Selain Menggunakan Lotion, 5 Cara Mengatasi Telapak Tangan yang Kasar dan Kering

Kamis 20 Juni 2024, 18:15 WIB
Ilustrasi tangan kasar yang bisa diatasi (Sumber : pixabay.com/@noursh90)

Ilustrasi tangan kasar yang bisa diatasi (Sumber : pixabay.com/@noursh90)

SUKABUMIUPDATE.com – Telapak tangan kasar dan kering bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun kondisi ini bukanlah masalah medis yang serius, kulit tangan yang kering dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengurangi kepercayaan diri.

Beruntung, ada berbagai cara efektif untuk mengatasi telapak tangan kasar dan kering. Dalam artikel ini, kami akan membahas secara detail cara-cara mengatasi telapak tangan kasar dan kering agar bisa memiliki kulit tangan yang halus dan sehat kembali.

Sebagaimana mengutip dari situs Klik Dokter, berikut ini merupakan cara mengatasi telapak tangan kasar dan kering:

Baca Juga: 6 Kebiasaan Ini yang Meningkatkan Lonjakan Gula Darah, Bukan Hanya Makanan Manis!

1. Kurangi Paparan Air

Paparan air pada telapak tangan sering terjadi saat mencuci tangan dan mandi. Selain menghindari mencuci tangan terlalu sering, kamu juga perlu membatasi durasi mandi.

- Cuci tangan selama 20 detik.
- Usahakan untuk mandi tidak lebih dari 10 menit.

Selain durasi, perhatikan juga suhu air yang digunakan. Lebih baik gunakan air hangat atau suam-suam kuku, bukan air panas yang bisa merusak kulit.

2. Pilih Sabun yang Tepat

Beberapa bahan dalam sabun bisa menyebabkan dermatitis kontak. Ini mungkin tidak masalah bagi sebagian orang, tetapi bagi mereka yang memiliki dermatitis atopik, kulit sensitif, atau riwayat alergi tertentu, perhatian khusus diperlukan.

Jika kamu memiliki kulit sensitif atau riwayat penyakit kulit lainnya, pilihlah sabun yang lembut untuk kulit, seperti sabun yang bebas pewangi dan tanpa alkohol.

Baca Juga: 8 Tips Makan Malam yang Aman untuk Menjaga Kadar Gula Darah dan Contoh Menunya

3. Gunakan Pelembab Tangan

Menggunakan pelembab adalah salah satu cara efektif untuk menghaluskan telapak tangan yang kasar.

Menurut sebuah studi dalam jurnal Medicina, pelembab membantu mempertahankan serta mengembalikan kelenturan kulit dengan mencegah hilangnya air dari kulit. Selain itu, pelembab juga menjaga permukaan kulit tetap halus.

Beberapa bahan dalam pelembab tangan yang memberikan fungsi ini adalah:

- Emolien: Memberikan rasa lembut dan halus pada kulit, seperti octyl stearate, isopropyl myristate, dan oleyl oleate.
- Humektan: Memiliki fungsi untuk mengembalikan serta mengunci kelembaban, seperti urea, gliserin, asam hialuronat, kolagen, hingga alpha hydroxy acid (AHA) pada tangan.
- Oklusif: Menjaga kelembaban dengan mencegah hilangnya air dari kulit, seperti lanolin, shea butter, dan squalane.

Menggunakan pelembab ketika kulit masih sedikit lembab setelah mencuci tangan dapat membantu mengunci kelembaban dan memperkuat pertahanan kulit.

4. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

Meskipun sinar matahari memiliki banyak manfaat, tapi paparan berlebihan dapat merusak kulit. Panas matahari bisa menghilangkan minyak alami pada kulit yang tidak terlindungi, menyebabkan kulit kering dan kasar.

Jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya atau sunscreen setiap kali beraktivitas dibawah sinar matahari. Pilih tabir surya yang tahan air dengan SPF 30 atau lebih untuk membantu melembutkan telapak tangan.

Baca Juga: Kadar Gula Darah Terkendali, 4 Makanan Manis yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

5. Gunakan Humidifier

Udara yang kering dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Menurut Cleveland Clinic, menjaga kadar kelembaban di rumah antara 30% hingga 50% bisa membantu menjaga kelembaban kulit dan organ tubuh lainnya.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Life23 Juli 2024, 06:30 WIB

8 Rutinitas Pagi yang Tidak Pernah Ditinggalkan Orang Sukses

Rutinitas pagi yang terstruktur dan positif dapat membantu meningkatkan produktivitas, kesehatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Ilustrasi. Dengan meniru kebiasaan pagi orang sukses, Anda dapat memulai hari dengan lebih baik dan mencapai tujuan hidup dengan lebih efektif. (Sumber : Pexels/AndreaPiacquadio)
Food & Travel23 Juli 2024, 06:00 WIB

Resep Petis Rujak Mangga Muda, Rasanya Asam Segar Pedas dan Lezat!

Semoga Resep Petis Rujak ini membantu menikmati kelezatan mangga muda dengan petis!
Ilustrasi. Resep Petis Rujak Mangga Muda, Rasanya Asam Segar Pedas dan Lezat! (Sumber : Freepik/@jcomp)
Science23 Juli 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 23 Juli 2024, Termasuk Wilayah Bogor, Cianjur dan Sukabumi

Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah berawan dan berawan pada Selasa 23 Juli 2024.
Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah berawan dan berawan pada Selasa 23 Juli 2024. (Sumber : Freepik/timolina)
DPRD Kab. Sukabumi22 Juli 2024, 23:24 WIB

Dewan Andri Dorong Percepatan Pelepasan Lahan Curug Puncak Manik Sukabumi

Andri Hidayana dorong percepatan pelepasan lahan Curug Puncak Manik di Ciemas Sukabumi. Ini alasannya
Curug Puncak Manik Ciemas Sukabumi | Foto : Ragil Gilang
Sukabumi22 Juli 2024, 23:19 WIB

Dedi Mulyadi dan Deden Deni Silaturahmi dengan Para Istri Kades Se Sukabumi

Ketua Apdesi Kabupaten Sukabumi, Deden Deni Wahyudin mengkonfirmasi kehadiran Kang Dedi Mulyadi dalam acara tersebut merupakan bagian rangkaian dari kegiatan Saba Desa yang dilaksanakan ke kabupat
Dedi Mulyadi dan Deden Deni Wahyudin bersilaturahmi dengan para istri kepala desa se Sukabumi | Foto : Ist
Bola22 Juli 2024, 21:54 WIB

Persib Bandung Kalah Tipis 0-1 dari Borneo FC di Piala Presiden 2024

Persib Bandung harus mengakui keunggulan Borneo FC 0-1 pada laga kedua Grup A Piala Presiden 2024.
Gelandang Persib Bandung, Mateo Kocijan dikepung pemain Borneo FC pada pertandingan Grup A Piala Presiden 2024, Senin, 22 Juli 2024. (Sumber Foto: PERSIB.co.id)
Sukabumi22 Juli 2024, 21:38 WIB

Bertemu Wabup, Pengurus HIPMI Jabar Jimmy Hendrix Bahas Investasi di Sukabumi

Wakil Bupati Sukabumi sekaligus Bakal Calon Bupati Sukabumi, Iyos Somantri bertemu fungsionaris pengurus pusat Himpunan Pengusaha Muda Indonesia (HIPMI), Jimmy Hendrix
Wabup Sukabumi Iyos Somantri bertemu pengurus HIPMI Jabar Jimmy Hendrix, Minggu (21/7/2024) | Foto : Ist
Sukabumi Memilih22 Juli 2024, 21:10 WIB

Relawan Dapil I Sukabumi Siapkan Iyos Menang 80 Persen di Pilkada

Sebagai penasehat Koordinator Relawan Dapil 1, ia menyatakan bahwa pihaknya siap memenangkan Iyos dengan target 80 persen suara.
Bakal Calon Bupati Sukabumi Iyos Somnatri dan Penasehat Relawan Dapil I Reddy Santosa | Foto : Ist
Sukabumi22 Juli 2024, 21:10 WIB

Ini Ciri Mobil Pelaku Tabrak Lari yang Tewaskan Surtini di Parungkuda Sukabumi

Polisi masih kesulitan mengidentifikasi pelaku tabrak lari yang tewaskan Surtini di Parungkuda Sukabumi.
Wanita diduga ODGJ jadi korban tabrak lari mobil di Jalan Raya Sukabumi-Bogor tepatnya di Parungkuda Sukabumi. (Sumber : Tangkapan layar CCTV/Istimewa)
Kecantikan22 Juli 2024, 21:00 WIB

Apa Itu Skin Tone? Cek Jenis, Cara Menentukan & Contoh Warnanya Agar Lebih PD!

Memahami skin tone penting dalam berbagai konteks, seperti memilih makeup, pakaian, dan aksesori yang paling sesuai.
Ilustrasi. Skin tone bisa bervariasi dari sangat terang hingga sangat gelap, dan memiliki berbagai macam undertone yang berpengaruh pada bagaimana warna terlihat pada kulit. (Sumber : Pexels/Monstera Production)