TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
bankbjb

Waspada Penyakit Akibat Stress, Coba 4 Teknik Relaksasi Sederhana Ini!

Relaksasi adalah salah satu cara mudah dan murah untuk mengendalikan stress agar tidak menimbulkan penyakit.

Penulis
Selasa 6 Des 2022, 22:15 WIB

Ilustrasi Orang Stress Butuh Relaksasi | Foto: Freepik

SUKABUMIUPDATE.com - Stress bisa dipicu oleh berbagai hal yang sedang atau telah kamu alami.

Stress berkepanjangan bahkan dapat berdampak buruk bagi kesehatan baik fisik maupun mental.

Stress wajib kamu kendalikan sebelum bahayanya muncul menyerang tubuhmu. Khawatir nya, stress yang tidak dikelola dengan baik bisa menyebabkan kamu sering merasa pusing atau sakit kepala, cemas berlebih dan yang lebih parah yaitu depresi.

Melansir dari Alodokter, Berikut beberapa Penyakit Akibat Stress yang Tidak Dikelola!

Baca Juga: Stress Pasangan Selingkuh? Coba 5 Makanan Ini untuk Meredakannya

A. Penyakit Akibat Stress

Stress berpotensi menimbulkan masalah kesehatan pada dirimu.

Pikiran yang kacau saat stress dapat memicu munculnya berbagai penyakit hingga memperparah masalah kesehatan yang kamu miliki.

Beberapa penyakit yang dipengaruhi oleh stress diantaranya:

1. Sakit kepala


Halaman :
Berita Terkait
BERITA TERPOPULER
Berita Terkini
x