11 Ciri Orang yang Mengalami Duck Syndrome, Kamu Merasakannya Juga?

Rabu 17 Januari 2024, 13:30 WIB
Ilustrasi. Bebek | Ciri Orang yang Mengalami Duck Syndrome, Kamu Merasakannya Juga? (Sumber : Freepik/@wirestock)

Ilustrasi. Bebek | Ciri Orang yang Mengalami Duck Syndrome, Kamu Merasakannya Juga? (Sumber : Freepik/@wirestock)

SUKABUMIUPDATE.com - Duck Syndrome atau Sindrom Bebek, adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan fenomena psikologis ketika seseorang tampak tenang dan terlihat baik-baik saja. Padahal faktanya, mereka sedang mengalami tekanan atau stres yang signifikan di dalam diri mereka.

Analogi orang yang mengalami Duck Syndrome adalah seperti bebek yang terlihat tenang di atas air, tetapi di bawah air, kakinya sedang bekerja keras untuk tetap bergerak.

Ada ciri-ciri orang yang mengalami Duck Syndrome. Merangkum dari berbagai sumber berikut beberapa diantaranya:

Ciri Orang Mengalami Duck Syndrome

  • Tampil Tenang di Permukaan

Orang yang mengalami Duck Syndrome mungkin terlihat tenang, terkendali. Orang dengan Duck Syndrome tidak menunjukkan tanda-tanda stres atau kesulitan.

Baca Juga: 12 Ciri Anak Stres Karena Mengalami Tekanan Batin, Bund Yuk Kenali!

  • Prestasi Tinggi

Orang dengan Duck Syndrome mungkin mencapai prestasi tinggi atau mempertahankan citra sukses di berbagai aspek kehidupan mereka, seperti karier, pendidikan, atau kehidupan sosial.

  • Penampilan Luar Positif

Orang yang mengalami Duck Syndrome bisa terlihat bahagia, optimis, dan penuh energi secara luar.

  • Menyembunyikan Kesulitan

Orang dengan Duck Syndrome mungkin cenderung menyembunyikan tanda-tanda kesulitan atau stres yang sebenarnya mereka alami dari orang lain.

Baca Juga: 8 Ciri Orang Tua Stres Karena Mengalami Tekanan Batin

  • Tidak Mampu Berbagi Masalah

Orang yang mengalami Duck Syndrome mungkin kesulitan untuk berbicara terbuka tentang masalah atau stres yang mereka hadapi, bahkan kepada teman atau keluarga.

  • Takut Terlihat Lemah

Orang yang mengalami Duck Syndrome mungkin memiliki ketakutan terlihat lemah atau tidak mampu mengatasi tantangan.

  • Punya Standar Tinggi

Orang dengan Duck Syndrome mungkin memelihara standar tinggi untuk diri mereka sendiri dan berusaha untuk selalu tampil sempurna di mata orang lain.

Baca Juga: 12 Ciri Orang Tua yang Banyak Pikiran, Jadi Mudah Tersinggung!

  • Khawatir Penilaian Orang Lain

Orang yang mengalami Duck Syndrome mungkin terlalu peduli dengan penilaian orang lain dan khawatir tentang bagaimana orang lain melihat mereka.

  • Prestasi Menjadi Bentuk Pengakuan

Orang yang mengalami Duck Syndrome mungkin mencapai prestasi sebagai cara untuk mendapatkan pengakuan atau validasi dari orang lain.

  • Sulit Beristirahat

Orang dengan Duck Syndrome mungkin sulit untuk merelaksasikan diri atau beristirahat karena tekanan untuk selalu tampil kuat dan sukses.

Baca Juga: 12 Ciri Anak Stres Karena Memiliki Luka Batin Masa Kecil

  • Merasa Terisolasi

Meskipun terlihat sukses, orang dengan Duck Syndrome mungkin merasa sendirian atau terisolasi dalam menghadapi stres atau kesulitan pribadi.

Duck Syndrome dapat menjadi indikator bahwa seseorang membutuhkan dukungan atau perlu untuk berbicara tentang perasaan dan stres yang mereka alami.

Penting untuk memahami bahwa penampilan luar tidak selalu mencerminkan kondisi internal seseorang.

Menciptakan lingkungan yang mendukung dan mendorong pembicaraan terbuka dapat membantu orang untuk merasa lebih nyaman berbagi pengalaman mereka dan mencari bantuan jika diperlukan.

Seperti diketahui, Istilah Duck Syndrome muncul karena terinspirasi dari perilaku bebek yang tampak tenang di permukaan air, tetapi justru mereka bergerak dengan sangat aktif di bawah air.

Istilah "Duck Syndrome", diperkirakan muncul pertama kali di Universitas Stanford (sindrom bebek terkadang disebut juga sindrom bebek Stanford).

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sehat18 Juni 2024, 16:15 WIB

Minum Banyak Air Putih Bisa Turunkan Kadar Gula Darah? Simak Alasan dan Takarannya

Salah satu cara untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh penderita diabetes adalah minum air putih dengan takaran tertentu.
Ilustrasi penderita diabetes minum air putih untuk turunkan kadar gula darah (Sumber : pexels.com/@Artempodrez)
Sukabumi18 Juni 2024, 16:02 WIB

Remaja Sukabumi Tewas saat Idul Adha, Kronologi Kecelakaan Tiga Motor di Cibadak

Dari arah berlawanan datang motor Honda Scoopy yang dibawa MRP (20 tahun).
Korban kecelakaan sepeda motor di Kampung Sekarwangi RT 01/17 Kelurahan Cibadak, Kecamatan Cibadak, Kabupaten Sukabumi, Senin, 17 Juni 2024. | Foto: Istimewa
Gadget18 Juni 2024, 16:00 WIB

Spesifikasi HP Nubia Neo 2 5G, Smartphone Gaming dengan Harga Rp 2 Jutaan

Dengan diluncurkannya Nubia Neo 2 5G di Indonesia, ZTE Mobile Devices memberikan pilihan yang menarik bagi para gamer yang mencari ponsel dengan performa tinggi namun dengan harga yang lebih terjangkau.
Nubia Neo 2 5G merupakan pilihan yang menarik bagi para gamer yang mencari HP gaming dengan harga terjangkau. (Sumber : Nubia.com).
Life18 Juni 2024, 15:30 WIB

11 Aturan Makan Sehat untuk Penderita Kolesterol, Bantu Jaga Kesehatan Jantung

Dengan mengikuti aturan makan ini, penderita kolesterol tinggi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
Ilustrasi. Makanan Sehat. Simak Aturan Makan Sehat untuk Penderita Kolesterol, Bantu Jaga Kesehatan Jantung (Sumber : Pexels/JennaHamra)
Sukabumi18 Juni 2024, 15:08 WIB

Traffic Light Roboh Belum Ditangani, Bahayakan Pengendara di Palabuhanratu Sukabumi

Lampu lalu lintas di ruas Jalan Bhayangkara yang mengarah ke Jalan Siliwangi, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi, tidak berfungsi.
Kondisi traffic light di ruas Jalan Bhayangkara yang mengarah ke Jalan Siliwangi, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi
Sukabumi18 Juni 2024, 15:05 WIB

Dijuluki Timnas Pusat di Euro 2024, Kisah Pesepak Bola Sukabumi Jadi Kapten Belanda

Salah satu pesepak bola Belanda zaman dulu ternyata berasal dari Sukabumi.
Timnas Belanda di Euro 2024. | Foto: Instagram/@oranje_indonesia
Inspirasi18 Juni 2024, 15:00 WIB

Lowongan Kerja Kasir di Minimarket Sukabumi, Minimal SLTA/SMU/SMA

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Ilustrasi - Lowongan Kerja Kasir di Minimarket Sukabumi, Minimal SLTA/SMU/SMA. (Sumber : Freepik/pressfoto)
Food & Travel18 Juni 2024, 14:30 WIB

4 Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Jika Anda Penderita Kolesterol Tinggi, Hindari!

Penderita kolesterol bisa menikmati yogurt beku rendah lemak dengan taburan buah beri sebagai hidangan penutup.
Ilustrasi. Olahan Daging Berlemak. Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Jika Anda Penderita Kolesterol Tinggi, Hindari!. (Sumber : Pexels/TarynElliott)
Sehat18 Juni 2024, 14:15 WIB

Mengapa Kadar Gula Darah Bisa Naik saat Pagi Hari? Ini Penyebab dan Cara Mengatasi

Ternyata kadar gula darah dapat melonjak secara tiba-tiba di pagi hari. Penderita diabetes perlu tahu sebab dan cara mengatasinya.
Ilustrasi kadar gula darah yang naik saat pagi hari (Sumber : Pexels.com/@i-SensUSA)
Science18 Juni 2024, 14:13 WIB

Waspada Ombak hingga 4 Meter di Samudra Hindia Selatan, BMKG Buka Datanya

Pola angin menyebabkan peningkatan gelombang setinggi 1,25-2,5 meter.
Kondisi perahu nelayan yang rusak diterjang ombak tinggi di perairan Ujunggenteng, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa