5 Penyebab Umum Sakit Perut Saat Hamil yang Sering Dikeluhkan Para Ibu

Minggu 09 Juni 2024, 11:30 WIB
Ilustrasi. Penyebab umum sakit perut saat hamil. Foto: Freepik/@prostoole

Ilustrasi. Penyebab umum sakit perut saat hamil. Foto: Freepik/@prostoole

SUKABUMIUPDATE.com - Sakit perut selama kehamilan relatif umum terjadi. Lagipula, rahim semakin membesar untuk mengakomodasi pertumbuhan janin, yang pasti akan menimbulkan rasa sakit dan nyeri di sepanjang prosesnya.

Namun, ada jenis sakit perut tertentu yang khas selama kehamilan, ada pula yang tidak. Dari sembelit hingga nyeri ligamen bundar, ada beberapa penyebab umum sakit perut yang tidak berbahaya selama kehamilan. 

Oleh karena itu, jika ketidaknyamanan yang Anda alami berlanjut atau terasa intens atau jika mengalami gejala yang mengkhawatirkan seperti pendarahan atau kram parah, maka harus segera memeriksakan diri ke OBGYN atau Bidan terdekat.

Baca Juga: Hati-hati Bund, Ini 8 Penyebab Serius Sakit Perut Saat Hamil yang Patut Diwaspadai

Dibawah ini, ada beberapa penyebab umum dan jinak sakit perut selama kehamilan, yang telah dirangkum dari parents.com:

Penyebab Ibu Hamil Sakit Perut

1. Mual di Pagi Hari

Paling umum, Anda mungkin mengalami mual selama awal kehamilan (morning disease), yang biasanya tidak perlu dikhawatirkan. 

Mual di pagi hari dapat dimulai 2 hingga 4 minggu setelah pembuahan, yaitu sekitar saat menstruasi tiba atau satu dua minggu setelahnya. Gejala-gejala ini biasanya mencapai puncaknya pada usia kehamilan 9 hingga 16 minggu dan biasanya mereda pada usia kehamilan sekitar 22 minggu.

Gejala mual di pagi hari meliputi mual dan muntah. Banyak ibu hamil yang mengalami mual di pagi hari tidak memerlukan obat untuk mengatasinya. Namun, terkadang mual di pagi hari menjadi cukup parah, yang disebut dengan hiperemesis gravidarum .

Baca Juga: 11 Tips Menyembuhkan Asam Urat Tinggi di Rumah dengan Cara Alami

2. Rahim Sedang Tumbuh

Saat rahim tumbuh, usus akan tergeser yang dapat menyebabkan mual, perasaan mudah kenyang, atau perut kembung, kata Patrick Duff, MD , profesor kebidanan dan ginekologi di Universitas Florida di Gainesville. 

Solusinya? Makan lebih sering dan dalam porsi kecil, berolahraga secara teratur, istirahat yang cukup, dan sering-seringlah mengosongkan kandung kemih.

3. Nyeri Ligamen Bulat

Ketika rahim membesar selama kehamilan, hal ini dapat meregangkan ligamen bundar yaitu dua ligamen besar yang berjalan dari depan rahim dan turun ke selangkangan.

Nyeri ligamen bundar biasanya dimulai antara minggu ke 18 dan 24 sekitar saat banyak orang hamil mulai "menunjukkan" dan biasanya terjadi pada satu sisi perut, meski hal ini bisa menyerang keduanya.

Baca Juga: Resep Simpel Teh Kayu Manis untuk Menurunkan Gula Darah, Mudah Dibuat di Rumah!

4. Sembelit dan Gas

Sembelit dan gas seringkali menjadi bagian dari paket kehamilan. Progesteron atau hormon yang meningkat selama kehamilan, dapat memperlambat seluruh saluran pencernaan yang membuat makanan melewatinya lebih lambat. 

Untuk mengatasi sembelit, minumlah banyak air dan makan makanan kaya serat. Menghindari makanan penghasil gas, seperti minuman bersoda, makanan pedas, gorengan, produk susu, dan sayuran seperti kubis, bawang bombay, dan kacang-kacangan, dapat membantu mengurangi gas.

5. Kontraksi Braxton Hicks

Kontraksi Braxton Hicks tidak berhubungan dengan pelebaran serviks. Mereka menjengkelkan tapi sangat tidak berbahaya. 

Caranya adalah dengan membedakan "latihan kontraksi" ini dengan persalinan prematur yang sesungguhnya. Kontraksi Braxton Hicks sering kali berhenti jika Anda mengubah posisi, dan kontraksi tersebut tidak terjadi secara berkala atau disertai rasa sakit yang semakin hebat seperti kontraksi persalinan.

Baca Juga: Resep Rebusan Kayu Manis untuk Menurunkan Gula Darah, Cara Buatnya Simpel!

Sumber : parents.com

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Opini25 Juni 2024, 23:06 WIB

Selamat Jalan, Cak Ismed Hasan Putro

Duka mendalam merasuk hati saat mendengar kabar kepergian rekan dan sahabat dekat saya, Ismed Hasan Putro
Cak Ismed Hasan Putro, alumni HMI, Ketua Umum IPHI | Foto : Istimewa
Nasional25 Juni 2024, 22:45 WIB

Duh, Ratusan Wartawan Ditemukan Terlibat Judi Online: Transaksi Capai Miliaran

Kasus judi online semakin meresahkan dengan terungkapnya keterlibatan 164 wartawan dalam transaksi yang mencapai angka fantastis.
Ratusan wartawan terlibat judi online. (Sumber : Freepik.com/@rawpixel.com)
Sukabumi Memilih25 Juni 2024, 22:22 WIB

Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024: DPT Capai 1.997.822 Pemilih, TPS Ditetapkan 4.310

Persiapan untuk Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 semakin matang dengan pengumuman resmi jumlah Daftar Pemilih Tetap (DPT) dan jumlah TPS
Logo Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 | Foto : Istimewa
Sukabumi25 Juni 2024, 22:02 WIB

Terekam CCTV, Pria Dengan Santai Curi Motor di Area Parkir Masjid Cibadak Sukabumi

Aksi pencurian kendaraan motor kembali terjadi. Kali ini terjadi di area parkir Masjid Darul Matin, Kelurahan Cibadak, Kecamatan Cibadak, Kabupaten Sukabumi pada Selasa (25/6/2024) sekitar pukul 12.20 WIB.
Pelaku pencurian motor di Masjid Darul Matin, Cibadak, tertangkap kamera CCTV saat melancarkan aksinya pada Selasa (25/6/2024) | Foto : capture video cctv / ibnu sanubari
Sehat25 Juni 2024, 21:00 WIB

Asam Lambung Naik Saat Tidur Sangat Menyiksa, 9 Tips untuk Mencegahnya

Asam Lambung terjadi pada malam hari dapat menyebabkan tersedak saat tidur dan sangat mengganggu.
Ilustrasi - Asam Lambung terjadi pada malam hari dapat menyebabkan tersedak saat tidur dan sangat mengganggu. (Sumber : Freepik.com/@stefamerpik)
Sukabumi Memilih25 Juni 2024, 20:28 WIB

PPP Jaring 4 Calon Pendamping Asep Japar di Pilkada Sukabumi, Tinggal Persetujuan Koalisi

artai Persatuan Pembangunan (PPP) telah memulai proses penjaringan calon wakil bupati untuk mendampingi Asep Japar, yang merupakan bakal calon bupati dari Partai Golkar dalam Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 mendatang.
PPP jaring 4 bakal calon pendamping Asep Japar untuk Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 | Foto : Sukabumi Update
Sehat25 Juni 2024, 20:00 WIB

Memahami 5 Pengaruh Kopi Terhadap Diabetes, Benarkah Picu Lonjakan Gula Darah?

Kopi adalah minuman yang sering dikonsumsi bagi sebagian orang, namun apakah mengonsumsinya berpengaruh kepada gua darah?
Ilustrasi  - Kopi adalah minuman yang sering dikonsumsi bagi sebagian orang, namun apakah mengonsumsinya berpengaruh kepada gua darah? (Sumber : Pexels.com/@Chevanon Photography)
Sukabumi25 Juni 2024, 19:36 WIB

Warga Gembira, Jalan Jampangtengah - Purabaya Sukabumi Akhirnya Diperbaiki

Masyarakat Jampangtengah menyambut gembira realisasi perbaikan  Jampangtengah - Purabaya, tepatnya ruas jalan Bojong Lopang - Cimerang yang sudah lebih dari satu dekade mengalami rusak parah
Perbaikan jalan kabupaten ruas Bojong Lopang - Cimerang Sukabumi | Foto : Ragil Gilang
Gadget25 Juni 2024, 19:30 WIB

RAM Besar dan Performa Gahar, 3 Rekomendasi HP OPPO dengan Harga 2 Jutaan

OPPO merupakan salah satu pabrikan smartphone yang menyediakan banyak pilihan HP dengan RAM besar dan harga terjangkau.
Oppo A78 - OPPO merupakan salah satu pabrikan smartphone yang menyediakan banyak pilihan HP dengan RAM besar dan harga terjangkau. (Sumber : oppo.com).
Life25 Juni 2024, 19:15 WIB

Ingin Turun Berat Badan dengan Lari? Perhatikan 8 Hal Ini Sebelum Memulainya

Salah satu olahraga yang sering jadi fokus utama bagi orang yang ingin turun berat badan adalah lari. Ya, lari memang merupakan aktivitas fisik yang akan banyak menguras kalori pada tubuh.
Ilustrasi Jika ingin menurunkan berat badan dengan lari, maka perhatikan beberapa hal penting (Sumber : Freepik.com/@master1305)