13 Ciri Seseorang Terkena Gangguan Kesehatan Mental, Apa Kamu Mengalaminya?

Selasa 03 Oktober 2023, 13:15 WIB
Ilustrasi - Ciri seseorang terkena gangguan kesehatan mental dapat berbeda-beda, tergantung pada jenis gangguannya. . (Sumber : Freepik.com).

Ilustrasi - Ciri seseorang terkena gangguan kesehatan mental dapat berbeda-beda, tergantung pada jenis gangguannya. . (Sumber : Freepik.com).

SUKABUMIUPDATE.com -Gangguan kesehatan mental (mental health disorder) adalah kondisi yang memengaruhi pikiran, perasaan, mood, dan perilaku seseorang. Gangguan ini dapat mengganggu fungsi sehari-hari, hubungan interpersonal, dan kualitas hidup individu yang terkena. Beberapa

Gangguan kesehatan mental dapat berlangsung dalam jangka waktu pendek atau lama, dan mereka memiliki berbagai tingkat keparahan. Ini adalah kondisi medis yang nyata yang sangat memerlukan perhatian dan pendekatan yang tepat.

Gangguan kesehatan mental dapat memiliki berbagai ciri dan gejala yang bervariasi tergantung pada jenis gangguan dan tingkat keparahan. Namun, ada beberapa tanda umum yang dapat menunjukkan bahwa seseorang mengalami gangguan kesehatan mental seperti berikut ini.

Baca Juga: 12 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak yang Wajib Diketahui Orang Tua

1. Kebiasaan Makan atau Berat Badan Berubah

Perubahan yang signifikan dalam pola makan, seperti peningkatan atau penurunan berat badan yang drastis, bisa menjadi tanda gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.

2. Ketakutan atau Kecemasan yang Berlebihan

Ketakutan atau kecemasan yang berlebihan yang mengganggu kehidupan sehari-hari dapat mengindikasikan gangguan kecemasan, seperti gangguan kecemasan umum atau gangguan panik.

3. Perubahan Mood yang Ekstrem

Perubahan mood yang tiba-tiba dan ekstrem, seperti perasaan sangat bahagia (euforia) atau sangat sedih (depresi), dapat menjadi tanda gangguan bipolar atau gangguan depresi mayor.

Baca Juga: 10 Cara Memperbaiki Mental Anak yang Sering Dimarahi, Yuk Bunda Lakukan Hal Ini

4. Kehilangan Minat atau Kesenangan dalam Aktivitas

Jika seseorang tiba-tiba kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas yang mereka nikmati sebelumnya, ini bisa menjadi tanda depresi.

5. Pikiran Obsesif atau Komplusif

Pikiran yang berulang dan mengganggu, atau kebutuhan untuk melakukan tindakan tertentu secara berulang, bisa menjadi tanda gangguan obsesif-kompulsif (OCD).

6. Sulit untuk Interaksi Sosial

Menarik diri dari teman dan keluarga, menghindari interaksi sosial, atau memiliki masalah dalam berhubungan dengan orang lain bisa menjadi tanda sosial atau gangguan kepribadian.

Baca Juga: 11 Ciri Pasangan Mulai Menyerah dan Lelah Menjalani Hubungan Bersamamu

7. Pikiran tentang Mengakhiri Hidup atau Mencederai Diri

Jika seseorang berbicara tentang mengakhiri hidup atau menyakiti diri sendiri, ini harus dianggap sebagai situasi darurat. Mereka perlu mendapatkan bantuan segera.

8. Gangguan Fisik yang Tidak Jelas Penyebabnya

Beberapa gangguan kesehatan mental dapat menyebabkan gejala fisik yang tidak memiliki penyebab medis yang jelas, seperti sakit perut atau sakit kepala kronis.

9. Perasaan yang Terus Menerus Tidak Stabil

Ketidakstabilan emosional yang berkepanjangan, termasuk marah yang berlebihan atau lepas kendali atas emosi, bisa menjadi tanda masalah kesehatan mental.

Baca Juga: 11 Ciri Orang yang Pura-Pura Baik Padahal Aslinya Tidak Suka dengan Kita

10. Pola Tidur Tidak Teratur

Gangguan tidur, seperti tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit, seringkali terkait dengan masalah kesehatan mental, termasuk depresi dan gangguan tidur.

11. Perubahan dalam Energi dan Aktivitas

Perubahan dalam tingkat energi dan aktivitas, seperti menjadi sangat lesu dan kurang berenergi, atau sebaliknya, sangat hiperaktif, bisa menjadi tanda gangguan seperti depresi atau gangguan bipolar.

12. Kesulitan Berpikir atau Berkonsentrasi

Kesulitan dalam berpikir, berkonsentrasi, atau membuat keputusan dapat terjadi pada berbagai gangguan, termasuk depresi dan gangguan kecemasan.

Baca Juga: 13 Ciri Sikap Seseorang yang Iri dan Tidak Suka dengan Kita, Sok Peduli!

13. Perubahan Suasana Hati

Perubahan suasana hati yang drastis dan tidak dapat dijelaskan adalah salah satu ciri yang paling umum dari gangguan kesehatan mental. Perubahan suasana hati ini bisa berupa merasa sedih, cemas, marah, atau takut secara berlebihan.

 

 

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Entertainment28 Februari 2024, 22:59 WIB

3 Fakta Menarik Mengenai Hubungan Asmara Karina Aespa dan Lee Jae Wook

Kabar terkait hubungan asmara antara Karina Aespa dan Lee Jae Wook yang diunggah Dispatch berhasil menghebohkan media sosial.
Potret Kedekatan Hubungan Karina Aespa dan Lee Jae Wook.  Sumber Foto: Dispatch
Sukabumi28 Februari 2024, 22:32 WIB

8 dari 35 Siswa SD di Sukabumi yang Keracunan Belum Bisa Sekolah, 1 Dirawat di RS

Berikut update kondisi puluhan Siswa SD di Sukabumi yang Keracunan Jajanan. Delapan belum bisa masuk Sekolah karena belum sembuh total.
IGD RS Bunut Kota Sukabumi. (Sumber : SU/Asep Awaludin)
Jawa Barat28 Februari 2024, 22:19 WIB

Sekolah Vokasi IPB Sukabumi Sepakati 8 Bidang Kerja Sama dengan Sukabumiupdate.com

Sebagai ikhtiar menghasilkan lulusan yang siap bersaing di dunia kerja, Sekolah Vokasi IPB Kampus Sukabumi berkomitmen untuk memperluas kerjasama dengan pihak eksternal, salah satunya dengan Sukabumiupdate.com
Penandatanganan MoU oleh Dekan Sekolah Vokasi IPB University, Dr Aceng Hidayat dan Chief Executive Officer (CEO) Sukabumiupdate.com, Nuril Arifin | Foto : Sukabumi Update
Sukabumi28 Februari 2024, 21:24 WIB

Gempa Dangkal M1,8 di Warnasari, BMKG: Sesar Lokal di Timur Laut Kota Sukabumi

Gempa M1,8 terjadi di Sukabumi, Jawa Barat (Jabar), Rabu (28/2/2024) pukul 19.50 WIB. Titik lokasinya di Warnasari.
Episenter gempa M1,8 di Warnasari Sukabumi Rabu (28/2/2024) pukul 19.50 WIB. (Sumber : BMKG)
Jawa Barat28 Februari 2024, 21:11 WIB

Rektor INKHAS Optimis MoU dengan UIN SGD Bandung Akan Tingkatkan Mutu Pendidikan

Rektor Institut KH. Ahmad Sanusi Sukabumi (INKHAS), Dr. H. A. Suganda, M.Ag, menyatakan optimismenya terhadap penandatanganan Memorandum of Understanding (MoU) dengan Lembaga Bahasa UIN Sunan Gunung Djati Bandung.
Penandatanganan MoU antara INKHAS Sukabumi dan UIN SGD Bandung | Foto : dok. Inkhas
Sukabumi28 Februari 2024, 20:35 WIB

Protes Jalan Rusak, Warga Cidahu Pampang Tulisan "Korban Janji": Ini Kata PU Sukabumi

Sejumlah warga memprotes jalan rusak ruas Caringin- Cidahu Kabupaten Sukabumi, protes dilakukan dengan menanam pohon pisang dan pampang gambar bertuliskan "Korban Janji"
Protes jalan rusak ruas Caringin- Cidahu Kabupaten Sukabumi, warga tanam pohon pisang dan pampang gambar bertuliskan "Korban Janji" | Foto : Ibnu Sanubari
Bola28 Februari 2024, 20:30 WIB

6 Fakta Menarik Persib Saat Tundukan PSIS, Nick Absen Hingga Clean Sheet Kevin

Berikut ini beberapa fakta menarik Persib Bandung usai menaklukan PSIS Semarang di pekan ke-26 Liga 1
Berikut ini beberapa fakta menarik Persib Bandung usai menaklukan PSIS Semarang di pekan ke-26 Liga 1 (Sumber : Persib.co.id)
Life28 Februari 2024, 20:00 WIB

8 Bahasa Tubuh Orang yang Sudah Tidak Betah Sendiri, Kamu Salah Satunya?

Berikut ini adalah bahasa tubuh orang yang sudah tidak betah sendiri dan ingin segera punya pasangan
Ilustrasi - Berikut ini adalah bahasa tubuh orang yang sudah tidak betah sendiri dan ingin segera punya pasangan (Sumber : pexels.com/@Andrea Piacquadio)
Sukabumi Memilih28 Februari 2024, 19:46 WIB

Sibuknya Bawaslu Kota Sukabumi, Banyak Terima Laporan Pelanggaran Pemilu

Ketua Bawaslu Kota Sukabumi Yasti Yustia Asih mengatakan terdapat 9 laporan dugaan pelanggaran yang diterimanya. Yaitu mulai dari politik uang (money politic), pengrusakan alat peraga kampanye (APK) dan rekapitulasi suara
Ketua Bawaslu Kota Sukabumi Yasti Yustia Asih | Foto : Asep Awaludin
Sukabumi Memilih28 Februari 2024, 19:43 WIB

Putusan Dugaan Pemindahan Suara Caleg PDIP Kota Sukabumi Diumumkan 29 Februari

Bawaslu akan umumkan hasil putusan dari sidang dugaan pemindahan suara Caleg PDIP DPRD Kota Sukabumi, Kamis 29 Februari 2024 besok.
Situasi persidangan lanjutan kasus dugaan pemindahan suara di Pileg 2024 DPRD Kota Sukabumi, Rabu (28/2/2024). (Sumber : SU/Asep Awaludin)