Kenali 5 Jenis Daun yang Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh

Jumat 07 Juni 2024, 13:15 WIB
Ilustrasi 5 Jenis Daun yang Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh (Sumber : pixabay.com/@winny13)

Ilustrasi 5 Jenis Daun yang Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh (Sumber : pixabay.com/@winny13)

SUKABUMIUPDATE.com - Daun Jati Belanda (Guazuma ulmifolia) dikenal sebagai salah satu bahan alami yang efektif untuk mengurangi lemak tubuh. Dalam pengobatan tradisional, daun ini telah digunakan selama berabad-abad karena kemampuannya dalam membantu proses penurunan berat badan.

Biasanya, daun jati belanda diolah menjadi teh atau suplemen yang mudah dikonsumsi sehari-hari. Kandungan zat aktif dalam daun ini, seperti tanin dan alkaloid, bekerja dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh serta menghambat penyerapan lemak di usus.

Selain itu, daun jati belanda memiliki efek diuretik dan pencahar ringan yang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh serta mencegah penumpukan lemak.

Baca Juga: 9 Kategori Ikan Laut Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Penggunaan rutin daun jati belanda tidak hanya membantu dalam pengelolaan berat badan, tetapi juga berkontribusi terhadap kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.

Efektivitasnya dalam membantu proses detoksifikasi dan meningkatkan metabolisme membuat daun ini menjadi pilihan populer di kalangan mereka yang mencari metode alami untuk menjaga kebugaran dan berat badan ideal.

Merangkum dari berbagai sumber, berikut lima jenis daun yang dipercaya dapat membantu penghancuran lemak dan mudah ditemukan serta terjangkau:

Baca Juga: 11 Ciri Orang yang Memiliki Luka Batin, Apakah Kamu Salah Satunya?

1. Daun Jati Belanda (Guazuma ulmifolia)

Daun ini dikenal sebagai bahan alami yang membantu mengurangi lemak tubuh. Biasanya digunakan dalam bentuk teh atau suplemen.

2. Daun Salam (Syzygium polyanthum)

Selain sebagai bumbu masak, daun salam juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengurangi lemak tubuh. Bisa dikonsumsi dengan merebusnya sebagai teh.

3. Daun Mint (Mentha spp.)

Daun mint membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme, yang dapat berkontribusi pada pembakaran lemak. Untuk dikonsumsi dapat ditambahkan ke dalam air atau teh.

Baca Juga: 6 Minuman Terbaik Untuk Atasi Kadar Gula Darah Tinggi, Bisa Dibuat di Rumah!

4. Daun Sirih (Piper betle)

Daun sirih sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk penurunan berat badan. Cara pengolahannya dengan direbus untuk dibuat teh.

5. Daun Kemangi (Ocimum basilicum)

Daun kemangi dikenal untuk membantu pencernaan dan mengurangi penumpukan lemak. Dapat dikonsumsi langsung sebagai lalapan atau diolah menjadi teh.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menambahkan daun-daun ini ke dalam menu diet harian, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengkonsumsi obat.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi Memilih25 Juni 2024, 22:22 WIB

Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024: DPT Capai 1.997.822 Pemilih, TPS Ditetapkan 4.310

Persiapan untuk Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 semakin matang dengan pengumuman resmi jumlah Daftar Pemilih Tetap (DPT) dan jumlah TPS
Logo Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 | Foto : Istimewa
Sukabumi25 Juni 2024, 22:02 WIB

Terekam CCTV, Pria Dengan Santai Curi Motor di Area Parkir Masjid Cibadak Sukabumi

Aksi pencurian kendaraan motor kembali terjadi. Kali ini terjadi di area parkir Masjid Darul Matin, Kelurahan Cibadak, Kecamatan Cibadak, Kabupaten Sukabumi pada Selasa (25/6/2024) sekitar pukul 12.20 WIB.
Pelaku pencurian motor di Masjid Darul Matin, Cibadak, tertangkap kamera CCTV saat melancarkan aksinya pada Selasa (25/6/2024) | Foto : capture video cctv / ibnu sanubari
Sehat25 Juni 2024, 21:00 WIB

Asam Lambung Naik Saat Tidur Sangat Menyiksa, 9 Tips untuk Mencegahnya

Asam Lambung terjadi pada malam hari dapat menyebabkan tersedak saat tidur dan sangat mengganggu.
Ilustrasi - Asam Lambung terjadi pada malam hari dapat menyebabkan tersedak saat tidur dan sangat mengganggu. (Sumber : Freepik.com/@stefamerpik)
Sukabumi Memilih25 Juni 2024, 20:28 WIB

PPP Jaring 4 Calon Pendamping Asep Japar di Pilkada Sukabumi, Tinggal Persetujuan Koalisi

artai Persatuan Pembangunan (PPP) telah memulai proses penjaringan calon wakil bupati untuk mendampingi Asep Japar, yang merupakan bakal calon bupati dari Partai Golkar dalam Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 mendatang.
PPP jaring 4 bakal calon pendamping Asep Japar untuk Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 | Foto : Sukabumi Update
Sehat25 Juni 2024, 20:00 WIB

Memahami 5 Pengaruh Kopi Terhadap Diabetes, Benarkah Picu Lonjakan Gula Darah?

Kopi adalah minuman yang sering dikonsumsi bagi sebagian orang, namun apakah mengonsumsinya berpengaruh kepada gua darah?
Ilustrasi  - Kopi adalah minuman yang sering dikonsumsi bagi sebagian orang, namun apakah mengonsumsinya berpengaruh kepada gua darah? (Sumber : Pexels.com/@Chevanon Photography)
Sukabumi25 Juni 2024, 19:36 WIB

Warga Gembira, Jalan Jampangtengah - Purabaya Sukabumi Akhirnya Diperbaiki

Masyarakat Jampangtengah menyambut gembira realisasi perbaikan  Jampangtengah - Purabaya, tepatnya ruas jalan Bojong Lopang - Cimerang yang sudah lebih dari satu dekade mengalami rusak parah
Perbaikan jalan kabupaten ruas Bojong Lopang - Cimerang Sukabumi | Foto : Ragil Gilang
Gadget25 Juni 2024, 19:30 WIB

RAM Besar dan Performa Gahar, 3 Rekomendasi HP OPPO dengan Harga 2 Jutaan

OPPO merupakan salah satu pabrikan smartphone yang menyediakan banyak pilihan HP dengan RAM besar dan harga terjangkau.
Oppo A78 - OPPO merupakan salah satu pabrikan smartphone yang menyediakan banyak pilihan HP dengan RAM besar dan harga terjangkau. (Sumber : oppo.com).
Life25 Juni 2024, 19:15 WIB

Ingin Turun Berat Badan dengan Lari? Perhatikan 8 Hal Ini Sebelum Memulainya

Salah satu olahraga yang sering jadi fokus utama bagi orang yang ingin turun berat badan adalah lari. Ya, lari memang merupakan aktivitas fisik yang akan banyak menguras kalori pada tubuh.
Ilustrasi Jika ingin menurunkan berat badan dengan lari, maka perhatikan beberapa hal penting (Sumber : Freepik.com/@master1305)
Life25 Juni 2024, 19:00 WIB

Langsung Tidur Setelah Makan, 10 Kebiasaan Malam Ini Picu Asam Lambung Naik!

Makan besar atau makanan berat kurang dari 2-3 jam sebelum tidur bisa menyebabkan refluks asam di malam hari.
Ilustrasi. Kebiasaan Malam yang Bisa Memicu Asam Lambung Naik | Pexels/Andrea Piacquadio
Sukabumi25 Juni 2024, 18:54 WIB

HMI Geram: Bawaslu Kota Sukabumi Gelar Bimtek Mewah Di Luar Wilayah Kerja

Keputusan Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) Kota Sukabumi untuk menyelenggarakan kegiatan bimbingan teknis di luar wilayah kerja menuai kecaman dari berbagai pihak, termasuk Himpunan Mahasiswa Islam (HMI) Cabang Sukabumi.
HMI Kritisi Bawaslu Kota Sukabumi Gelar BImtek Mewah di luar wilayah kerja | Foto : Bendera HMI