SUKABUMIUPDATE.com - Stres Finansial dapat mempengaruhi kesejahteraan emosional, mental, dan bahkan fisik seseorang.

Stres Finansial yang biasanya identik dengan hutang seringkali membuat seseorang merasa stres dan cemas.

Orang yang stres finansial juga memiliki sederet ciri yang dapat dikenali. Namun, bukan berarti semua orang yang stres disebabkan oleh masalah finansial ya, Updaters!

Baca Juga: 7 Ciri Orang yang Stres Finansial, Apa Kamu Mengalaminya?

Lantas, mengapa masalah finansial bisa bikin stres? Simak beberapa alasan mengapa masalah finansial bisa menyebabkan stres, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:

Alasan Masalah Finansial Menyebabkan Seseorang Stres

1. Takut kekurangan dana

Ketika seseorang tidak yakin apakah akan memiliki cukup uang untuk memenuhi kebutuhan dasar adalah salah satu alasan masalah finansial bisa bikin stres.

Baca Juga: 14 Ciri Anak Depresi Karena Kurang Kasih Sayang Orang Tua

Kebutuhan dasar tersebut misalnya makanan, tempat tinggal, atau kebutuhan medis, dapat menyebabkan kecemasan dan stres.

2. Tanggung jawab keuangan

Seringkali, seseorang merasa bertanggung jawab untuk memenuhi kebutuhan finansial dirinya sendiri dan keluarganya. Jika kesulitan keuangan muncul, masalah finansial bisa bikin stres karena dapat menimbulkan tekanan emosional karena merasa tidak dapat memenuhi kewajiban tersebut.

3. Takut kehilangan pekerjaan atau pendapatan

Ketika ada ketidakpastian terkait pekerjaan atau sumber pendapatan, hal ini dapat menyebabkan stres yang signifikan. Kekhawatiran akan kehilangan pekerjaan dan sulitnya menemukan pekerjaan baru bisa menjadi beban emosional yang besar.

Baca Juga: 6 Ciri Anak Perempuan Depresi Karena Kurang Kasih Sayang Ayah

Akhirnya, masalah finansial bisa bikin stres karena timbul rasa khawatir berlebihan takut kehilangan sumber keuangan.

4. Hutang dan tekanan keuangan

Hutang yang menumpuk atau kesulitan membayar tagihan bulanan dapat memberikan tekanan psikologis yang kuat. Rasa bersalah, malu, atau kecemasan terkait pembayaran tagihan bisa membebani pikiran sehingga menjadi alasan mengapa masalah finansial bisa bikin stres.

5. Berdampak pada kesehatan dan kualitas hidup

Stres karena masalah finansial juga dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental seseorang.

Stres kronis akibat masalah finansial juga dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti insomnia, kecemasan, depresi, dan bahkan masalah fisik seperti sakit kepala atau gangguan pencernaan.

6. Keterbatasan pilihan dan kebebasan

Ketika seseorang tidak memiliki cukup uang, masalah finansial bisa bikin stres menjadi hal yang mungkin karena ada keterbatasan pilihan hidup.

Baca Juga: 13 Ciri Orang yang Memiliki Masalah Psikologis, Kamu Mengalaminya Juga?

Misalnya, kesulitan untuk melakukan aktivitas rekreasi atau memilih pilihan hidup yang diinginkan bisa menjadi sumber stres.

7. Pengaruh pada hubungan interpersonal

Masalah finansial juga dapat memengaruhi hubungan dengan orang lain, termasuk keluarga dan teman. Stres karena masalah finansial atau terkait uang bisa memicu konflik dalam hubungan dan membebani interaksi sosial.

Mengatasi stres karena masalah finansial melibatkan perencanaan keuangan yang bijak, mencari bantuan jika diperlukan. Orang yang stres finansial juga bisa mulai menjaga keseimbangan emosional serta kesehatan mental.

Menemukan cara untuk mengelola stres dan mencari solusi serta bantuan dari sumber yang tepat bisa membantu meredakan beban emosional yang timbul dari masalah finansial.

Sumber: Berbagai Sumber.