olahraga

Ilustrasi - Olahraga ringan yang membantu menjaga daya tahan tubuh. (Sumber : Freepik.com).

Cukup 15 Menit Sehari, 7 Olahraga Ini Efektif Bantu Kamu Jaga Daya Tahan Tubuh

Nyeri Punggung Mengganggu? Coba Atasi dengan 4 Olahraga Ringan Berikut Ini

Sehat 07 Mei 2025, 09:00 WIB

Ilustrasi Peregangan. Olahraga ringan dapat membantu mengatasi nyering punggung. Sumber: Freepik/freepik

Cara Mudah untuk Memulai Rutinitas Olahraga di Rumah Tanpa Alat Mahal

Life 22 Apr 2025, 14:00 WIB

Ilustrasi Olahraga Dirumah, Cara Mudah untuk Memulai Rutinitas Olahraga di Rumah Tanpa Alat Mahal (Sumber : Freepik/@wirestock)

Waspadai! 5 Ciri-ciri Masalah Jantung saat Berolahraga

Sehat 07 Des 2024, 12:00 WIB

Ilustrasi tanda masalah kesehatan jantung saat berolahraga (Sumber:pexel.com/@Kindel Media)

Simak dan Lakukan, 12 Tips Jalan Kaki Menurunkan Berat Badan Untuk Pemula

Life 04 Jul 2024, 16:15 WIB

Ilustrasi Beberapa tips jalan kaki menurunkan berat badan penting dilakukan oleh pemula (Sumber : Freepik.com/@pressfoto)

Punya Masalah Berat Badan? Simak 5 Olahraga yang Aman Untuk Orang Obesitas

Life 03 Jul 2024, 20:15 WIB

Ilustrasi nilah waktu yang tepat untuk olahraga menurunkan berat badan menurut ahli (Sumber : Freepik.com/@studioredcup)

Kapan Waktu yang Tepat Untuk Olahraga Menurunkan Berat Badan? Begini Kata Ahli

Life 03 Jul 2024, 19:45 WIB

Ilustrasi Inilah waktu yang tepat untuk olahraga menurunkan berat badan menurut ahli (Sumber : Freepik.com)

Sehat Selama Liburan, 7 Olahraga Seru Ini Bisa Jadi Ide Kegiatan Bersama Keluarga

Life 02 Jul 2024, 15:15 WIB

Ilustrasi Ada beberapa olahraga yang bisa jadi aktivitas fisik bersama dengan keluarga selama liburan (Sumber : Freepik.com/@prostooleh)

Ingin Turun Berat Badan dengan Lari? Perhatikan 8 Hal Ini Sebelum Memulainya

Life 25 Jun 2024, 19:15 WIB

Ilustrasi Jika ingin menurunkan berat badan dengan lari, maka perhatikan beberapa hal penting (Sumber : Freepik.com/@master1305)

5 Olahraga Ini Cocok Untuk Penderita Diabetes, Bisa Turunkan Kadar Gula Darah

Sehat 22 Jun 2024, 12:30 WIB

Ilustrasi Beberapa olahraga bisa jadi aktivitas fisik rutin untuk turunkan kadar gula darah (Sumber : Freepik.com)

3 Rekomendasi Olahraga untuk Penderita Asam Urat dengan Cara Melakukannya

Sehat 28 Mei 2024, 21:00 WIB

Ilustrasi. Olahraga sangat erat kaitannya dengan asam urat karena dapat mencegah dan mengatasi serangannya di masa depan. Sumber: Freepik/freepik

Sehat dan Bebas dari Kolesterol Tinggi: 5 Latihan Fisik yang Harus Anda Lakukan

Sehat 17 Mei 2024, 19:30 WIB

Ilustrasi - Penderita kolesterol dapat meringankan gejalanya dengan latihan fisik sederhana. (Sumber : Freepik.com).

Bebas Asam Urat: Panduan Latihan Fisik Efektif untuk Mencegah Serangan Kembali

Sehat 10 Mei 2024, 13:00 WIB

Ilustrasi. Olahraga Rutin. Penderita asam urat dapat meringankan gejalanya dengan latihan fisik sederhana. Sumber: Freepik/freepik

Latihan Fisik Ramah Asam Urat untuk Mencegah Rasa Sakitnya Muncul Kembali

Sehat 03 Apr 2024, 17:30 WIB

Ilustrasi - Olahraga dengan intensitas rendah atau sedang, seperti jalan kaki, bersepeda, dan tai chi, dapat bermanfaat menekan asam urat.. (Sumber : Freepik.com/@DC Studio).

8 Tips Olahraga Saat Puasa, Ternyata Kamu Harus Lakukan Ini!

Sehat 25 Mar 2024, 09:20 WIB

Ilustrasi olahraga saat puasa. (Sumber : Pixabay)

Waktunya Jangan Salah! 5 Tips Olahraga di Bulan Puasa Agar Tubuh Tetap Sehat

Life 13 Mar 2024, 06:00 WIB

Ilustrasi. Olahraga di bulan puasa baik untuk dilakukan, namun ada beberapa hal yang mesti diperhatikan. (Sumber : Freepik)

6 Alasan Olahraga Bisa Mengobati Stres, Yuk Rajin Gerak!

Life 27 Jan 2024, 07:00 WIB

6 Alasan Olahraga Bisa Mengobati Orang Stres, Yuk Rajin Gerak! (stockking)

12 Cara Mengatasi Kelelahan Mental Agar Kembali Semangat Menjalani Hidup

Life 27 Okt 2023, 18:45 WIB

Ilustrasi - Kelelahan mental adalah hal umum yang bisa terjadi kepada siapa saja. (Sumber : pexels.com/Liza Summer).

Kenali 7 Jenis Olahraga yang Bisa Memperpanjang Umur, Yuk Lakukan!

Sehat 11 Okt 2023, 09:00 WIB

Ilustrasi. Kenali 7 Jenis Olahraga yang Bisa Memperpanjang Umur, Yuk Lakukan! (Sumber : Freepik)

Wajib Tahu! Berikut Tips Kurangi Risiko Serangan Jantung dan Stroke

Sehat 10 Okt 2023, 23:32 WIB

Ilustrasi seseorang terkenan serangan jantung. (Sumber : Freepik/jcomp)

Terpopuler

Hasil Polling Sukabumiupdate.com: 95% Tidak Puas 100 Hari Kerja Bupati dan Wakil Bupati Sukabumi

Hasil Polling Sukabumiupdate.com: 95% Tidak Puas 100 Hari Kerja Bupati dan Wakil Bupati Sukabumi

Tolak Calo Proses Klaim, BPJS Ketenagakerjaan Cabang Sukabumi Siapkan Langkah Hukum

Tolak Calo Proses Klaim, BPJS Ketenagakerjaan Cabang Sukabumi Siapkan Langkah Hukum

Diduga Enggan Bayar Parkir, Rombongan Pengunjung Karaoke di Sukabumi Aniaya Petugas

Diduga Enggan Bayar Parkir, Rombongan Pengunjung Karaoke di Sukabumi Aniaya Petugas

Puncak Satia, Wisata Alam Baru di Kertaangsana Sukabumi dengan View Gunung dan City Light

Puncak Satia, Wisata Alam Baru di Kertaangsana Sukabumi dengan View Gunung dan City Light

Diduga Gelapkan Dana Rp500 Juta, Dokter di Sukabumi Dipolisikan Terkait Proyek Food Tray MBG

Diduga Gelapkan Dana Rp500 Juta, Dokter di Sukabumi Dipolisikan Terkait Proyek Food Tray MBG