meminta Maaf Menurut Psikologi

Menurut psikologi, orang yang tidak benar-benar tulus meminta maaf akan menunjukkan tanda-tanda tertentu yang bisa dilihat dari sikapnya.
Ilustrasi orang yang tidak tulus meminta maaf (Sumber : Pexels.com/@LizaSummer)
Sukabumi20 Juni 2024, 16:43 WIB

Kebakaran di Pabrik Es Krim Cicurug Sukabumi, Diduga Dipicu Korsleting Listrik

Kebakaran terjadi di pabrik es krim di kawasan Industri, Kecamatan Cicurug, Kabupaten Sukabumi pada Kamis (20/6/2024). Peristiwa terjadi sekitar pukul 12.00 WIB.
Satu unit Damkar dikerahkan untuk pemadaman kebakar di Pabrik Es Krim di Cicurug Sukabumi | Foto : Ibnu Sanubari
Sehat20 Juni 2024, 16:30 WIB

Konsumsi Banyak Serat, Ini 10 Cara Mencegah Lonjakan Gula Darah Setelah Makan Manis

Mengingat kadar gula yang tinggi dapat menimbulkan gejala seperti haus, kelelahan, dan sering pergi ke toilet.
Ilustrasi. Cara Mencegah Lonjakan Gula Darah Setelah Makan Manis (Sumber : Freepik/@freepik)