#olahraga
Sehat25 Maret 2024, 09:20 WIB

8 Tips Olahraga Saat Puasa, Ternyata Kamu Harus Lakukan Ini!

Berikut 8 tips olahraga saat puasa. Kamu harus lakukan ini.
Ilustrasi olahraga saat puasa. (Sumber : Pixabay)
Life13 Maret 2024, 06:00 WIB

Waktunya Jangan Salah! 5 Tips Olahraga di Bulan Puasa Agar Tubuh Tetap Sehat

Olahraga di bulan puasa baik untuk dilakukan, namun ada beberapa hal yang mesti diperhatikan.
Ilustrasi. Olahraga di bulan puasa baik untuk dilakukan, namun ada beberapa hal yang mesti diperhatikan. (Sumber : Freepik)
Life27 Januari 2024, 07:00 WIB

6 Alasan Olahraga Bisa Mengobati Stres, Yuk Rajin Gerak!

Berikut ini beberapa alasan kenapa rutin berolahraga bisa mengobati orang stres
6 Alasan Olahraga Bisa Mengobati Orang Stres, Yuk Rajin Gerak! (stockking)
Life27 Oktober 2023, 18:45 WIB

12 Cara Mengatasi Kelelahan Mental Agar Kembali Semangat Menjalani Hidup

Kelelahan mental memang bukan hal sepele dan ini adalah kondisi yang harus cepat diatasi.
Ilustrasi - Kelelahan mental adalah hal umum yang bisa terjadi kepada siapa saja. (Sumber : pexels.com/Liza Summer).
Sehat11 Oktober 2023, 09:00 WIB

Kenali 7 Jenis Olahraga yang Bisa Memperpanjang Umur, Yuk Lakukan!

Salah satu manfaat olahraga yang paling penting adalah dapat membantu memperpanjang umur.
Ilustrasi. Kenali 7 Jenis Olahraga yang Bisa Memperpanjang Umur, Yuk Lakukan! (Sumber : Freepik)
Sehat10 Oktober 2023, 23:32 WIB

Wajib Tahu! Berikut Tips Kurangi Risiko Serangan Jantung dan Stroke

Beberapa tips mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke yaitu dengan lebih banyak bergerak dalam aktivitas sehari-hari, hingga melakukan olahraga ringan.
Ilustrasi seseorang terkenan serangan jantung. (Sumber : Freepik/jcomp)
Sehat16 September 2023, 11:00 WIB

11 Jenis Olahraga Rumah di Akhir Pekan, Bisa Menjaga Kesehatan Mental

11 Jenis Olahraga Rumah di Akhir Pekan, Bisa Menjaga Kesehatan Mental
11 Jenis Olahraga Rumah di Akhir Pekan, Bisa Menjaga Kesehatan Mental | Sumber: Freepik.com (stockking)
Sehat30 Juli 2023, 07:00 WIB

6 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Usia 50 Tahun: Tenis hingga Golf

Berikut Beberapa Jenis Olahraga yang Cocok untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Diantaranya Tenis hingga Golf.
Ilustrasi. Golf | Jenis Olahraga yang Cocok untuk Usia 50 Tahun (Sumber : pixabay.com/@MarkusSpiske)
Life28 Juli 2023, 07:00 WIB

Aerial Yoga: Olahraga Favorit BLACKPINK, NCT hingga BTS, Pernah Coba?

Aerial Yoga adalah olahraga yang sering dicoba banyak Idol K-Pop, mulai dari Jennie dan Jisoo BLACKPINK, Mark dan Johnny NCT, Karina dan Winter Aespa hingga BTS.
Ilustrasi. Aerial Yoga: Olahraga Favorit BLACKPINK, NCT hingga BTS, Pernah Coba? | Foto: Pixabay
Sehat17 Juli 2023, 06:15 WIB

8 Olahraga yang Bisa Bantu Memperpanjang Umur, Yuk Lakukan!

Berolahraga secara teratur merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan dan memperpanjang umur.
Ilustrasi - 8 Olahraga yang Bisa Bantu Memperpanjang Umur, Yuk Lakukan! (Sumber : Freepik.com/@master1305.)
Sehat04 Juli 2023, 06:15 WIB

10 Tips Menjalani Gaya Hidup Sehat Agar Makin Bersemangat dan Produktif

Menjalani gaya hidup sehat memang perlu dilakukan agar badan kuat dan terbebas dari penyakit. Sebab, di zaman sekarang banyak orang-orang yang terkena penyakit akibat pola hidup yang buruk.
10 Tips Menjalani Gaya Hidup Sehat Agar Makin Bersemangat dan Produktif.(Sumber : Freepik)
Sukabumi13 Juni 2023, 20:27 WIB

Disbudpora Sukabumi Harap O2SN Promosikan Pentingnya Olahraga Bagi Pelajar

Disbudpora Kabupaten Sukabumi berharap kegiatan O2SN bisa mempromosikan pentingnya olahraga dalam meningkatkan kesehatan dan kebugaran para pelajar.
Kepala Bidang Olahraga Disbudpora Erwin Adam Ridwan menghadiri Kegiatan O2SN Tingkat Kabupaten Sukabumi di SDN Model (Sumber : Istimewa)
Sehat09 Juni 2023, 08:00 WIB

7 Jenis Olahraga Ini Bisa Dilakukan di Rumah, Cocok Buat yang Males ke Luar

Inilah beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan di dalam rumah sehingga cocok untuk kamu yang tidak sempat atau tidak punya waktu meninggalkan rumah
Inilah beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan di dalam rumah sehingga cocok untuk kamu yang tidak sempat atau tidak punya waktu meninggalkan rumah | Foto: iStock
Life25 April 2023, 06:45 WIB

7 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh di Tengah Cuaca Ekstrem Agar Tetap Fit

Cuaca ekstrem dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh jika tidak mampu beradaptasi dan mengatasinya.
Ilustrasi - 7 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh di Tengah Cuaca Ekstrem Agar Tetap Fit. | (Sumber : Freepik.com/@ LipikStockMedia.)
Sehat08 April 2023, 06:45 WIB

5 Rekomendasi Jenis Olahraga yang Ringan dan Aman Saat Puasa Ramadan

Banyak orang yang khawatir olahraga di bulan puasa Ramadan dapat menyebabkan haus, lemas hingga dehidrasi. Padahal, jika olahraga dilakukan dengan cara tepat bisa bikin badan makin kuat dan sehat.
Ilustrasi. 5 Rekomendasi Jenis Olahraga yang Ringan dan Aman Saat Puasa Ramadan. (Sumber : Freepik)
Sehat07 April 2023, 04:00 WIB

Waktu Olahraga yang Tepat Saat Puasa, Begini Kata Pakar Kesehatan UGM

Melakukan olahraga maupun aktivitas fisik merupakan salah satu cara yang dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Lalu, saat menjalankan puasa apakah olahraga tetap dianjurkan?
Ilustrasi aktivitas olahrga : Foto : Pixabay
Nasional28 Maret 2023, 20:33 WIB

Jokowi: Keikutsertaan Israel di Piala Dunia U-20 Tak Pengaruhi Dukungan RI ke Palestina

Meski menjamin keikutsertaan Israel di Piala Dunia U-20, Presiden Jokowi menegaskan kalau pemerintah Indonesia tetap memegang komitmennya yakni mendukung Palestina merdeka.
Presiden Jokowi buka suara soal Penolakan Timnas Israel di Piala Dunia U-20 melalui tayangan video yang diunggah YouTube Sekretariat Presiden, Selasa (28/3/2023). (Sumber : Istimewa)
Life24 Maret 2023, 06:45 WIB

5 Tips Olahraga Selama Puasa Ramadan Agar Tubuh Tetap Bugar dan Sehat

Meskipun kondisi tubuh kita tidak sama seperti hari biasanya, namun ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan agar olahraga tidak mengganggu ibadah puasa Ramadan.
Ilustrasi. L5 Tips Olahraga Selama Puasa Ramadan Agar Tubuh Tetap Bugar dan Sehat. (Sumber : Freepik)
Sehat06 Februari 2023, 05:17 WIB

Faktor Penyebab Kulit Wajah Berjerawat Setelah Olahraga, Cuci Muka Terlalu Sering

Berolahraga tak jarang menimbulkan jerawat di kulit wajah akibat produksi keringat yang tidak terkontrol.
Ilustrasi. Faktor Penyebab Kulit Wajah Berjerawat Setelah Olahraga, Cuci Muka Terlalu Sering (Sumber : pixabay.com)
Sehat04 Februari 2023, 06:30 WIB

Sederet Manfaat Olahraga di Pagi Hari, Bisa Meningkatkan Stamina Tubuh

Manfaat olahraga salah satunya membuat seseorang memilih makanan lebih sehat, sesuai publikasi International Journal of Obesity tentang penelitian program olahraga terhadap 2.680 mahasiswa.
Ilustrasi. Manfaat Olahraga di Pagi Hari, Bisa Meningkatkan Stamina Tubuh (Sumber : Freepik)