SUKABUMIUPDATE.com - Anak yang mengalami stres akibat tekanan mental dapat menunjukkan berbagai ciri dan perubahan perilaku.

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap anak unik, dan respons terhadap tekanan mental dapat bervariasi.

Ada ciri-ciri umum yang mungkin menunjukkan bahwa seorang anak stres karena tekanan mental. Merangkum dari berbagai sumber berikut ulasannya:

Ciri Anak Stres Karena Mengalami Tekanan Mental

1. Perubahan Perilaku

Anak yang stres karena tekanan mental menjadi lebih pendiam atau lebih aktif daripada biasanya. Perubahan tiba-tiba dalam minat atau aktivitas yang disukai adalah ciri anak stres karena tekanan mental.

Baca Juga: 12 Ciri Anak Stres Karena Mengalami Tekanan Batin, Bund Yuk Kenali!

2. Perubahan Mood:

Munculnya perubahan mood yang signifikan, seperti mudah marah, mudah tersinggung, atau tampak lebih murung termasuk ciri anak stres karena tekanan mental.

3. Gangguan Tidur atau Makan

Anak yang stres karena tekanan mental kerap kesulitan tidur atau tidur berlebihan.

Perubahan dalam pola makan, seperti kehilangan selera makan atau mengonsumsi makanan berlebihan termasuk ciri anak stres karena tekanan batin.

4. Tidak Mampu Berkonsentrasi

Anak yang stres karena tekanan batin kesulitan berkonsentrasi atau fokus, terutama di sekolah atau saat melakukan tugas-tugas tertentu.

Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Anak Stres Karena Tekanan Batin, Bunda Ayo Lakukan!

5. Gejala Fisik

Munculnya gejala fisik tanpa penyebab medis yang jelas, seperti sakit kepala, sakit perut, atau gejala somatik lainnya termasuk ciri anak stres karena tekanan batin.

6. Kurang Energi

Anak yang stres karena tekanan batin fender kehilangan energi atau merasa lelah secara terus-menerus.

7. Menarik Diri dari Aktivitas Sosial

Anak yang stres karena tekanan mental biasanya menarik diri dari teman-teman atau aktivitas sosial yang biasanya diikuti.

8. Pikiran Negatif

Munculnya pikiran negatif tentang diri sendiri, kemampuan, atau masa depan adalah salah satu ciri anak stres karena tekanan mental.

Anak yang stres karena tekanan batin mungkin terobsesi dengan kekhawatiran atau masalah tertentu.

Baca Juga: 11 Cara Mengenali Orang yang Menyukai Kita, Perhatikan Sikapnya!

9. Gangguan Kesehatan Mental

Anak yang stres karena tekanan mental menunjukkan tanda-tanda kecemasan, seperti rasa cemas yang konstan atau sering merasa gelisah.

10. Perubahan Kinerja Akademis

Anak yang stres karena tekanan batin cenderung mengalami penurunan kinerja di sekolah, seperti nilai yang turun atau kesulitan mengikuti pelajaran.

11. Perubahan Emosional Tidak Seimbang

Anak yang stres karena tekanan mental mudah menangis atau meledak-ledak emosi tanpa alasan yang jelas.

Selain itu, anak yang stres akibat tekanan mental juga mengalami tekanan pada diri sendiri.

Menunjukkan tanda-tanda perfeksionisme atau menempatkan tekanan berlebihan pada diri sendiri untuk mencapai standar yang tinggi termasuk ciri anak stres karena tekanan mental.

Jika orang tua mengamati beberapa dari ciri-ciri stres karena tekanan mental pada anak, penting untuk memberikan dukungan dan membuka saluran komunikasi.

Jika stres anak karena mental tertekan tampaknya signifikan atau berlanjut, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental atau konselor anak yang dapat memberikan dukungan dan bimbingan yang tepat.