Menu Sahur Ramadan: Resep Tumis Telur Sosis, Mudah Dimasak dan Kaya Protein

Selasa 21 Maret 2023, 17:45 WIB
Ilustrasi. Tumis telur sosis bisa menjadi alternatif resep menu sahur Ramadan yang mudah dimasak | Foto: Pixabay

Ilustrasi. Tumis telur sosis bisa menjadi alternatif resep menu sahur Ramadan yang mudah dimasak | Foto: Pixabay

SUKABUMIUPDATE.com - Resep Tumis Telur Sosis bisa menjadi menu sahur Ramadan, selain cara masaknya yang cukup mudah, kandungan nutrisi dari makanan ini terbilang cukup baik.

Mengingat nutrisi makanan perlu diperhatikan saat memilih menu sahur agar tubuh tetap mendapat asupan nutrisi yang cukup selama menjalankan ibadah puasa.

Resep Tumis Telur Sosis mudah dimasak dengan bahan-bahan yang tergolong mudah didapat seperti telur ayam, sosis serta bumbu pelengkap lainnya.

Berikut resep Tumis Telur Sosis untuk menu sahur Ramadan yang dikutip dari laman soreang.suara.com.

Baca Juga: Resep Nugget Ayam Sayuran, Menu Sahur Ramadan yang Praktis dan Bergizi

Resep Tumis Telur Sosis untuk Menu Sahur Ramadan

Bahan-bahan:

  • 3 butir telur
  • 2 buah sosis
  • 2 siung bawang putih
  • 1/4 buah bawang bombay
  • 3 buah cabai rawit
  • 2 sdm saus tomat
  • 1 sdm saus tiram
  • 1 sdm kecap manis
  • 1/4 sdt lada bubuk

Baca Juga: Resep Ayam Goreng Lengkuas Bisa Jadi Ide Sahur dan Buka Puasa

Cara Membuat Tumis Telur Sosis

  1. Siapkan tiga buah sosis kemudian potong-potong sosis tersebut
  2. Siapkan dua siung bawang putih, lalu cincang bawang putih tersebut hingga kecil-kecil
  3. Siapkan 1/4 bawang bombay, lalu potong-potong bawang bombay tersebut
  4. Siapkan tiga buah cabai rawit kemudian potong-potong
  5. Masukan tiga butir telur kedalam mangkok, kemudian kocok hingga semuanya tercampur rata
  6. Siapkan minyak panas, kemudian tuangkan telur tersebut ke dalamnya lalu orak arik hingga telur tersebut menggumpal. Jika dirasa sudah matang maka tiriskan
  7. Tumis bawang putih yang sudah dicincang sebelumnya, jika sudah merasa harum masukan bawang bombay kemudian cabai lalu yang terakhir sosis, tumis sebentar kemudian masukan telur yang sebelumnya ditiriskan. Beri sedikit air, dua sdm saus tomat, satu sdm kecap manis.
  8. Aduk hingga merata
  9. Taburkan 1/4 lada bubuk, tumis hingga bumbu-bumbu meresap selama lima menit
  10. Pindahkan kedalam mangkuk, Tumis telur sosis siap disajikan

Itulah Resep Tumis Telur Sosis yang mudah dibuat untuk inspirasi menu sahur Ramadan.

Sumber: Soreang.suara.com

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Life19 Maret 2024, 10:02 WIB

Hilangkan Noda Bekas Jerawat, 3 Tips Penggunaan Cuka Sari Apel untuk Perawatan Wajah

Cuka sari apel tidak hanya digunakan untuk keperluan dapur serta kesehatan saja. Namun jenis cuka ini juga bisa berperan untuk perawatan wajah.
Ilustrasi perawatan wajah dengan cuka sari apel. | Foto: Freepik
Life19 Maret 2024, 10:00 WIB

Jangan Lelah Menjadi Orang Baik, Kelak 10 Manfaat Ini Akan Kamu Rasakan

Teruslah berusaha menjadi orang baik, meskipun terkadang terasa sulit. Kelak, kamu akan merasakan manfaatnya, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.
Ilustrasi - Jangan lelah menjadi orang baik, kelak kebahagiaan dan ketenangan akan datang padamu. (Sumber : Freepik.com).
Life19 Maret 2024, 09:34 WIB

Dapat Menurunkan Gula Darah, Intip 5 Manfaat Cuka Sari Apel Menurut Penelitian

Menurut para peneliti, cuka sari apel memiliki beberapa manfaat, salah satunya dapat menurunkan gula darah.
Ilustrasi cuka sari apel yang memiliki berbagai manfaat. | Foto: Freepik/@Racool_studio
Inspirasi19 Maret 2024, 09:30 WIB

Lowongan Kerja Mekanik Lulusan SMA, Penempatan Wilayah Jakarta

Berikut Informasi Lowongan Kerja Mekanik Lulusan SMA untuk Penempatan Wilayah Jakarta.
Lowongan Kerja Mekanik Lulusan SMA, Penempatan Wilayah Jakarta (Sumber : Istimewa)
Sukabumi Memilih19 Maret 2024, 09:27 WIB

Rekap KPU 34 Provinsi: Anies-Imin Menang di Aceh dan Sumbar, 32 Lainnya Prabowo-Gibran

Terdapat empat provinsi tersisa yang perlu direkap di tingkat nasional.
Debat Capres pada Pilpres 2024. | Foto: YouTube KPU
Sehat19 Maret 2024, 09:00 WIB

Nasi Merah: Nutrisi dan Manfaatnya untuk Mengontrol Gula Darah

Saat mengonsumsi nasi merah, penting untuk memperhatikan ukuran porsi Anda dan memadukannya dengan lemak sehat dan protein tanpa lemak untuk meminimalkan lonjakan gula darah.
Ilustrasi - Meski beras merah tinggi karbohidrat, namun mengandung serat dan nutrisi penting lainnya untuk mengontrol gula darah. (Sumber : Freepik.com/@topntp26).
Nasional19 Maret 2024, 08:11 WIB

Hati-hati! Perusahaan Telat Bayar THR akan Didenda 5 Persen

Meski telah didenda 5 persen, tak menghapus kewajiban untuk membayarkan THR.
(Foto Ilustrasi) Kemnaker akan memberikan denda bagi perusahaan yang tak mematuhi kewajiban THR Idul Fitri 2024. | Foto: Istimewa
Kecantikan19 Maret 2024, 08:00 WIB

7 Rahasia Kecantikan Wanita Jepang yang Memiliki Kulit Mulus dan Bersinar

Ada sejumlah rahasia dibalik kecantikan wanita jepang yang memiliki kulit mulus.
Ilustrasi - Ada sejumlah rahasia dibalik kecantikan wanita jepang yang memiliki kulit mulus. (Sumber : Unsplash.com/@Lau keith).
Sehat19 Maret 2024, 07:00 WIB

Banyak Minum Air Putih, Simak 9 Cara Mencegah Serangan Asam Urat yang Sering Kambuh

Berikut ini beberapa cara mencegah serangan asam urat yang sering kambuh salah satunya dengan memulai gaya hidup sehat
Ilustrasi - Banyak Minum Air Putih, Simak 9 Cara Mencegah Serangan Asam Urat yang Sering Kambuh Sumber: Freepik/@freepik
Sehat19 Maret 2024, 06:00 WIB

Apakah Anda Punya Salah Satunya? Ini 9 Ciri Orang yang Mudah Terserang Asam Urat

Berikut ini beberapa ciri-ciri orang yang mudah terserang asam urat, waspada jika anda memiliki salah satunya
Ilustrasi - Apakah Anda Punya Salah Satunya? Ini 9 Ciri  Orang yang Mudah Terserang Asam Urat (Sumber : Freepik.com/@stefamerpik)