10 Ciri Orang yang Kuat Mental Meski Sering Disakiti, Kamu Termasuk?

Rabu 13 September 2023, 09:00 WIB
Ilustrasi - 10 Ciri Orang yang Kuat Mental Meski Sering Disakiti, Kamu Termasuk?. (Sumber : Freepik.com/@benzoix.)

Ilustrasi - 10 Ciri Orang yang Kuat Mental Meski Sering Disakiti, Kamu Termasuk?. (Sumber : Freepik.com/@benzoix.)

SUKABUMIUPDATE.com - Orang yang kuat secara mental sering memiliki kemampuan untuk menghadapi tantangan dan kesulitan, bahkan jika mereka sering disakiti secara emosional atau mental.

Individu yang kuat secara mental memiliki kekuatan emosional, psikologis, dan sosial yang membantu mereka menghadapi berbagai situasi dengan keyakinan dan ketenangan. Mereka memiliki kemampuan untuk menghadapi stres dan tekanan tanpa merasa terlalu terbebani atau terpancing emosi.

Berikut adalah beberapa ciri yang sering ditemukan pada orang yang kuat secara mental meskipun sering disakiti:

Baca Juga: 9 Tanda Kamu Orang yang Cerdas Dilihat dari Kebiasaan Sehari-hari

1. Kemampuan untuk Menerima Kritik

Mereka dapat menerima kritik konstruktif tanpa merasa terluka atau marah dan melihat hal tersebut sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang. Ciri orang kuat mental akan terbuka dengan segala kritik yang menyerangnya.

2. Mampu Mengelola Emosi

Mampu mengenali dan mengelola emosi dengan baik dan mereka tidak membiarkan emosi negatif menguasai pikiran dan tindakannya. Bisa disebut mereka sangat bijaksana dan tahu cara menyalurkan emosinya.

3. Bersikap Empati

Orang yang kuat secara mental sering memiliki empati yang kuat terhadap orang lain. Mereka dapat memahami perasaan dan perspektif orang lain, bahkan jika mereka sendiri sering disakiti.

Baca Juga: 7 Masalah Perilaku Anak yang Tidak Boleh Diabaikan Orang Tua

4. Resilien

Seseorang yang kuat mental cenderung mengadopsi sifat resilien, dan memiliki ketahanan yang tinggi terhadap stres dan tekanan. Mereka dapat pulih dari kejadian traumatis atau kesulitan dengan cepat.

Mereka akan cepat bangkit meskipun banyak orang lain yang menyakitinya atau bahkan merendahkannya. Dapat pulih lebih cepat walau rencananya tidak sesuai yang diharapkannya.

5. Menetapkan Batasan

Orang yang kuat secara mental tahu kapan harus mengatakan "tidak" dan menetapkan batasan dalam hubungan dan kehidupan mereka. Mereka tidak membiarkan diri mereka dieksploitasi atau dimanipulasi.

Baca Juga: 7 Cara Mendidik Anak Supaya Menjadi Penurut Kepada Orang Tua

6. Mencari Dukungan

Meskipun kuat secara mandiri, mereka juga tahu kapan harus mencari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional ketika mereka membutuhkannya. Adakalanya, orang yang kuat mental juga membutuhkan seseorang yang dipercaya untuk mensuportnya.

7. Kemampuan Belajar dari Pengalaman

Mereka melihat kesalahan dan pengalaman pahit sebagai peluang untuk tumbuh dan belajar. Mereka tidak terlalu terpaku pada kesalahan masa lalu dan akan terus bangun tanpa memperdulikan omongan orang lain.

8. Optimis

Meskipun menghadapi kesulitan, mereka sering memiliki pandangan optimis terhadap kehidupan. Mereka percaya bahwa hal-hal akan menjadi lebih baik dan setiap permasalahan pasti ada solusinya.

Baca Juga: 14 Cara Memotivasi Diri untuk Hidup Bahagia Apa Adanya, Yuk Lakukan!

9. Bertanggung Jawab

Bertanggung jawab atas tindakan dan keputusan mereka sendiri adalah ciri orang-orang yang kuat mental. Mereka tidak mencari kambing hitam atau menyalahkan orang lain dan akan mengakui apa yang menjadi kesalahannya sendiri.

10. Tidak Iri Pada Kesuksesan Orang Lain

Tidak iri terhadap kesuksesan orang lain adalah salah satu ciri orang yang kuat secara mental. Ini menunjukkan kedewasaan emosional, rasa puas dengan diri sendiri, dan kemampuan untuk merasakan kebahagiaan bagi orang lain.

Orang yang kuat secara mental lebih fokus pada perjalanan dan pencapaian pribadi mereka daripada membandingkan diri mereka dengan orang lain. Mereka tahu bahwa kebahagiaan sejati berasal dari pencapaian pribadi yang memenuhi nilai-nilai dan tujuan pribadi.

 

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi20 Juli 2024, 22:33 WIB

Sempat Terserempet Motor, Surtini Korban Tewas Tabrak Lari Mobil di Sukabumi

Euis membiarkan Surtini karena belum mengetahui kondisi kepribadiannya.
Euis Julaeha (54 tahun), ketua RT tempat Surtini (62 tahun) menjadi korban tabrak lari mobil di Kampung Ciutara RT 16/07 Desa Pondokkaso Landeuh, Kecamatan Parungkuda, Kabupaten Sukabumi. | Foto: SU/Ibnu Sanubari
Arena20 Juli 2024, 21:07 WIB

Pertama di Asia, Atlet Asal Sukabumi Berhasil Lakukan 10 Kali Juggling Bola di Udara

Fikri terbang dengan ketinggian 1.300 mdpl didampingi pilot paralayang profesional, Derry Farhan Mutaqin.
Muhammad Fikri Sirath saat melakukan juggling bola di udara. | Foto: Muhammad Fikri Sirath
Life20 Juli 2024, 21:00 WIB

10 Cara Mengetahui Karakter Seseorang, Perhatikan Bagaimana Dia Mengelola Uang

Mengetahui karakter seseorang memerlukan observasi mendalam dan interaksi yang konsisten.
Ilustrasi. Mengetahui karakter seseorang memerlukan observasi mendalam dan interaksi yang konsisten. (Sumber : pixabay.com/@SzilárdSzabó)
Sukabumi20 Juli 2024, 20:20 WIB

Polisi Selidiki Temuan Limbah Sampel Darah di Jalanan Parungkuda Sukabumi

Polisi akan terus melakukan penyelidikan untuk mengetahui asal sampel darah.
Polisi di lokasi penemuan limbah tabung sampel darah di Jalan Kompa-Cipanggulaan, Desa Kompa, Kecamatan Parungkuda, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Film20 Juli 2024, 20:00 WIB

5 Rekomendasi Anime Isekai Terbaik yang Wajib Kamu Tonton

Anime isekai telah menjadi subgenre yang populer karena ceritanya yang beragam, karakter yang menarik, dan tema yang membebaskan
Reincarnated as a Sword - Anime isekai telah menjadi subgenre yang populer karena ceritanya yang beragam, karakter yang menarik, dan tema yang membebaskan (Sumber : imdb.com).
Life20 Juli 2024, 19:00 WIB

Kamu Merasa Sulit Sukses? Kenali 5 Kebiasaan Buruk yang Menjadi Penghambatnya

Jika kamu ingin mencapai kesuksesan, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk ini dan mengembangkan kebiasaan-kebiasaan yang positif.
Ilustrasi - Jika kamu ingin mencapai kesuksesan, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk ini dan mengembangkan kebiasaan-kebiasaan yang positif. (Sumber : unsplash.com/@Joshua Rawson-Harris)
Life20 Juli 2024, 18:00 WIB

Doa Sebelum Memulai Aktivitas Bekerja, Yuk Amalkan Agar Rezeki Lancar Juga Berkah

Membaca doa sebelum bekerja dapat membantu meningkatkan semangat dan motivasi.
Ilustrasi berdoa. Membaca doa sebelum bekerja dapat membantu meningkatkan semangat dan motivasi. | (Sumber : Freepik.com)
DPRD Kab. Sukabumi20 Juli 2024, 17:12 WIB

DPRD Terima Studi Banding Mahasiswa UMMI, Bahas Kelembagaan dan Dinamika Politik

Badri berharap dengan studi banding ini mahasiswa bisa berperan aktif dalam politik.
DPRD Kabupaten Sukabumi menerima kunjungan studi banding mahasiswa UMMI di Ruang Bamus DPRD, Desa Citepus, Kecamatan Palabuhanratu, Jumat (19/7/2024). | Foto: Istimewa
Musik20 Juli 2024, 17:00 WIB

Lirik Lagu Teman Biasa dari Band Sukabumi Single Season, “Terjebak Friendzone”

Teman Biasa adalah lagu terbaru dari band Single Season tentang seseorang yang terjebak Friendzone.
Teman Biasa adalah lagu terbaru dari band Single Season tentang seseorang yang terjebak Friendzone. (Sumber : Istimewa)
Inspirasi20 Juli 2024, 16:54 WIB

Pernah 1 Ton Per Bulan, Wanita Sukabumi Jual Daun Pandan dari Tegalbuleud

Pengolahannya dilakukan setelah duri daun pandan dibuang.
Nining Maryani (60 tahun), wanita asal Kecamatan Tegalbuleud, Kabupaten Sukabumi, memanfaatkan daun pandan untuk bahan kerajinan. | Foto: SU/Ragil Gilang