10 Cara Mengobati Kecanduan Judi Online, Lakukan Sebelum Makin Parah

Rabu 06 September 2023, 11:30 WIB
Ilustrasi. 10 Cara Mengobati Kecanduan Judi Online, Lakukan Sebelum Makin Parah | Foto: Pixabay

Ilustrasi. 10 Cara Mengobati Kecanduan Judi Online, Lakukan Sebelum Makin Parah | Foto: Pixabay

SUKABUMIUPDATE.com - Kecanduan judi online adalah masalah serius yang dapat memengaruhi kehidupan seseorang secara negatif. Kebiasaan tersebut tidak hanya berdampak buruk pada sisi keuangan tapi juga bisa berdampak pada hubungan keluarga bahkan pertemanan.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami kecanduan judi online, penting untuk segera mencari bantuan.

Merangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa cara mengobati kecanduan judi online yang bisa dilakukan.

Baca Juga: Siarkan Live Streaming Judi Online Slot, YouTube DPR RI Diduga Diretas

1. Kenali Masalahnya

Langkah pertama dalam mengatasi kecanduan adalah mengakui bahwa Anda memiliki masalah. Jujur pada diri sendiri tentang kecanduan ini adalah langkah pertama yang penting.

2. Cari Dukungan

Berbicaralah dengan teman, keluarga, atau orang terdekat tentang masalah yang sedang dihadapi bisa menjadi cara mengobati kecanduan judi online. Mereka dapat memberikan dukungan emosional dan bantuan dalam mengatasi kecanduan.

3. Konsultasikan dengan Profesional

Kecanduan judi adalah masalah kesehatan mental serius. Konsultasikan dengan seorang psikolog atau konselor yang berpengalaman dalam mengobati kecanduan judi. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebab kecanduan Anda dan merancang rencana perawatan yang sesuai.

Baca Juga: 8 Cara Menghadapi Orang yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

4. Batasi Akses

Cobalah untuk mengurangi akses ke situs judi online juga bisa dilakukan sebagai cara mengobati kecanduan judi online. Anda dapat menggunakan alat pembatasan waktu dan situs web blokir untuk membantu Anda mengendalikan keinginan untuk berjudi online.

5. Temukan Alternatif Sehat

Gantilah kebiasaan berjudi dengan kegiatan yang sehat dan positif. Cobalah olahraga, seni, atau aktivitas lain yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari judi.

6. Kelola Keuangan

Cara mengobati kecanduan judi online selanjutnya bisa dengan membatasi akses Anda ke uang tunai dan kartu kredit, dan buat rencana keuangan yang dapat membantu Anda menghindari kerugian lebih lanjut.

Baca Juga: 12 Ciri Seseorang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental, Apa Kamu Salah Satunya?

7. Terlibat Dukungan Kelompok

Bergabunglah dengan kelompok dukungan atau terapi kelompok untuk berbagi pengalaman Anda dengan orang lain yang mengalami masalah serupa. Ini dapat memberikan dukungan tambahan dan perspektif yang berharga.

8. Jangan Menutupi Masalah

Jangan merasa malu atau mencoba menutupi masalah kecanduan judi Anda. Mengobati kecanduan judi online adalah langkah menuju pemulihan, dan semakin cepat Anda mencari bantuan, semakin baik.

9. Pertimbangkan Terapi Perilaku Kognitif (CBT)

Terapi ini dapat membantu Anda mengidentifikasi pola pikir dan perilaku yang mendorong kecanduan judi, dan menggantinya dengan pola pikir yang lebih sehat.

Baca Juga: 9 Cara Menghadapi Orang yang Keras Kepala, Usahakan Tetap Tenang

10. Berikan Waktu

Pemulihan dari kecanduan tidak akan terjadi dalam semalam. Ini adalah proses yang memerlukan kesabaran dan tekad. Teruslah bekerja keras dan tetap berkomitmen pada perubahan positif.

Itulah beberapa cara mengobati kecanduan judi online yang bisa dilakukan. Namun, perlu diingat mengatasi kecanduan judi online adalah tugas yang sulit, tetapi dengan dukungan yang tepat dan tekad untuk berubah, Anda dapat mencapai pemulihan.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami kecanduan judi yang parah, segera cari bantuan profesional.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi Memilih22 Februari 2024, 23:28 WIB

Raih Suara Signifikan di Dapil VI Sukabumi, Taopik Guntur Bakal Gelar Syukuran

Taopik Guntur, Caleg Dapil VI DPRD Kabupaten Sukabumi dari partai Gerindra bakal gelar syukuran dengan menghadirkan Ustaz Baharsyah Almunir.
Taopik Guntur, Caleg Dapil VI DPRD Kabupaten Sukabumi dari partai Gerindra. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi22 Februari 2024, 22:43 WIB

Hak Pekerja Jadi Sorotan Pasca Kecelakaan Kerja di Pabrik Makanan Sukabumi

PT. Aneka Dasuib Jaya Pabrik Makanan Sukabumi ternyata belum mendaftarkan seluruh pegawainya di BPJS Ketenagakerjaan.
Pabrik produsen makanan PT. Aneka Dasuib Jaya, Desa Cibodas, Kecamatan Bojonggenteng, Kabupaten Sukabumi. (Sumber : SU/Ibnu)
Entertainment22 Februari 2024, 21:17 WIB

Buka Suara, Vincent Rompies Harap Kasus Anaknya Diselesaikan Kekeluargaan

Vincent Rompies Berharap Kasus Bullying di BINUS School Serpong yang diduga melibatkan Anaknya Diselesaikan Kekeluargaan dan berakhir damai.
Vincent Rompies akhirnya buka suara terkait kasus dugaan bullying yang diduga melibatkan anaknya. (Sumber : Instagram/vincentrompies)
Nasional22 Februari 2024, 21:00 WIB

Soroti Kecurangan Pemilu 2024, Rhoma Irama Minta Bawaslu-Elit Politik Bertindak

Rhoma Irama turuh gerah dengan isu kecurangan dalam Pemilu 2024 yang baru saja berlangsung.
Konferensi Rhoma Irama meminta kecurang Pemilu 2024 ditindak secara tegas | Foto : Capture Youtube KBA Talk
Life22 Februari 2024, 21:00 WIB

7 Bahasa Tubuh Orang yang Sedang Berbohong, Ini Ciri-cirinya!

Mengetahui tanda-tanda bahasa tubuh dapat membantu dalam mendeteksi kemungkinan kebohongan
Ilustrasi. 
Mengetahui tanda-tanda bahasa tubuh dapat membantu dalam mendeteksi kemungkinan kebohongan. (Sumber : pixabay.com/@10634669)
Sehat22 Februari 2024, 20:30 WIB

6 Obat Alami Masuk Angin dan Banyak Tersedia di Dapur

Berikut ini beberapa obat alami untuk mengatasi gejala masuk angin
Ilustrasi - Berikut ini beberapa obat alami untuk mengatasi gejala masuk angin (Sumber : Freepik)
Gadget22 Februari 2024, 20:00 WIB

Nyari HP Baru Tapi Budget Terbatas? Ini 4 HP Murah dengan Harga Rp 1 Jutaan

HP murah dengan spesifikasi gahar kini sudah banyak tersedia di pasaran, tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam.
Samsung Galaxy A05 - HP murah dengan spesifikasi gahar kini sudah banyak tersedia di pasaran, tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam. (Sumber : samsung.com)
Food & Travel22 Februari 2024, 19:30 WIB

Cadas Gantung Tempat Camping di Sumedang dengan View Sunset Memukau

Cadas Gantung Sumedang bisa dijadikan lokasi melepas penat saat hari libur tiba
Cadas Gantung Sumedang bisa dijadikan lokasi melepas penat saat hari libur tiba (Sumber : Instagram/risma_sumyati)
Tips22 Februari 2024, 19:21 WIB

3 Rekomendasi Pekerjaan yang Cocok buat Ibu Rumah Tangga dari Vina Vaulina

Ibu rumah tangga pada zaman sekarang ini bisa menambah penghasilan uang yang lumayan. Vina Muliana, seorang konten kreator membagikan 3 pekerjaan yang cocok buat Ibu rumah tangga
Ilustrasi Ibu Rumah Tangga sedang Melakukan Kerja Remote | Foto: Freepik/@freepik
Arena22 Februari 2024, 19:05 WIB

Momen Epic, Seungkwan Seventeen dan Megawati Bertemu untuk Pertama Kalinya

Seungkwan Seventeen dan Megawati terlihat berinteraksi dan foto bersama seusai laga antar GS Caltex melawan Red Sparks di Jangchung Gymnasium. Pertemuan keduanya merupakan pertemuan pertama kali yang ditunggu lama penggemar.
Seungkwan Seventeen Foto Bersama Pemain Red Sparks Seusai Melawan GS Caltex di Jangchung Gymnasium, Rabu (21/2/2024) | Foto: Instagram/@red__sparks