SUKABUMIUPDATE.com - Asam urat, atau gout, adalah bentuk umum dari radang sendi yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah meningkat dan membentuk kristal tajam di dalam sendi.
Kondisi ini menyebabkan peradangan, nyeri, dan pembengkakan yang seringkali sangat parah. Bagi Anda yang menderita asam urat tentunya harus mengetahui fakta-fakta dari penyakit ini.
Dihimpun dari laman healthcentral, berikut ini ada beberapa fakta dari penyakit asam urat yang harus Anda ketahui.
Baca Juga: Memahami Bagaimana Kristal Asam Urat Terbentuk dan 3 Cara Mengobatinya
1. Asam Urat Disebabkan Oleh Penumpukan Asam Urat
Biasanya asam urat larut dalam darah dan melewati ginjal menjadi urin. Namun, jika terjadi peningkatan asam urat atau ginjal tidak dapat mengeluarkannya dari tubuh, maka terjadilah penumpukan.
Hal ini dapat menyebabkan kristal asam urat berlebih menumpuk di persendian, sehingga menyebabkan nyeri dan peradangan.
2. Asam Urat Biasanya Menyerang Jempol Kaki
Asam urat awalnya menyebabkan nyeri pada persendian di jempol kaki, namun banyak persendian lain yang juga bisa terkena dampaknya. Ini termasuk punggung kaki, pergelangan kaki, tumit, lutut, pergelangan tangan, jari tangan dan siku.
Endapan asam urat berkapur juga bisa muncul sebagai benjolan di bawah kulit.
Baca Juga: 3 Pengobatan Rumahan untuk Menyembuhkan Asam Urat Secara Cepat Atau Instan
3. Asam Urat Dapat Menyebabkan Serangan Akut
Hal ini dapat menyebabkan nyeri mendadak, bengkak, kemerahan, dan nyeri pada sendi. Serangan ini umumnya terjadi pada malam hari dan bisa dipicu oleh stres. Serangan biasanya akan mereda dalam tiga sampai 10 hari bahkan tanpa pengobatan.
Antara serangan bisa memakan waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
4. Pola Makan Dapat Menyebabkan Asam Urat
Selain riwayat keluarga, masalah berat badan, dan konsumsi alkohol berlebihan, pola makan juga berperan dalam penyebab asam urat. Mengonsumsi terlalu banyak makanan kaya purin (yang terurai menjadi asam urat) dapat menyebabkan gangguan ini.
Baca Juga: 5 Perubahan Gaya Hidup Sehat untuk Menyembuhkan Kristal Asam Urat
Makanan tersebut antara lain jeroan, ikan teri, otak, buncis dan kacang polong kering, daging buruan, kuah daging, jamur, makarel, sarden, dan ikan haring.
5. Pengobatan dan Gaya Hidup dapat Membantu Mengendalikan Asam Urat
NSAID, kortikosteroid, dan kolkisin semuanya digunakan untuk mengobati serangan asam urat akut. Namun, Anda juga bisa mencegahnya dengan melakukan perubahan gaya hidup. Berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang sehat adalah hal yang penting.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, lakukan secara perlahan, karena penurunan berat badan yang cepat atau ekstrem justru dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Kristal Asam Urat dari Sendi yang Sering Terasa Sakit
