SUKABUMIUPDATE.com – Permainan olahraga padel saat ini menjadi tren baru, tidak hanya di kalangan pecinta olahraga, tetapi juga telah meluas ke kalangan public figure dan anak muda yang sekedar penasaran mencicipi sensasi bermain di lapangan padel yang sedang populer.
Popularitas olahraga ini terus meningkat karena menawarkan pengalaman bermain yang seru, mudah dipelajari, dan bisa dinikmati oleh berbagai kalangan usia.
Olahraga Padel adalah olahraga raket yang memadukan beberapa elemen dari tenis lapangan dan squash. Permainannya dilakukan didalam lapangan yang mirip dengan lapangan squash, tapi aturan main yang digunakannya seperti tenis.
Merlano Skiva Sumual, seorang pelatih padel, membagikan beberapa tips bagi siapa pun yang tertarik untuk mencoba olahraga ini. Ia juga menjelaskan apa saja persiapan yang perlu dilakukan oleh pemula sebelum bermain padel.
Berikut adalah daftar persiapan yang perlu diperhatikan oleh pemula:
1. Raket Padel
Raket yang digunakan dalam olahraga padel merupakan raket solid tanpa senar, biasanya berbahan foam atau carbon fiber dengan lubang-lubang kecil di permukaannya. Merlano menyarankan pemula untuk membeli raket padel dengan harga terjangkau. Jika membeli terasa membebani, solusi terbaik adalah menyewa raket padel di tempat bermain.
"Kalau untuk pemula, raket padel nggak perlu mahal-mahal, yang murah aja atau sewa dulu," ujarnya.
2. Tas Raket
Tas raket berguna untuk membawa perlengkapan yang dibutuhkan selama bermain.
"Tas raket pun enggak harus yang profesional, pakai tas ransel saja, karena ini kan baru pertama kali coba dan melihat benar berminat mendalami atau tidak," tutur Merlano. Hal yang paling penting adalah merasa cocok dan nyaman jika ingin menjalani olahraga ini secara rutin.
Baca Juga: Yuk Simak, 4 Hal Penting yang Wajib Diketahui dalam Olahraga Anggar
3. Sepatu Olahraga
Padel biasanya dimainkan di lapangan khusus dengan permukaan rumput sintetis atau turf yang ditaburi pasir. Karena itu, sepatu yang digunakan sebaiknya memiliki grip khusus agar tidak licin dan mendukung pergerakan. Namun, Merlano juga menyarankan sepatu olahraga biasa dengan tekstur alas yang tidak terlalu kasar.
"Silakan pakai sepatu tenis atau olahraga umum, yang penting permukaan bawahnya jangan terlalu kasar. Sebab, alas lapangan karpet, khawatirnya jatuh atau terlalu nempel ke karpet," jelasnya.
4. Booking Lapangan Terlebih Dahulu
Salah satu alasan mengapa hal ini penting adalah karena olahraga padel sedang naik daun dan banyak diminati. Sayangnya, ketersediaan lapangan masih terbatas. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk memesan lapangan terlebih dahulu sebelum bermain.
5. Ikuti Sesi Coaching untuk Pemula
Untuk memahami teknik dasar permainan padel dan meminimalkan risiko cedera, Merlano menyarankan agar pemula mengikuti sesi latihan terlebih dahulu.
"Saya menyarankan kalau pemula sih pakai pelatih dulu supaya paham gerakan dasarnya," ucap Merlano.
Dengan persiapan yang tepat dan pengetahuan dasar yang cukup, siapa pun bisa mulai bermain padel dengan lebih aman, nyaman, dan menyenangkan. Olahraga ini bukan hanya tentang tren, tapi juga bisa menjadi kegiatan yang menyegarkan dan menyehatkan jika dijalani secara rutin.
Sumber: Berbagai Sumber
Penulis: Gina melani, Mahasiswa Magang Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia Universitas Muhammadiyah Sukabumi
