Kandungan serat yang tinggi itu pula membuat buah ini bisa dijadikan cemilan untuk penderita diabetes.
Bersama dengan adanya polifenol antioksidan, dapat membantu meningkatkan kadar glukosa dengan memperlambat penyerapan gula.
Meskipun demikian, tidak disarankan mengonsumsi buah ini secara berlebihan khususnya penderita diabetes karena mengandung fruktosa yang tinggi.
Secukupnya saja atau konsultasikan ke dokter untuk mengetahui kebutuhan asupan buah duku dalam sehari.
Bisa Bantu Melembapkan Rambut
Ternyata buah duku bisa digunakan untuk menjaga kelembapan rambut secara alami, loh! Buah satu ini bisa diolah menjadi masker rambut yang berguna untuk menjaga kelembapan, mencegah rambut rontok, dan menyuburkan rambut.
Nah itulah sederet manfaat buah duku untuk kesehatan tubuh dan kecantikan yang perlu kamu tahu.
Namun, meskipun memiliki banyak manfaat jangan berlebihan mengkonsumsi buah duku ya.
Sumber: Suara.com
