SUKABUMIUPDATE.com - Beberapa nyeri panggul selama kehamilan adalah hal yang normal. Ini diakibatkan karena ligamen meregang, kadar hormon berubah, dan organ-organ didalam perut bergeser untuk memberi ruang bagi rahim yang semakin membesar.

Namun terkadang, nyeri panggul bisa menjadi indikator penyakit yang lebih serius, mulai dari persalinan prematur hingga radang usus buntu.

Penyebab Sakit Panggul Saat Hamil

Melansir dari laman parents, ada banyak alasan mengapa para ibu mengalami nyeri panggul saat hamil. Berikut penyebab paling umum, mulai dari yang ringan hingga serius:

Baca Juga: 11 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Membuat Hidupnya Terlihat Sempurna

1. Disfungsi Simfisis Pubis (SPD)

Selama masa kehamilan, sendi di depan panggul yang disebut simfisis bisa menjadi tidak stabil, lalu akhirnya menyebabkan rasa nyeri pada bagian tulang panggul. Mungkin mulai terjadi segera setelah pembuahan, dan biasanya menjadi lebih buruk menjelang akhir kehamilan.

2. Nyeri Akomodasi

Nyeri panggul seperti kram ini cenderung terjadi pada usia kehamilan 8 hingga 12 minggu dan terasa seperti Anda sedang menstruasi. Selama tidak ada pendarahan, kemungkinan besar rahim hanya membesar untuk menampung bayi yang sedang tumbuh.

3. Nyeri Ligamen Bundar

Pada trimester kedua, Anda mungkin merasakan nyeri yang tajam, menusuk, atau nyeri di sisi dekat panggul. Rasa sakit ini bisa terjadi ketika pertumbuhan bayi meregangkan ligamen yang membentang dari rahim ke selangkangan.

4. Diastasis Rekti

Diastasis rekti sangat umum terjadi selama dan setelah kehamilan, terkadang terasa seperti nyeri panggul yang disebabkan oleh SPD. Kondisi ini muncul ketika otot rektus abdominis yang bertanggung jawab atas perut six pack terpisah.

Baca Juga: 9 Kategori Ikan Laut Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

5. Tekanan Dari Berat Badan Bayi

Pada trimester ketiga, mungkin mengalami tekanan di daerah panggul saat bayi menekan saraf yang mengalir dari vagina ke kaki. Rasa sakit ini biasanya terjadi saat Anda bergerak, seperti saat berjalan atau mengendarai mobil, karena bayi terpental.

6. Kista Ovarium

Kista ovarium dapat terbentuk dan tumbuh lebih besar selama kehamilan yang mungkin menyebabkan nyeri panggul, karena sebagian rahim yang membesar memberi tekanan pada ovarium.

7. Braxton Meredakan Kontraksi

"Latihan kontraksi" ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, namun cenderung terasa seperti ada tekanan atau pengetatan di panggul, dan kontraksi ini datang dan pergi lebih jarang dibandingkan kontraksi persalinan.

8. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Seperti pada masa sebelum hamil, terkena ISK selama kehamilan dapat membuat Anda tiba-tiba ingin buang air kecil, dan mungkin mengalami sensasi terbakar saat buang air kecil dan ada darah di urin.

Baca Juga: Bebas Diabetes, 5 Rutinitas Sehat yang Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi

9. Sembelit

Para peneliti memperkirakan bahwa hampir 40% orang mengalami sembelit saat mereka sedang hamil, yang menyebabkan panggul terasa nyeri.

10. Vulvodynia

Vulvodynia adalah suatu kondisi yang menyebabkan nyeri kronis di daerah panggul terutama di daerah vulva dan vagina, tetapi tidak diketahui penyebabnya secara jelas. Penyakit ini tidak dipicu oleh infeksi, trauma, atau cedera, namun rasa sakitnya bisa sangat parah.

11. Keguguran

Ketika seseorang mengalami nyeri perut atau panggul pada trimester pertama, Anda harus selalu khawatir akan terjadinya kemungkinan mengalami keguguran.

12. Persalinan Prematur

Jika mengalami sakit punggung terus-menerus dan tekanan panggul yang datang dan pergi secara bergelombang, Anda mungkin akan melahirkan secara prematur.

13. Kehamilan Ektopik

Kehamilan ektopik atau kehamilan "tuba" terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi menempel di tempat lain selain rahim, biasanya di tuba falopi.

Baca Juga: 4 Resep Menu Makan Malam Ramah Asam Urat dan Cara Membuatnya

14. Solusio Plasenta

Kurang dari 1% ibu hamil mengalami solusio plasenta, biasanya terjadi pada trimester ketiga.

15. Fibroid Rahim

Fibroid rahim sering terjadi selama masa subur, namun kehamilan semakin merangsang pertumbuhan non-kanker ini. Jika mereka tumbuh terlalu cepat, maka dapat melebihi suplai darah dan mulai mengalami kemunduran, yang menyebabkan nyeri panggul.

16. Ruptur Rahim

Meskipun sangat jarang terjadi, rahim mungkin saja robek selama kehamilan, terutama jika Anda memiliki bekas luka bekas operasi caesar atau operasi perut lainnya. Para ibu akan merasakan nyeri perut atau panggul yang tiba-tiba, parah, dan merobek di sekitar area trauma.

17. Preeklamsia

Preeklampsia mempengaruhi 5% hingga 8% orang hamil dan dapat dimulai kapan saja setelah minggu ke-20 kehamilan. Penyakit ini melibatkan penyempitan pembuluh darah di sekitar rahim (yang dapat secara serius mengurangi pasokan oksigen dan nutrisi ke bayi), timbulnya tekanan darah tinggi secara tiba-tiba, dan potensi kerusakan ginjal atau hati. Preeklamsia juga meningkatkan risiko solusio plasenta.

18. Torsi Ovarium

Dalam kasus yang jarang terjadi, nyeri perut atau panggul, mual, dan demam disebabkan oleh torsi ovarium, ini terjadi ketika ovarium memutar ligamen yang menempel serta memutus suplai darahnya sendiri. Kondisi ini dapat terjadi kapan saja selama kehamilan, namun paling sering terjadi pada tahap awal.

Baca Juga: 8 Kebiasaan Baik yang Dilakukan Orang-orang Berkelas Menurut Psikologi

19. Radang Usus Buntu

Usus buntu bisa jadi tersembunyi selama kehamilan karena seiring bertambahnya usia, usus buntu mungkin terdorong lebih tinggi di perut.

20. Gas

Kehamilan menyebabkan relaksasi otot-otot saluran pencernaan, yang membuat segalanya melambat. Hal ini, ditambah dengan berat bayi yang sedang tumbuh dan hormon mempengaruhi cara Anda mencerna makanan, sehingga menyebabkan nyeri gas di panggul yang mungkin terasa berbeda dibandingkan sebelum hamil.