#menghilangkan stress
Sehat09 Januari 2024, 09:00 WIB

Bantu Hilangkan Stres! Ini 10 Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan

Biasanya berlangsung selama 20-30 menit. Tidur siang dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Ilustrasi -Biasanya berlangsung selama 20-30 menit. Tidur siang dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. (Sumber : pexels.com/@Kampus Production.)
Life03 November 2023, 21:00 WIB

12 Cara Menghilangkan Stres dengan Kebiasaan Sederhana, Hidup Jadi Bahagia!

Selalu ada berbagai cara untuk mengatasi stres, dan yang paling penting adalah menemukan kombinasi kebiasaan yang paling cocok dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda.
Ilustrasi - Cobalah beberapa atau semua kebiasaan sederhana ini untuk mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari Anda. (Sumber : unsplash.com/Elsa Tonkinwise.)
Sehat24 Februari 2023, 05:45 WIB

6 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan, Hilangkan Stress Hingga Beri Efek Tenang

Ilmu sains menunjukkan bahwasanya ada begitu banyak manfaat yang bisa kita rasakan ketika kita menangis.
6 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan, Hilangkan Stress Hingga Beri Efek Tenang. | (Sumber : Pixabay.com/Myriams-Fotos.)
Sehat19 Februari 2023, 06:30 WIB

7 Manfaat Berenang untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Sebagian orang bahkan meyakini manfaat berenang sebagai aktivitas healing untuk meredakan stress.
Ilustrasi. Manfaat Berenang untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan (Sumber : pixabay.com)
Sehat06 Desember 2022, 22:15 WIB

Waspada Penyakit Akibat Stress, Coba 4 Teknik Relaksasi Sederhana Ini!

Relaksasi adalah salah satu cara mudah dan murah untuk mengendalikan stress agar tidak menimbulkan penyakit.
Ilustrasi Orang Stress Butuh Relaksasi | Foto: Freepik