5 Fakta Tentang Asam Urat yang Harus Anda Ketahui, Si Nyeri Sendi yang Tak Terduga

Selasa 28 Mei 2024, 09:00 WIB
Ilustrasi - Ada fakta-fakta tentang asam urat yang sudah seharusnya Anda ketahui. (Sumber : Freepik.com/@rawpixel.com).

Ilustrasi - Ada fakta-fakta tentang asam urat yang sudah seharusnya Anda ketahui. (Sumber : Freepik.com/@rawpixel.com).

SUKABUMIUPDATE.com - Asam urat, atau gout, adalah bentuk umum dari radang sendi yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah meningkat dan membentuk kristal tajam di dalam sendi.

Kondisi ini menyebabkan peradangan, nyeri, dan pembengkakan yang seringkali sangat parah. Bagi Anda yang menderita asam urat tentunya harus mengetahui fakta-fakta dari penyakit ini.

Dihimpun dari laman healthcentral, berikut ini ada beberapa fakta dari penyakit asam urat yang harus Anda ketahui.​

Baca Juga: Memahami Bagaimana Kristal Asam Urat Terbentuk dan 3 Cara Mengobatinya

1. Asam Urat Disebabkan Oleh Penumpukan Asam Urat

Biasanya asam urat larut dalam darah dan melewati ginjal menjadi urin. Namun, jika terjadi peningkatan asam urat atau ginjal tidak dapat mengeluarkannya dari tubuh, maka terjadilah penumpukan.

Hal ini dapat menyebabkan kristal asam urat berlebih menumpuk di persendian, sehingga menyebabkan nyeri dan peradangan.

2. Asam Urat Biasanya Menyerang Jempol Kaki

Asam urat awalnya menyebabkan nyeri pada persendian di jempol kaki, namun banyak persendian lain yang juga bisa terkena dampaknya. Ini termasuk punggung kaki, pergelangan kaki, tumit, lutut, pergelangan tangan, jari tangan dan siku.

Endapan asam urat berkapur juga bisa muncul sebagai benjolan di bawah kulit.

Baca Juga: 3 Pengobatan Rumahan untuk Menyembuhkan Asam Urat Secara Cepat Atau Instan

3. Asam Urat Dapat Menyebabkan Serangan Akut

Hal ini dapat menyebabkan nyeri mendadak, bengkak, kemerahan, dan nyeri pada sendi. Serangan ini umumnya terjadi pada malam hari dan bisa dipicu oleh stres. Serangan biasanya akan mereda dalam tiga sampai 10 hari bahkan tanpa pengobatan.

Antara serangan bisa memakan waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

4. Pola Makan Dapat Menyebabkan Asam Urat

Selain riwayat keluarga, masalah berat badan, dan konsumsi alkohol berlebihan, pola makan juga berperan dalam penyebab asam urat. Mengonsumsi terlalu banyak makanan kaya purin (yang terurai menjadi asam urat) dapat menyebabkan gangguan ini.

Baca Juga: 5 Perubahan Gaya Hidup Sehat untuk Menyembuhkan Kristal Asam Urat

Makanan tersebut antara lain jeroan, ikan teri, otak, buncis dan kacang polong kering, daging buruan, kuah daging, jamur, makarel, sarden, dan ikan haring.

5. Pengobatan dan Gaya Hidup dapat Membantu Mengendalikan Asam Urat

NSAID, kortikosteroid, dan kolkisin semuanya digunakan untuk mengobati serangan asam urat akut. Namun, Anda juga bisa mencegahnya dengan melakukan perubahan gaya hidup. Berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang sehat adalah hal yang penting.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, lakukan secara perlahan, karena penurunan berat badan yang cepat atau ekstrem justru dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Kristal Asam Urat dari Sendi yang Sering Terasa Sakit

 

 

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Sehat20 Juni 2024, 20:00 WIB

8 Makanan yang Berkhasiat Meredakan Sakit Asam Urat, Langsung Pergi Gak Datang Lagi!

Asam urat dapat dicegah dengan beberapa langkah tepat, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang berkhasiat tinggi.
Ilustrasi -  Asam urat dapat dicegah dengan beberapa langkah tepat, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang berkhasiat tinggi. (Sumber : Pixabay.com/@cnick)
Mobil20 Juni 2024, 19:45 WIB

Driver Wajib Tahu, Ternyata ini 5 Penyebab Radiator Cepat Habis

Ketika air radiator cepat berkurang, mesin bisa cepat panas, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan serius dan biaya perbaikan yang mahal
Ilustrasi Penyebab Radiator Cepat Habis (Sumber : pixabay.com/@carotomo12)
Sehat20 Juni 2024, 19:30 WIB

Cara Membuat Rebusan Daun Kelor untuk Mengobati Sakit Asam Lambung

Rebusan daun kelor menjadi salah satu opsi untuk mengobati asam lambung.
Ilustrasi - Rebusan daun kelor menjadi salah satu opsi untuk mengobati asam lambung. (Sumber : Pixabay.com/@Ninetechno).
DPRD Kab. Sukabumi20 Juni 2024, 19:21 WIB

8 Fraksi Sampaikan Pandangan Umum LPJ APBD 2023 di Paripurna DPRD Sukabumi

Sebanyak delapan fraksi di DPRD Kabupaten Sukabumi menyampaikan pandangan umum terhadap Rancangan Peraturan Daerah (Raperda) tentang Laporan Pertanggungjawaban (LPJ) APBD tahun 2023
8 Fraksi DPRD Kabupaten Sukabumi menyampaikan Pandangan Umum terhadap Raperda APBD tahun 2023 | Foto : Ist
Life20 Juni 2024, 19:15 WIB

5 Penyebab Kenapa Cinta Cepat Pudar Setelah Menikah, Kamu Termasuk?

Sejumlah penyebab menjadi faktor kenapa orang yang sudah menikah cenderung cepat pudar cintanya dibandingkan pada saat awal mula kasmaran
Ilustrasi Sejumlah penyebab kenapa cinta cepat pudar setelah menikah puluhan tahun (Sumber : Pexels.com/@Timur Weber)
Sehat20 Juni 2024, 19:00 WIB

No Minuman Manis! 10 Cara Mencegah Lonjakan Gula Darah Tinggi Setelah Makan Malam

Ada beberapa strategi yang dapat membantu untuk mencegah lonjakan gula darah setelah makan malam.
Ilustrasi. No Minuman Manis! 10 Cara Mencegah Lonjakan Gula Darah Tinggi Setelah Makan Malam (Sumber : Pixabay/Stanias)
Sehat20 Juni 2024, 18:45 WIB

5 Penyebab Kenapa Penderita Diabetes Cepat Lapar Meski Sudah Makan, Ini Alasannya

penderita diabetes kerap merasa lapar yang cukup tinggi akibat nafsu makannya naik. hal ini disebabkan oleh beberapa gejala yang mungkin jarang disadari
Ilustrasi Sejumlah penyebab kenapa penderita diabetes cenderung cepat lapar (Sumber : Pexels.com/@MART PRODUCTION)
Kecantikan20 Juni 2024, 18:15 WIB

Selain Menggunakan Lotion, 5 Cara Mengatasi Telapak Tangan yang Kasar dan Kering

Telapak tangan kasar dan kering bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Hal ini bisa diatasi dengan mengurangi paparan air dan memilih sabun yang tepat
Ilustrasi tangan kasar yang bisa diatasi (Sumber : pixabay.com/@noursh90)
Life20 Juni 2024, 18:00 WIB

Doa Agar Dijauhkan dari Rasa Malas, Amalkan Supaya Semangat Beraktivitas

Doa Menghilangkan Rasa Malas yang Perlu Diamalkan Agar Kembali Semangat
Doa Menghilangkan Rasa Malas yang Perlu Diamalkan Agar Kembali Semangat. | Sumber: Freepik.com
Life20 Juni 2024, 17:45 WIB

Orang yang Suka Makan Sendirian di Restoran Ternyata Punya 5 Karakter Ini

Seseorang yang sering makan sendirian di restoran ternyata memiliki karakteristik unik, salah satunya nyaman dengan kesendirian.
Ilustrasi orang makan sendirian di restoran yang menunjukkan karakteristik unik (Sumber : Pexels.com/@Andreapiacquadio)