SUKABUMIUPDATE.com - Olahraga saat ini bukan hanya sekadar kebutuhan untuk menjaga kesehatan fisik saja, lebih dari itu, olahraga sudah menjadi bagian dari gaya hidup seseorang.
Saat ini banyak sekali jenis olahraga yang tidak hanya menyehatkan tubuh, melainkan bisa memperluas relasi atau sahabat. Dengan olahraga, banyak orang-orang yang tergabung dalam komunitas untuk bersosialisasi secara luas saat beraktivitas fisik.
Berikut lima olahraga yang sedang trend saat ini dapat memperluas jaringan pertemanan Anda, dikutip dari berbagai sumber:
1. Sepak Bola
Sebagai olahraga beregu paling digemari di dunia, sepakbola banyak ditemui di berbagai kota dan wilayah. Hampir selalu ada klub sepak bola yang bisa diikuti, baik yang bersifat profesional maupun komunitas sosial.
Olahraga ini memberikan kesempatan untuk mempererat hubungan antaranggota tim, baik saat latihan maupun saat bertanding. Sifat permainannya yang sederhana membuat sepak bola menjadi pilihan bagi siapapun.
Sepak bola sendiri hadir dalam beragam format, seperti 11 vs 11, futsal, bahkan sepak bola jalan kaki. Dengan berbagai pilihan ini, Anda dapat memilih gaya permainan yang sesuai dan tetap berkesempatan bertemu banyak orang baru.
2. Lari
Lari menjadi pilihan olahraga lain yang mudah diakses dan cukup populer saat ini. Komunitas lari lokal cukup banyak ditemukan, namun tren yang berkembang saat ini adalah komunitas lari berbasis media sosial.
Melalui Instagram, Facebook, atau aplikasi khusus seperti Strava, banyak pelari terhubung dan rutin mengadakan sesi lari santai bersama setiap minggu. Lari menawarkan dua keunggulan utama. Pertama, Anda bisa menemukan teman lari dengan kecepatan yang sepadan.
Kedua, olahraga ini sangat terjangkau, cukup dengan sepasang sepatu lari, Anda sudah siap memulai, tanpa perlu peralatan mahal seperti raket atau stik golf.
3. Muay Thai
Belakangan ini, Muay Thai menjadi salah satu olahraga yang semakin digemari banyak orang. Dengan olahraga ini, Anda tidak hanya dapat membakar kalori, tetapi juga mempelajari teknik bela diri.
Popularitasnya yang terus meningkat, terutama di kalangan perempuan dan anak muda, menjadikan Muay Thai sebagai sarana yang menyenangkan untuk berinteraksi dan membangun relasi sosial.
4. Bulu Tangkis
Mengutip cignaglobal, sebagai salah satu cabang olahraga paling besar di kawasan Asia, terutama di Tiongkok dan Korea Selatan, bulu tangkis kini dimainkan oleh sekitar 220 juta orang di seluruh dunia. Bahkan banyak yang menyebut olahraga ini sebagai yang terpopuler kedua secara global.
Meski identik dengan wilayah Asia, bulu tangkis juga memiliki penggemar setia di negara-negara lain. Di Inggris, misalnya, ada lebih dari 730 ribu pemain aktif, sementara di Amerika Serikat masih tercatat lebih dari satu juta pemain reguler.
5. Micro Gym
Micro Gym juga menjadi tren olahraga yang sedang naik daun. Keunggulan utamanya adalah efisiensi waktu, latihan selama 20 menit di Micro Gym disebut-sebut setara dengan olahraga konvensional selama dua jam. Inilah yang membuatnya ideal bagi Anda yang memiliki jadwal padat dan sulit meluangkan waktu khusus untuk berolahraga.
Popularitasnya yang terus meningkat menjadikan Micro Gym pilihan menarik bagi banyak orang yang ingin tetap bugar di tengah kesibukan.
Selain manfaat kebugaran, suasana gym yang ramai juga memberi peluang untuk bersosialisasi dan menjalin percakapan ringan dengan sesama anggota.
