Kenali 10 Ciri Batin yang Terluka: Sulit Mempercayai Orang Lain

Senin 07 Agustus 2023, 08:00 WIB
Ilustrasi. Menangis | Kenali Ciri-Ciri Batin yang Terluka: Sulit Mempercayai Orang Lain (Sumber : Freepik/@jcomp)

Ilustrasi. Menangis | Kenali Ciri-Ciri Batin yang Terluka: Sulit Mempercayai Orang Lain (Sumber : Freepik/@jcomp)

SUKABUMIUPDATE.com - Arti batin dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia atau KBBI, adalah sesuatu yang terdapat di dalam hati atau sesuatu yang menyangkut jiwa (perasaan hati).

Sementara batin terluka mengacu pada kondisi di mana seseorang mengalami luka atau trauma pada tingkat psikologis atau emosional.

Ciri-ciri batin terluka yang dialami seseorang bisa bervariasi, tetapi beberapa umumnya meliputi:

Ciri Batin Terluka

1. Rasa malu dan rendah diri

Orang yang mengalami batin terluka mungkin merasa malu atas diri sendiri atau merasa rendah diri. Mereka bisa memiliki persepsi negatif tentang diri sendiri dan merasa tidak berharga.

Baca Juga: 10 Cara Memahami Karakter Seseorang, Coba Tanya Pandangan Hidupnya

2. Gangguan tidur

Batin terluka seringkali menyebabkan gangguan tidur, seperti kesulitan tidur, sering terbangun di tengah malam, atau merasa kurang bertenaga setelah tidur.

3. Perubahan suasana hati yang drastis

Seseorang yang batinnya terluka mungkin mengalami perubahan suasana hati yang drastis, dari kesedihan mendalam hingga marah atau kecemasan yang berlebihan.

4. Perasaan cemas atau depresi

Batin terluka dapat menyebabkan perasaan cemas yang kronis atau depresi yang berkepanjangan.

5. Menghindari interaksi sosial

Orang yang mengalami batin terluka cenderung menghindari interaksi sosial atau situasi yang menantang karena rasa takut atau ketidaknyamanan.

Baca Juga: 10 Cara Mengetahui Karakter Seseorang, Perhatikan Bahasa Tubuhnya

6. Kecanduan atau perilaku merusak diri

Beberapa orang dengan batin terluka mungkin mencoba mengatasi rasa sakitnya dengan perilaku merusak diri atau kecanduan, seperti penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan.

7. Sulit mempercayai orang lain

Batin terluka dapat menyebabkan kesulitan dalam mempercayai orang lain dan merasa sulit untuk membuka diri dan berhubungan dengan orang lain.

8. Pengalaman kilas balik atau mimpi buruk

Beberapa orang dengan batin terluka mungkin mengalami kilas balik atau mimpi buruk yang terkait dengan trauma masa lalu.

9. Tidak mampu menghadapi konflik

Batin terluka seringkali menyebabkan ketidakmampuan untuk menghadapi konflik atau situasi yang menantang dengan cara yang sehat dan efektif.

10. Kesulitan mengekspresikan emosi

Orang dengan batin terluka mungkin kesulitan dalam mengenali dan mengungkapkan emosi mereka dengan tepat.

Baca Juga: 8 Manfaat Menangis untuk Kesehatan Mental, Cara Seseorang Melepaskan Emosi

Jika Updaters atau seseorang yang dikenal mengalami ciri-ciri batin terluka yang signifikan, sangat penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.

Terapis atau konselor dapat membantu untuk mengidentifikasi dan mengatasi luka emosional yang mendasari dan membantu dalam proses penyembuhan.

Sumber: Berbagai Sumber.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Fashion20 Mei 2024, 20:00 WIB

Cantik dan Menutup Aurat, 10 Standar Fashion Kekinian yang Cocok untuk Hijabers

Dengan mengikuti standar fashion kekinian, hijabers dapat tampil modis, nyaman, menutup aurat dan tetap cantik sesuai dengan nilai-nilai kesopanan yang dipegang.
Ilustrasi. Cantik dan Menutup Aurat, Standar Fashion Kekinian yang Cocok untuk Hijabers (Sumber : Pexels.com/BaTik)
Sukabumi Memilih20 Mei 2024, 19:45 WIB

Daftar ke PPP, Deden Deni Berpeluang Dampingi Asep Japar di Pilkada Sukabumi

Ketua Apdesi Kabupaten Sukabumi, Deden Deni Wahyudin secara resmi mendaftarkan diri ke Dewan Pimpinan Cabang Partai Persatuan Pembangunan (DPC PPP) untuk maju di Pilkada Kabupaten Sukabumi, Senin (20/5/2024).
Deden Deni Wahyudin (Ketua Apdesi Kabupaten Sukabumi mendaftar calon bupati / wakil bupati di Pilkada Sukabumi 2024 | Foto : Sukabumi Update
Sehat20 Mei 2024, 19:30 WIB

Cegah Penyakit Gula Darah, 7 Manfaat Luar Biasa Jambu Biji yang Jarang Diketahui

Jambu Biji adalah buah yang kaya nutrisi dan menyimpan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh.
Ilustrasi - Jambu Biji adalah buah yang kaya nutrisi dan menyimpan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh. (Sumber : pexels.com/@Margo White)
Life20 Mei 2024, 19:00 WIB

8 Alasan Ilmu Tenang Itu Mahal dan Berharga, Apa Kamu Memilikinya?

Mengubah pola pikir dan kebiasaan yang telah terbentuk selama bertahun-tahun membutuhkan usaha yang besar. Ilmu tenang ini termasuk belajar untuk berpikir positif, mengatasi pikiran negatif, dan membangun rutinitas yang menenangkan.
Ilustrasi. Alasan Ilmu Tenang Itu Mahal dan Berharga, (Sumber : Pexels.com/WouterdeJong)
Sehat20 Mei 2024, 18:45 WIB

7 Buah dan Sayuran Kuning Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Kaya Vitamin B12

Buah dan Sayuran yang berwarna kuning ternya bsia membantu menurunkan kolesterol tinggi. Karena kaya akan vitamin B12 yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh
Ilustrasi buah dan sayur kuning kaya akan vitamin B12 yang mampu turunkan kolesterol (Sumber : Freepik.com)
Arena20 Mei 2024, 18:31 WIB

Wabup Iyos Lepas 151 Kontingen Sukabumi di Popwilda Jabar 2024

Lepas 151 kontingen Kabupaten Sukabumi di Popwilda Jabar 2024, ini pesan Wabup Iyos Somantri.
Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri saat melepas kontingen Kabupaten Sukabumi di Popwilda Jabar 2024. (Sumber : Diskominfosan Kab. Sukabumi)
Sehat20 Mei 2024, 18:30 WIB

3 Ciri Kolesterol Tinggi yang Terlihat di Mata, Segera Periksa Jika Mengetahuinya

Seseorang yang menderita kolesterol tinggi bisa terlihat dari perubahan warna atau sesuatu di dalam matanya. Setelah mengetahui ciri tersebut alangkah baiknya segera menemui dokter untuk diperiksa lebih lanjut
Ilustrasi ciri kolesterol tinggi ini pada mata yang perlu diketahui dan segera diperiksa ke dokter (Sumber : Freepik/@wirestock)
Sehat20 Mei 2024, 18:15 WIB

5 Makanan Ini Ramah Untuk Diabetes, Bantu Kontrol Gula Darah Secara Alami

Bagi penderita diabetes pasti ketakutan untuk mengkonsumsi gula. Tapi tidak perlu khawatir, karena da beberapa makana yang ramah untuk diabetes dan bantu mengontrol gula darah secara alami
Ilustrasi makanan ramah untuk penderita diabetes bisa kontrol gula darah secara alami (Sumber : Freepik.com)
Life20 Mei 2024, 18:00 WIB

Bacaan Doa Selamat dalam Perjalanan, Amalkan Saat Hendak Pergi Keluar Rumah

Bacaan Doa Selamat Perjalanan, Yuk Amalkan Sebelum Pergi Untuk Beraktivitas.
Bacaan Doa Selamat Perjalanan, Yuk Amalkan Sebelum Pergi Untuk Beraktivitas. (Sumber : Freepik.com /@fanjianhua)
Sukabumi Memilih20 Mei 2024, 17:50 WIB

Poros Dwikora Usung Fikri Abdul Aziz Dampingi Asep Japar di Pilkada Sukabumi: Paket Komplit

Secara terang-terangan poros dwikora mengusung Fikri Abdul Azis di Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024, mereka berharap Fikri Abdul Aziz bisa bersanding menjadi wakil bupati mendampingi Asep Japar sebagai calon bupati.
Vega Sukma Yuda selaku juru bicara poros Dwikora saat diwawancarai awak media. Senin (20/5/2024) | Foto : Asep Awaludin